Mistrzyni olimpijska Małgorzata Hołub-Kowalik została jedną z ambasadorek 10. PKO Biegu Charytatywnego. Jubileuszowa edycja odbędzie się 12 września o godz. 11.00 w 20 miastach, w tym w Kołobrzegu, oraz po raz pierwszy w formule wirtualnej. Uczestnicy pobiegną na rzecz zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. – Jak wiecie, ja kocham dystans 400 metrów – mówi Małgorzata Hołub-Kowalik, zachęcając do udziału w wydarzeniu. W tegorocznej edycji ten dystans nabierze szczególnego znaczenia. Za każde pokonane 400 metrów PKO Bank Polski przekaże dodatkowe 10 zł na profesjonalną pomoc psychologiczną i psychiatryczną oraz działania edukacyjne i profilaktyczne. Mistrzyni olimpijska zachęca do wspólnego biegu Małgorzata Hołub-Kowalik jest mistrzynią olimpijską i jedną z najbardziej utytułowanych polskich lekkoatletek. Należała do filarów reprezentacyjnej sztafety 4 × 400 metrów, zdobywając medale igrzysk olimpijskich, mistrzostw świata i Europy. Teraz wykorzystuje swoje doświadczenie i rozpoznawalność, aby zachęcić do aktywności na rzecz młodych ludzi potrzebujących wsparcia. W charytatywnym biegu nie będzie liczył się wyłącznie wynik. Najważniejsze będą wspólny wysiłek i liczba pokonanych okrążeń. Cały dochód z opłat za pakiety startowe zostanie przeznaczony na pomoc dzieciom i młodzieży. Partnerem strategicznym wydarzenia została Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę. Znane twarze jubileuszowej edycji Obok Małgorzaty Hołub-Kowalik ambasadorami biegu zostali także Joanna Jóźwik, Agnieszka Kobus-Zawojska, Konrad Czerniak, Iga Baumgart-Witan, Angelika Cichocka, Marek Plawgo, Anastazja Kuś, Damian Bąbol i Mikołaj Bagiński. Medaliści olimpijscy, mistrzowie Europy i popularni twórcy zachęcają do udziału osoby w każdym wieku – niezależnie od poziomu sportowego zaawansowania. Kołobrzeg pobiegnie przez 60 minut Kołobrzeska odsłona 10. PKO Biegu Charytatywnego odbędzie się na Stadionie Lekkoatletycznym im. Michała Barty przy ul. Śliwińskiego 2. Uczestnicy wystartują w pięcioosobowych sztafetach. Każdy zawodnik pokona co najmniej jedno okrążenie, a przez 60 minut drużyny będą starały się przebiec jak największy dystans. Biuro zawodów będzie czynne 12 września od godz. 9.00 do 10.30. Bieg główny oraz rywalizacja wirtualna rozpoczną się o godz. 11.00. Osoby, które nie pojawią się w jednej z 20 stacjonarnych lokalizacji, będą mogły dołączyć do akcji z dowolnego miejsca za pośrednictwem aplikacji STS Timing. Wystartują również najmłodsi Częścią wydarzenia będzie 10. PKO Bieg Charytatywny Młodych. Przygotowano trzy dystanse: dzieci od 1 do 6 lat – 100 metrów, dzieci od 7 do 9 lat – 200 metrów, uczestnicy od 10 do 14 lat – 400 metrów. Zapisy oraz regulamin dostępne są na stronie PKO Biegu Charytatywnego.

Centrum Kultury 105 w Koszalinie zaprasza mieszkańców na prezentację oferty zajęć przygotowanych na rok artystyczny 2026/2027. Dzień Otwarty rozpocznie się 9 września o godz. 17.00. Godzinę później w Kinie Kryterium odbędzie się bezpłatny seans filmu „Paddington w Peru”. – Jesteś miłośnikiem sztuki? Chcesz rozwijać swoją pasję? Świetnie trafiłeś. Przygotowaliśmy ponad 25 sekcji artystycznych – zaprasza Monika Modła, zastępca dyrektora Centrum Kultury 105 w Koszalinie. Śpiew, taniec, plastyka i szydełkowanie Podczas Dnia Otwartego będzie można poznać instruktorów, obejrzeć pokazy i występy oraz uczestniczyć w otwartych warsztatach Studia Artystycznego. Zaplanowano również zajęcia plastyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Oferta CK105 obejmuje ponad 25 sekcji. Uczestnicy mogą rozwijać umiejętności wokalne, taneczne i plastyczne, a także spróbować m.in. szydełkowania. Jedną z propozycji jest działający od 1987 roku Zespół Tańca Ludowego „Bałtyk”. Grupa zaprasza młodzież i dorosłych – wcześniejsze doświadczenie taneczne nie jest wymagane. Zajęcia prowadzi choreograf Bernadetta Durbacz, a miesięczna odpłatność wynosi 50 zł. Balet, śpiew i zajęcia plastyczne Dla dzieci przygotowano zajęcia baletowe rozwijające podstawowe umiejętności, prawidłową postawę oraz wrażliwość na klasykę tańca. Zajęcia prowadzone przez Polę Grabską podzielono na dwie grupy: od 4 do 6 oraz od 7 do 9 lat. Miesięczny koszt wynosi 110 zł. W CK105 działa również Studium Wokalne, prowadzone przez Dorotę Helbik-Słobodzian. Uczestnicy poznają techniki wokalne, zasady emisji głosu i prawidłowego oddychania, a także pracują nad ruchem scenicznym. Odpłatność wynosi 100 zł miesięcznie. Zajęcia plastyczne dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat oraz młodzieży od 11. roku życia prowadzi Henryk Maciejewski. Program obejmuje m.in. malarstwo, rysunek i techniki przestrzenne. Koszt udziału to 100 zł miesięcznie. Taniec dla różnych pokoleń W ofercie znalazły się także zajęcia prowadzone przez Grażynę Mulczyk-Skarżyńską: Formacja Taneczna SZYK – 80 zł miesięcznie, Zespół „Roztańczone” – 80 zł miesięcznie, Taniec dla Kobiet – 80 zł miesięcznie, Gimnastyka taneczna 70+ – 100 zł miesięcznie. Dzień Otwarty w CK105 rozpocznie się 9 września o godz. 17.00. O godz. 18.00 uczestnicy będą mogli obejrzeć bezpłatny seans filmu „Paddington w Peru” w Kinie Kryterium.

Dziś, w niedzielę Wodna Dolina w Koszalinie ponownie zamieniła się w miejsce rodzinnych spotkań i kulinarnych prezentacji. Uczestnicy pikniku śniadaniowego mogli spróbować tradycyjnych potraw, poznać lokalne wyroby oraz dowiedzieć się więcej o pszczelarstwie i zdrowym odżywianiu. Koło Gospodyń i Gospodarzy Wiejskich Barnin - Dobiesławiec, które zachwyciło nas wcześniej autorskimi pastami i wyjątkowymi propozycjami śniadaniowymi. Jednym z najważniejszych punktów wydarzenia były pokazy kulinarne przygotowane przez Koło Gospodyń i Gospodarzy Wiejskich Barnin - Dobiesławiec, które zachwyciło autorskimi pastami i wyjątkowymi propozycjami śniadaniowymi.  Regionalne potrawy i produkty z pasiek Na stoiskach dostępne były śniadania, regionalne dania oraz lokalne wyroby. Piknik stał się okazją do poznania tradycyjnych receptur, rozmów z osobami zajmującymi się produkcją żywności oraz bezpośredniego wsparcia lokalnych producentów. W programie znalazły się także prelekcje pszczelarskie. Można było dowiedzieć się więcej o pracy pszczół, znaczeniu zapylaczy dla środowiska oraz właściwościach miodu i innych produktów pochodzących z pasiek. Spotkaniom towarzyszyły degustacje pszczelich specjałów. Nauka poprzez zabawę Nie zapomniano również o najmłodszych. Dla dzieci przygotowano animacje poświęcone zdrowemu odżywianiu i regionalnym produktom. Poprzez zabawę uczestnicy poznawali pochodzenie żywności oraz znaczenie świadomych wyborów konsumenckich. Niedzielne śniadanie w Wodnej Dolinie połączyło kulinarne odkrycia, edukację i rodzinny wypoczynek. Była to także okazja, aby spróbować regionalnych specjałów i wesprzeć lokalnych producentów.

Już od poniedziałku, 17 sierpnia, Kino Kryterium zaprasza na kolejną odsłonę „Bezpiecznych Wakacji”. Do czwartku, 20 sierpnia, codziennie o godz. 10.30 będzie można obejrzeć familijną animację „Heidi ratuje rysia”. Bilety dla dzieci z Koszalina kosztują tylko 2 zł. Pozostali widzowie zapłacą 10 zł. Wejściówki można kupić w kasie kina oraz przez internet na stronie CK105. Heidi rusza na ratunek Bohaterką filmu jest Heidi, która wraz ze swoim przyjacielem Peterem odnajduje małego rysia uwięzionego w górach. Dzieci postanawiają uratować zwierzę i pomóc mu wrócić do rodziny. Na ich drodze staje jednak chciwy biznesmen zagrażający przyrodzie oraz rodzinnej wiosce bohaterów. Heidi i Peter muszą wykazać się odwagą, aby ochronić rysia i otaczającą ich naturę. „Heidi ratuje rysia” to familijna animacja w reżyserii Toby’ego Schwarza. Produkcja powstała w Niemczech, Hiszpanii i Belgii w 2025 roku, a seans trwa 79 minut. Pokazy organizowane są dzięki dofinansowaniu z Koszalin Centrum Pomorza. „Heidi ratuje rysia” – Kino Kryterium 17–20 sierpnia 2026 roku, godz. 10.30, dzieci z Koszalina – 2 zł, pozostali widzowie – 10 zł.

Klub Tańca Sportowego King Dance zaprasza dzieci rozpoczynające swoją przygodę z tańcem towarzyskim na bezpłatne zajęcia. Projekt będzie realizowany przez cały sezon 2026/2027 dzięki dofinansowaniu ze środków Fundacji ORLEN. To propozycja dla najmłodszych, którzy chcieliby postawić pierwsze kroki na parkiecie, poznać podstawy tańca towarzyskiego i rozwijać swoje umiejętności pod okiem instruktorów. Bezpłatna nauka przez cały sezon Udział w zajęciach będzie bezpłatny przez cały sezon 2026/2027. Organizatorzy podkreślają jednak, że liczba dostępnych miejsc jest ograniczona, dlatego zainteresowani rodzice nie powinni zwlekać ze zgłoszeniem dziecka. Zapisy prowadzone są za pośrednictwem formularza udostępnionego przez Szkołę Tańca King Dance. Dodatkowe informacje można uzyskać również telefonicznie: 604 402 082, 889 500 011. Po dokonaniu zgłoszenia rodzice otrzymają szczegółowe informacje dotyczące organizacji i terminów zajęć. Projekt dofinansowany ze środków Fundacji ORLEN ma umożliwić dzieciom bezpłatne rozpoczęcie nauki tańca towarzyskiego oraz regularne uczestnictwo w zajęciach przez cały sezon.

Do niezwykłego zdarzenia doszło na plaży w Mielnie. Osoby pływające na desce SUP niespodziewanie odwiedziła mała foka. Zwierzę wskoczyło na deskę i zaczęło domagać się uwagi. Foka nie wyglądała na przestraszoną obecnością ludzi. Zaczepiała plażowiczów i sprawiała wrażenie, jakby chciała, żeby ją głaskali oraz drapali. Niecodzienne spotkanie z bliska zaskoczyło osoby wypoczywające nad Bałtykiem. Choć zachowanie zwierzęcia mogło wydawać się niezwykle sympatyczne, należy pamiętać, że foki są dzikimi zwierzętami. Nie powinno się ich dotykać, karmić ani próbować zatrzymywać. Najlepiej zachować spokój, pozwolić zwierzęciu samodzielnie odpłynąć i nie wykonywać gwałtownych ruchów. Spotkanie z małą foką z pewnością pozostanie dla plażowiczów jedną z najbardziej niezwykłych pamiątek z pobytu w Mielnie.