wydarzenia

Uwaga! Grypa!

Autor ekoszalin za wsse.szczecin.pl, fot. Piotr Walendziak, FB/czlowiekipies 7 Grudnia 2015 godz. 19:25

Polecamy

Tydzień Bibliotek 2023

Zaplanuj już dziś europejski weekend! Przed nami Dni Otwarte Funduszy Europejskich i atrakcje dla każdego

Noc Muzeów z Koszalińską Koleją Wąskotorową

Popularne

Koszalin: Wiec Donalda Tuska w Amfiteatrze

Pol’and’Rock 2023: Trzy dni bez spania!

Rajd Rowerowy Koszalin - Rosnowo

Od września do listopada 2015 zarejestrowano 14 000 przypadków zachorowań na grypę i zakażenia grypopodobne. 4 osoby były hospitalizowane. Analogicznie w 2014 roku takich przypadków było 13 794. Nikt nie był hospitalizowany.

PODSTAWOWE ZASADY HIGIENY W PROFILAKTYCE GRYPY i INNYCH ZAKAŻEŃ GRYPOPODOBNYCH

W JAKI SPOSÓB GRYPA SIĘ PRZENOSI?

Wirusy grypy mogą utrzymywać się:

• na powierzchniach gładkich, typu stoły, blaty kuchenne, klamki drzwi, powierzchnie metalowe lub plastikowe nawet do 24 godzin ( średnio 8-14 godzin),

• na powierzchniach porowatych do 12 godzin ( średnio 4-6 godzin),

• na ubraniach, chustach i chusteczkach wielokrotnego użycia do 15 minut,

• na powierzchni rąk 5-8 minut.

• Wirusy grypy złożone są z maleńkich cząsteczek, które mogą się przenosić w kropelkach pochodzących z twojego nosa i ust, gdy kaszlesz lub kichasz.

• Jeśli kaszlesz i kichasz bez zakrywania nosa i ust jednorazową chusteczką, kropelki te mogą się rozprzestrzenić, narażając inne osoby na ich wdychanie.

• Jeśli kaszlesz czy kichasz w dłoń, kropelki te wraz z zawartymi w nich wirusami łatwo się przeniosą z twojej ręki na wszystkie dotykane przez ciebie powierzchnie, na których mogą przeżyć przez dłuższy czas

Złap, Wyrzuć, Zabij!

• Złap (wirusa w chusteczkę higieniczną jednorazowego użytku)

• Wyrzuć(chusteczkę higieniczną do kosza)

• Zabij(wirusa poprzez umycie rąk pod ciepłą płynącą z kranu wodą przez 20 sekund, po uprzednim dokładnym namydleniu rąk do wysokości nadgarstków, mydłem lub innym środkiem dezynfekującym)

Objawy grypy:

• podwyższona temperatura, dreszcze,

• katar z płynną wydzieliną lub zatkanym nosem,

• ból głowy,

• bóle mięśniowe i stawowe,

• bóle gardła,

• nudności, wymioty i biegunka

Pamiętaj:

• O dobrze zbilansowanej diecie, bogatej w witaminy, minerały i składniki odżywcze pozwalające zachować równowagę układu odpornościowego, (bazę diety powinny stanowić produkty zawierające duże ilości białka np. mięso, drób, ryby, jaja, sery).

• Dieta powinna zawierać owoce takie jak: jabłka, grejpfruty, cytryny oraz kiwi.

• Szczególne znaczenie dla wzmocnienia układu odpornościowego mają witaminy C, E.

• Sen i odpoczynek wzmacnia i regeneruje organizm: optymalna dawka nocnego odpoczynku w przypadku dzieci i młodzieży w wieku szkolnym jest większa niż u dorosłego i wynosi 9 – 11 godzin.

• Aktywność fizyczna; zaleca się, aby codziennie niezależnie od pogody, spędzać przynajmniej godzinę na powietrzu. Należy zachęcać dzieci i młodzież do aktywności fizycznej. W okresie wzrostu i rozwoju młodych osób należy unikać zbyt forsownych, mocno obciążających sportów.

• Należy zadbać o odpowiedni ubiór ze szczególnym zwróceniem uwagi na okrycie głowy, okrycie tułowia, a także na ciepłe i nieprzemakalne obuwie.

Nie daj się grypie – przestrzegaj zasad

• Jeśli jesteś chory – zostań w domu!

• Zasłoń swoje usta i nos chusteczką higieniczną, kiedy kaszlesz lub kichasz.

• Myj często ręce mydłem i ciepłą wodą ( przez około 20 – 30 sekund).

• Jeśli masz objawy grypopochodne takie jak: gorączka, ból gardła, kaszel, ból mięsni, dreszcze – SKONTAKTUJ SIĘ Z LEKARZEM!

• Unikaj bliskiego kontaktu z ludźmi, którzy mają objawy grypopochodne.

• Wyrzucaj chusteczki higieniczne natychmiast po użyciu do kosza.

• Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów, unikaj dotykania rękami oczu, nosa i ust.

• Wietrz pomieszczenia, w których przebywasz 3-4 razy dziennie przez około 10 minut!

• Poddawaj się szczepieniom przeciwko grypie! (Szczepionka pozwala uniknąć chorób a przede wszystkim poważnych powikłań układu oddechowego, zaburzeń pracy serca, niewydolności nerek i powikłań neurologicznych).

Dbaj o siebie, ubieraj się odpowiednio, dużo śpij, unikaj stresu, pij dużo płynów, zdrowo się odżywiaj i bądź aktywny fizycznie.

Poprzedni artykułŚmieciowe opłaty

Następny artykułNastoletni radni już działają

Czytaj też

wydarzenia

Grypa atakuje województwo zachodniopomorskie

Ala za Biuro Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy - 13 Grudnia 2019 godz. 6:05

Od września do grudnia 2019 roku w województwie zachodniopomorskim z objawami grypy i chorób grypopodobnych do lekarzy trafiło 19 862 osób, a hospitalizacji wymagało 13 osób. W województwie wielkopolskim odnotowano już trzy przypadki śmiertelne! Eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy apelują, aby nie lekceważyć żadnych objawów, ponieważ grypa niesie za sobą możliwość wystąpienia groźnych dla życia powikłań pochorobowych i nieleczona może doprowadzić do zgonu. Osoby, które jeszcze nie zachorowały ciągle mogą skorzystać ze szczepień. Dopiero zaczął się grudzień, a już odnotowano ponad 1,2 mln przypadków zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę w Polsce. Hospitalizowanych było prawie 2,8 tys. chorych. Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego w swych meldunkach epidemiologicznych potwierdził już 3 przypadki zgonów z powodu grypy i jej powikłań. Grypa przenoszona jest drogą kropelkową. Wystarczy kichnięcie, by wirus grypy przeniósł się na drugą osobę. 1 kichnięcie to ok. 3 000 kropelek z wirusem pędzącym 167 km/h, dlatego ważna jest higiena osobista. Grypa to nie przeziębienie. Grypa atakuje nagle. Chorobie towarzyszy gorączka, często wyższa niż 39 stopni, bóle mięśni, stawów oraz głowy. Typowym objawem jest suchy męczący kaszel. W przeciwieństwie do przeziębień, podczas grypy rzadko występują objawy takie jak: katar i ból gardła. Zdarza się, że objawy grypy są niezauważalne więc nie należy ich bagatelizować. „Wiele osób nie umie odróżnić przeziębienia od groźnego dla organizmu wirusa grypy. Pacjenci próbują się leczyć domowymi sposobami bądź lekami dostępnymi w aptekach bez recepty. Bardzo często jest to bezskuteczne i choroba nie ustępuje. Dopiero wtedy pacjent idzie do lekarza, traktując to jako ostateczność. Przedłużająca się choroba może prowadzić do groźnych powikłań pogrypowych, które mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia, a niekiedy życia. Dlatego zachęcam wszystkich do szczepień przeciw grypie, które są najlepszą metodą na poprawienie odporności, a także uniknięcie powikłań” – powiedział prof. dr hab. Adam Antczak, Przewodniczący Rady Naukowej Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy. Szczególnie niebezpieczna grypa jest dla kobiet w ciąży, seniorów i małych dzieci, ale również dla pacjentów z przewlekłymi chorobami np. serca i płuc, a także dla cukrzyków. Te osoby są w grupie podwyższonego ryzyka, lecz zachorować może każdy. Eksperci twierdzą, że najlepszą ochroną przed grypą są szczepienia, które pozwalają uniknąć bardzo ciężkich, poważnych dla zdrowia powikłań po grypie. Do najczęstszych z nich należą: zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie mięśnia sercowego oraz niewydolność oddechowa. Mogą wystąpić także powikłania neurologiczne: zapalenie mózgu oraz zapalenie opon mózgowych, których następstwa mogą być nieodwracalne. Większość zdrowych osób choruje na grypę kilka razy w ciągu całego swojego życia. Kiedy się szczepić? Jak najszybciej, bo w praktyce szczyt zachorowań w Polsce przypada na styczeń – marzec. W tym roku od października jest dostępna również szczepionka w postaci sprayu do nosa, która jest przeznaczona dla dzieci. Podobnie jak w ubiegłym roku, osoby powyżej 65 roku życia płacą za szczepionkę jedynie 50%.

wydarzenia

Grypa atakuje

Ala za Sanepid, Narodowy Instytut Zdrowia - 20 Stycznia 2017 godz. 5:58

Gwałtownie rośnie liczba osób chorych na grypę. W przychodniach tłumy. Według danych Narodowego Instytutu Zdrowia – Państwowego Zakładu Higieny w ciągu ostatniego tygodnia, czyli od 7 do 15 stycznia 2017, na grypę lub infekcje grypopodobne w Polsce zachorowało ponad 160 tys. osób. W porównaniu do pierwszego tygodnia stycznia to wzrost o 30 tys. Dziennie na grypę zapadają 52 osoby na 100 tys. mieszkańców. Od 1 do 15 stycznia 2017 roku w województwie zachodniopomorskim zarejestrowano 5296 osób z objawami grypy i grypopodobnymi. W tym okresie hospitalizacji wymagały 54 osoby. Zgłoszone zostały 22 przypadki grypy typu A z czego 16 osób wymagało hospitalizacji. Analogicznie w 2015 roku zachorowań było dwa razy mniej. W styczniu (1-15) zarejestrowaliśmy 2302 osoby z podejrzeniem zachorowania na grypę i zakażenia grypopodobne, 3 osoby wymagały hospitalizacji. Sezon epidemiczny grypy (październik – wrzesień) Od 1 października 2016 roku do 15 stycznia 2017 roku w województwie zachodniopomorskim zarejestrowaliśmy 27 096 osób z objawami grypy i grypopodobnymi. Do szpitala skierowanych zostało 120 osób i u 22 osób potwierdzona została grypa typu A. Analogicznie w sezonie 2015/2016 zgłoszonych zostało 19 015 przypadków zachorowań. Hospitalizacji wymagało 10 osób. Mieszkańcy regionu w niewystarczającym stopniu korzystają z możliwości uodpornienia przeciwko grypie poprzez szczepienia. W roku 2015 na terenie woj. zachodniopomorskiego zaszczepiono 47 777 osób przeciwko grypie, co stanowi tylko 2,78 % populacji woj. zachodniopomorskiego. Od 2011r. obserwowany jest niekorzystny spadek odsetka osób uodpornionych przeciwko grypie (w 2014r. ze szczepień przeciw grypie skorzystało 50 591 osób, a w 2013 - 54 411 osób). Taka niekorzystna tendencja utrzymuje się w całej Polsce. Objawy grypy: Gorączka i dreszcze, kaszel, ból gardła, ból głowy, ból mięśni oraz zmęczenie, złe samopoczucie. Grypa to ostra choroba zakaźna, która przenosi się drogą kropelkową poprzez kichanie, kaszel oraz bliski kontakt. Epidemie grypy występują zwykle w okresie jesienno-zimowym. Do tej pory w kraju hospitalizowanych zostało 645 osób, jedna osoba zmarła.

wydarzenia

Grypa nie taka straszna

Robert Kuliński/ fot. emcia19.pinger.pl - 5 Lutego 2016 godz. 12:38

Przyjęło się, że w Polsce co roku mamy do czynienia z epidemią grypy. Ogólnopolskie media informują o zagrożeniu i możliwych powikłaniach, jednak zdaje się, że wirus nie trafił do Koszalina. Na łamach naszego portalu informowaliśmy o wzroście zachorowań na grypę wśród dzieci. Według informacji dr Adama Zająca, kierownika Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej „Rodzina” w Koszalinie, rzeczywiście przed feriami tylko jedna trzecia uczniów uczniów koszalińskich szkół była zdrowa. Okazuje się jednak, że sytuacja w naszym mieście nie jest aż tak dramatyczna, jak można by się spodziewać. Cezary Sołowij z Wojewódzkiego Szpitala w Koszalinie uspokaja – Nie ma się czego obawiać. W naszej placówce nie odnotowaliśmy przypadków ciężkiego przebiegu grypy, ani powikłań. Rzecznik szpitala odniósł się także do doniesień o świńskiej grypie w Polsce. W Koszalinie jak dotąd nie stwierdzono obecności wirusa.Podobnie wygląda sytuacja w Specjalistycznym Zespole Gruźlicy i Chorób Płuc. - W chwili obecnej nie obserwujemy niepokojących wydarzeń związanych z powikłaniami grypy – mówi Iwona Tołkacz – Mil wicedyrektor placówki.– Oczywiście mamy więcej pacjentów, ale jest to normalne o tej porze roku, gdyż to właśnie teraz jest "sezon grypowy". Fluktuacja chorych jest nawet do trzech razy większa niż latem, ale jesteśmy na to rokrocznie przygotowani. Jednak mogę uspokoić, że w większości przypadków, to nie są to zachorowania na grypę. Większość pacjentów jest leczona na przewlekłe choroby płuc, ostre przeziębienia lub zapalenie płuc wywołane wirusami paragrypy lub zakażeniami bakteryjnymi. Jeśli chodzi stricte o powikłania pogrypowe, to nie obserwujemy żadnych niepokojących zdarzeń.Warto jednak zabezpieczyć się przed grypą, gdyż jest to poważna choroba. Instrukcję właściwego postępowania w celu uchronienia siebie przed wirusem znajdziecie w tekście „Uwaga! Grypa!”.

wydarzenia

Grypa pustoszy szkoły

Robert Kuliński - 27 Stycznia 2016 godz. 16:03

Blisko dwie trzecie dzieci w Koszalinie choruje na grypę. W szkolnych ławkach pustki. Powodem zaistniałej sytuacji może być nowa moda wśród rodziców, aby nie szczepić dzieci. Przełom stycznia i lutego to standardowo okres wzmożonej pracy dla pediatrów. Jednak w tym roku lekarze mają wyjatkowo pełne ręce roboty. Szkoły pustoszeją, natomiast w przychodniach tłumy rodziców z chorymi pociechami. W SP nr 17 w Koszalinie sytuacja wygląda nieciekawie, choć na pewno lekcje przebiegają spokojniej niż zwykle. Jak poinformowała nas Mirosława Polek, wicedyrektor placówki, obecnie klasy liczą od 10 do 12 dzieci na 25 osób. Można w takim razie mówić o ataku grypy, która pustoszy szkoły. Według dr Adama Zająca, kierownika Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej „Rodzina” w Koszalinie, mogli zawinić rodzice. - Nie jest tak źle jak było w 1998 i 1999 roku, gdzie było po 200 pacjentów, ale za to mamy po 50 osób na lekarza. W znacznej większości, około 90% przypadków to grypa. W szkołach, zaledwie jedna trzecia dzieci jest zdrowa. Przyczyny takiego stanu rzeczy można doszukać się dokonując prostej obserwacji. Kiedyś w naszym zakładzie przeciwko grypie szczepiliśmy nawet do 5 tys. osób. Natomiast w ubiegłym roku zaszczepiło się jedynie 500 osób i to głównie emeryci, dlatego oni nie chorują. Brak jakiegokolwiek zabezpieczenia epidemiologicznego powoduje takie skutki, jakie mamy obecnie. Pojawił się złośliwy wirus grypy, który rozprzestrzenia się lawinowo. W czasie ferii trochę się to uspokoi, ale potem znów będziemy mieć zwyżkę zachorowań – kwituje pediatra. Zaskakujące jest to, że w Państwowej Inspekcji Sanitarnej w Koszalinie nikt nic nie wie na temat „epidemii”. Elżbietą Glińska – Gruchała zapewnia, że nie posiada żadnych sygnałów od lekarzy, więc nie jest w stanie potwierdzić ani zaprzeczyć, że mamy do czynienia z rekordową w ostatnich latach liczbą zachorowań na grypę wśród dzieci. Być może lekarze nie mają czasu na zawiadomienie sanepidu, bo zajmują się pacjentami?