Grypa atakuje

Niemal 18 tysięcy osób z Zachodniopomorskiego zachorowało na grypę lub infekcje grypopodobne od początku września do końca listopada. W pierwszym tygodniu grudnia takich osób było ponad dwa tysiące - informuje Wojewódzka Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Szczecinie. Sezon grypowy zaczyna się z początkiem września i trwa do końca kwietnia, a jego szczyt przypada na okres od stycznia do marca.  Od początku września 2017 r. do końca kwietnia 2018 r. w naszym województwie zarejestrowano 105 100 osób z grypą i zakażeniami grypopodobnymi. W wyniku zakażenia grypą zmarło 7 osób.  

Od początku grudnia obserwujemy wzrost liczby zachorowań na grypę, która pod koniec poprzedniego miesiąca osiągnęła wartości alarmowe. Najwyższy poziom zachorowań jednak wciąż przed nami – codziennie coraz więcej pacjentów zgłasza się po pomoc. Według danych Medicover na początku stycznia liczba wizyt z powodu infekcji oddechowych wzrosła o 30 proc. w porównaniu do tygodni przedświątecznych, a liczba porad telemedycznych do ponad 5 tys. tygodniowo. Infekcje oddechowe spowodowane są około 200 typami różnych wirusów, które u każdego z nas wywołują zachorowanie średnio kilka razy w roku. Przeziębienie może nas dopaść przez okrągły rok, ale typowy sezon zachorowań trwa od połowy września do połowy kwietnia. Zwykle jeden raz w trakcie sezonu infekcji występuje szczyt zachorowań – wtedy, gdy atakuje wirus grypy. W tym sezonie liczba zachorowań na grypę zaczęła dynamicznie rosnąć o miesiąc wcześniej w porównaniu do lat ubiegłych. Jednak lekarze ostrzegają, że najwyższy poziom infekcji jeszcze przed nami. Według prognoz przewidywany jest on na drugą połowę stycznia. - Co roku regularnie monitorujemy liczbę wizyt z rozpoznaniami infekcyjnymi. Analiza statystyczna rozpoznań stawianych na wizytach przez naszych lekarzy pozwala wykryć nagły wzrost zachorowań na grypę. Dzięki temu możemy bardzo precyzyjnie wskazać początek szczytu infekcyjnego i skutecznie się do niego przygotować – mówi Małgorzata Kiljańska, dyrektor ds. rozwoju operacyjnego Medicover.  Szczyt infekcyjny trwa 6-8 tygodni. Nagły wzrost zachorowań dotyczy w większości wypadków najpierw dzieci, a następnie, z opóźnieniem kilku dni, także dorosłych. Grypa jest związana z cięższym przebiegiem niż zwykłe przeziębienie i może wiązać się z groźnymi powikłaniami, takimi jak zapalenie płuc czy mięśnia sercowego. Dlatego ważne jest, aby umieć odróżnić grypę od przeziębienia i pozostać w domu do momentu całkowitego powrotu do zdrowia. W czasie szczytu infekcji zapotrzebowanie na wizyty w opiece podstawowej rośnie o 15-30 proc. Dlatego, w celu zapewnienia pacjentom szybkiego dostępu do lekarza, Medicover nie tylko przedłuża czas działania swoich placówek i zwiększa liczbę godzin lekarzy, ale dysponuje również specjalnymi rozwiązaniami na czas sezonu infekcyjnego. Pacjenci mogą skorzystać m.in. z wizyt dedykowanych infekcjom, które dostępne są dla dorosłych i dla dzieci także w weekendy. Drugim rozwiązaniem, które cieszy się coraz większym zainteresowaniem, są dostępne 7 dni w tygodniu, również w święta, porady telemedyczne lekarzy internistów i pediatrów, realizowane za pośrednictwem TeleCentrum.   - Aby w szczycie infekcyjnym uniknąć zachorowania, warto wprowadzić w życie także kilka zaleceń –dbać o zdrową dietę zawierającą warzywa i owoce, utrzymywać aktywność fizyczną przez cały rok, spać przynajmniej 7 godzin na dobę, często wietrzyć pomieszczenia, ubierać się odpowiednio do pogody, często myć ręce ciepłą wodą i mydłem, unikać kontaktu z osobami przeziębionymi i zatłoczonych pomieszczeń, a w miejscach publicznych starać się nie dotykać rękami nosa, ust lub oczu. Najlepszą ochroną przeciw grypie jest szczepionka - każdy, kto się jeszcze nie zaszczepił, niech zrobi to teraz. – mówi Agnieszka Motyl,  specjalista medycyny rodzinnej i epidemiolog z Medicover.

Średnio każdego dnia na grypę zachorowuje 34 koszalinian. Co robić by jej uniknąć? Główny Inspektorat Sanitarny opublikował właśnie dane dotyczące zachorowań na grypę i zakażenia grypopodobne . Według ostatniego raportu z dn. 23-31.01.2016 r. zarejestrowano w Polsce ogółem 118 525 zachorowań na grypę i zakażenia grypopodobne. Średnia dzienna zapadalność wynosiła 34,23 przypadków na 100 000 ludności, co stanowi 6,2 % spadek w stosunku do poprzedzającego okresu sprawozdawczego (meldunek za okres 16-22.01.2016 r.). W przypadkach zachorowań, które były diagnozowane laboratoryjnie w okresie od dnia 31.08.2015 r. do dnia 31.01.2016 roku, w 20,5 % badanych próbek potwierdzono obecność wirusa grypy2. Porównując analogiczny okres zeszłego sezonu grypowego 2014/2015 (od 1 września 2014r. do 31 stycznia 2015r.) do obecnego sezonu 2015/2016 (od 1 września 2015r. do 31 stycznia 2016r.) zarejestrowano w Polsce o 5,5% więcej zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę i zakażenia grypopodobne. Od 1 września 2015 r. do 31 stycznia 2016 r., zarejestrowano 1 zgon osoby, u której stwierdzono zakażenie wirusem grypy na podstawie badań wykonanych metodą RT-PCR w laboratoriach wojewódzkich stacji sanitarno-epidemiologicznych. Należy pamiętać, iż jedynym i skutecznym sposobem ograniczenia ryzyka zachorowania na grypę, jest coroczne szczepienie się. Od 3 lat w Polsce odsetek osób szczepiących się przeciwko grypie utrzymuje się na stałym, bardzo niskim poziomie wynoszącym ok. 3,7%. Warto to po raz kolejny przypomnieć, że nigdy nie jest za późno, żeby się zaszczepić. Najlepiej jest przyjąć szczepionkę we wrześniu lub październiku, dzięki czemu będziemy chronieni w całym okresie wzmożonych zachorowań, należy jednak podkreślić, że w późniejszym okresie sezonu nadal warto się szczepić, także wtedy gdy grypę się już przechorowało. Grypa sezonowa jest wywoływana najczęściej przez jeden z 3 dominujących szczepów wirusa i przechorowanie spowodowane jednym typem wirusa nie daje odporności wobec pozostałych szczepów. Tak więc zachorować na grypę można nawet kilka razy w ciągu roku. Szczepionki zawierają natomiast antygeny 3 aktualnie krążących w środowisku szczepów wirusa i chronią przed zachorowaniem, lecz samych zachorowań nie powodują, ponieważ nie zawierają całego wirusa, a jedynie jego wyselekcjonowane fragmenty. Co zrobić aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę oraz chronić przed nią innych? Nie lekceważ grypy. Chroń siebie i innych: •  zaszczep się i swoich najbliższych przeciw grypie, •  przestrzegaj zasad higieny oddychania – w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową, •  jak najczęściej myj ręce wodą z mydłem, •  poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel lub płyn do rąk albo zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż warunki podczas podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk, •  jeśli chusteczki jednorazowe lub żel właśnie ci się skończyły, kichaj i kaszl w zgięcie łokciowe – twoje dłonie nie zostaną skażone wirusem i nie przeniesiesz go na inne osoby, •  w miejscach publicznych, środkach transportu unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia, •  unikaj masowych zgromadzeń, bliskiego kontaktu „twarzą w twarz” z innymi ludźmi w transporcie publicznym - zwłaszcza podczas dłuższych podróży, •  zadbaj, aby również twoje dziecko przestrzegało powyższych zaleceń, przy wystąpieniu objawów takich jak gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła lub duszność zgłoś się do lekarza. W przypadku podejrzenia lub rozpoznania grypy nie idź do pracy, zostań w domu do czasu ustąpienia objawów.

Blisko dwie trzecie dzieci w Koszalinie choruje na grypę. W szkolnych ławkach pustki. Powodem zaistniałej sytuacji może być nowa moda wśród rodziców, aby nie szczepić dzieci. Przełom stycznia i lutego to standardowo okres wzmożonej pracy dla pediatrów. Jednak w tym roku lekarze mają wyjatkowo pełne ręce roboty. Szkoły pustoszeją, natomiast w przychodniach tłumy rodziców z chorymi pociechami. W SP nr 17 w Koszalinie sytuacja wygląda nieciekawie, choć na pewno lekcje  przebiegają spokojniej niż zwykle. Jak poinformowała nas Mirosława Polek, wicedyrektor placówki, obecnie klasy liczą od 10 do 12 dzieci na 25 osób. Można w takim razie mówić o ataku grypy, która pustoszy szkoły.  Według dr Adama Zająca, kierownika Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej „Rodzina” w Koszalinie, mogli zawinić rodzice. -  Nie jest tak źle jak było w 1998 i 1999 roku, gdzie było po 200 pacjentów, ale za to mamy po 50 osób na lekarza. W znacznej większości, około 90%  przypadków to grypa. W szkołach, zaledwie jedna trzecia dzieci jest zdrowa. Przyczyny  takiego stanu rzeczy można doszukać się dokonując prostej obserwacji. Kiedyś w naszym zakładzie przeciwko grypie szczepiliśmy nawet do 5 tys. osób. Natomiast w ubiegłym roku zaszczepiło się jedynie 500 osób i to głównie emeryci, dlatego oni nie chorują. Brak jakiegokolwiek zabezpieczenia epidemiologicznego powoduje takie skutki, jakie mamy obecnie. Pojawił się złośliwy wirus grypy, który rozprzestrzenia się lawinowo. W czasie ferii trochę się to uspokoi, ale potem znów będziemy mieć zwyżkę zachorowań – kwituje pediatra. Zaskakujące jest to, że w Państwowej Inspekcji Sanitarnej w Koszalinie nikt nic nie wie na temat „epidemii”. Elżbietą Glińska – Gruchała zapewnia, że nie posiada żadnych sygnałów od lekarzy, więc nie jest w stanie potwierdzić ani zaprzeczyć, że mamy do czynienia z rekordową w ostatnich latach liczbą zachorowań na grypę wśród dzieci. Być może lekarze nie mają czasu na zawiadomienie sanepidu, bo zajmują się pacjentami?

Od września do listopada 2015 zarejestrowano 14 000 przypadków zachorowań na grypę i zakażenia grypopodobne. 4 osoby były hospitalizowane. Analogicznie w 2014 roku takich przypadków było 13 794. Nikt nie był hospitalizowany. PODSTAWOWE ZASADY HIGIENY W PROFILAKTYCE GRYPY i INNYCH ZAKAŻEŃ GRYPOPODOBNYCH W JAKI SPOSÓB GRYPA SIĘ PRZENOSI? Wirusy grypy mogą utrzymywać się: •  na powierzchniach gładkich, typu stoły, blaty kuchenne, klamki drzwi, powierzchnie metalowe lub plastikowe nawet do 24 godzin ( średnio 8-14 godzin), •  na powierzchniach porowatych do 12 godzin ( średnio 4-6 godzin), •  na ubraniach, chustach i chusteczkach wielokrotnego użycia do 15 minut, •  na powierzchni rąk 5-8 minut. •  Wirusy grypy złożone są z maleńkich cząsteczek, które mogą się przenosić w kropelkach pochodzących z twojego nosa i ust, gdy kaszlesz lub kichasz. •  Jeśli kaszlesz i kichasz bez zakrywania nosa i ust jednorazową chusteczką, kropelki te mogą się rozprzestrzenić,  narażając inne osoby na ich wdychanie. •  Jeśli kaszlesz czy kichasz w dłoń, kropelki te wraz z zawartymi w nich wirusami łatwo się przeniosą z twojej ręki na wszystkie dotykane przez ciebie powierzchnie, na których mogą przeżyć przez dłuższy czas Złap, Wyrzuć, Zabij! •  Złap (wirusa w chusteczkę higieniczną jednorazowego użytku) •  Wyrzuć(chusteczkę higieniczną do kosza) •  Zabij(wirusa poprzez umycie rąk pod ciepłą płynącą z kranu wodą przez 20 sekund, po uprzednim dokładnym namydleniu rąk do wysokości nadgarstków, mydłem lub innym środkiem dezynfekującym) Objawy grypy: •  podwyższona temperatura, dreszcze, •  katar z płynną wydzieliną lub zatkanym nosem, •  ból głowy, •  bóle mięśniowe i stawowe, •  bóle gardła, •  nudności, wymioty i biegunka Pamiętaj: •  O dobrze zbilansowanej diecie, bogatej w witaminy, minerały i składniki odżywcze pozwalające zachować równowagę układu odpornościowego, (bazę diety powinny stanowić produkty zawierające duże ilości białka np. mięso, drób, ryby, jaja, sery). •  Dieta powinna zawierać owoce takie jak: jabłka, grejpfruty, cytryny oraz kiwi. •  Szczególne znaczenie dla wzmocnienia układu odpornościowego mają witaminy C, E. •  Sen i odpoczynek wzmacnia i regeneruje organizm: optymalna dawka nocnego odpoczynku w przypadku dzieci i młodzieży w wieku szkolnym jest większa niż u dorosłego i wynosi 9 – 11 godzin. •  Aktywność fizyczna; zaleca się, aby codziennie niezależnie od pogody, spędzać przynajmniej godzinę  na powietrzu. Należy zachęcać dzieci i młodzież do aktywności fizycznej. W okresie wzrostu i rozwoju młodych osób należy unikać zbyt forsownych, mocno obciążających sportów. •  Należy zadbać o odpowiedni ubiór ze szczególnym zwróceniem uwagi na okrycie głowy, okrycie tułowia, a także na ciepłe i nieprzemakalne obuwie. Nie daj się grypie – przestrzegaj zasad •  Jeśli jesteś chory – zostań w domu! •  Zasłoń swoje usta i nos chusteczką higieniczną, kiedy kaszlesz lub kichasz. •  Myj często ręce mydłem i ciepłą wodą ( przez około 20 – 30 sekund). •  Jeśli masz objawy grypopochodne takie jak: gorączka, ból gardła, kaszel, ból mięsni, dreszcze – SKONTAKTUJ SIĘ Z LEKARZEM! •  Unikaj bliskiego kontaktu z ludźmi, którzy mają objawy grypopochodne. •  Wyrzucaj chusteczki higieniczne natychmiast po użyciu do kosza. •  Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów, unikaj dotykania rękami oczu, nosa i ust. •  Wietrz pomieszczenia, w których przebywasz 3-4 razy dziennie przez około 10 minut! •  Poddawaj się szczepieniom przeciwko grypie! (Szczepionka pozwala uniknąć chorób a przede wszystkim poważnych powikłań układu oddechowego, zaburzeń pracy serca, niewydolności nerek i powikłań neurologicznych). Dbaj o siebie, ubieraj się odpowiednio, dużo śpij, unikaj stresu, pij dużo płynów, zdrowo się odżywiaj i bądź aktywny fizycznie.