Odpowiednio zbilansowana, zdrowa dieta bogata w wartościowe składniki odżywcze ma ogromny wpływ na zdrowie organizmu. Mimo że o zdrowym żywieniu często wypowiadają się eksperci w telewizji, radiu czy prasie, to wciąż zbyt mało osób wprowadza w życie zasady prawidłowego odżywiania. Jeśli jednak chcesz zmienić swoje życie na lepsze, przeczytaj poniższe zasady. Ich stosowanie pozwoli Ci nie tylko poczuć się lepiej, ale przede wszystkim polepszyć zdrowie organizmu.

Było drogo i tłoczno – wynika z raportu platformy Noclegi.pl, podsumowującego dobiegające końca ferie, rekordowe pod względem liczby rezerwacji. W ferworze zimowych atrakcji turyści zostawili w obiektach hotelowych coś więcej, niż tylko pieniądze. Zapominalscy porzucili w pokojach sporo bielizny, książek, gadżety erotyczne, a nawet... protezę nogi do pływania.

Gmina Biesiekierz opublikowała wyniki konsultacji społecznych w gminie Biesiekierz w sprawie przyłączenia części sołectwa Stare Bielice do Koszalina. W ankiecie wzięło udział około 1900 mieszkańców, a ponad 66 proc. z nich zagłosowało przeciwko zmianom granic.

Czasami warto dać się ponieść …wyobraźni… magii cyfr….Podoba mi się ta idea. To powinien być dobry dzień!

- Wyrażamy solidarność z niepodległą Ukrainą, dyskutowaliśmy o możliwych scenariuszach, chcemy być na różne ewentualności przygotowani. Myślimy o wsparciu medycznym na bazie marszałkowskich szpitali i wyposażeniu oddziału jednej z ukraińskich jednostek ochrony zdrowia - zadeklarował marszałek Olgierd Geblewicz podczas wspólnego wystąpienia z Konsulem Honorowym Ukrainy w Szczecinie Henrykiem Kołodziejem oraz przewodniczącym szczecińskiego oddziału Związku Ukraińców w Polsce Janem Syrnykiem. Województwo Zachodniopomorskie jest gotowe przekazać na Ukrainę jeden z ambulansów WSPR oraz zapewnić schronienie uchodźcom.

Policjanci z Wydziału do Walki z Korupcją i Przestępczością Gospodarczą Komendy Miejskiej Policji w Koszalinie zabezpieczyli podrobioną odzież znanych firm. Wartość wszystkich przedmiotów wyceniono na kwotę 60 tysięcy złotych. Właścicielom podrobionych towarów grozi kara do 5 lat pozbawienia wolności.