Bar bara Nowacka i Bartosz Arłukowicz w Koszalinie. Najpierw w teatrze Variete Muza spotkali się z seniorami z Uniwersytetu III wieku, a następnie w City Box z mieszkańcami miasta.

Bar bara Nowacka i Bartosz Arłukowicz w Koszalinie. Najpierw w teatrze Variete Muza spotkali się z seniorami z Uniwersytetu III wieku, a następnie w City Box z mieszkańcami miasta.

- Nie ma pieniędzy na leczenie. Nie ma pieniędzy na wyposażenie. Szpitale się zadłużają, a NFZ przyznaje sobie wysokie nagrody. Jedne z największych były w naszym województwie. Łącznie podzielono u nas ponad 1,6 miliona złotych - powiedział podczas cotygodniowego spotkania z dziennikarzami Stanisław Gawłowski, poseł Platformy Obywatelskiej.

W meczu IV rundy piłkarskiego Pucharu Polski KOZPN zespół Gwardii Koszalin pokonał w Złocieńcu Olimpa 1:0 (0:0). Pierwsza część spotkania nie była zbyt interesującym widowiskiem. Choć przewaga należała do gwardzistów, to przy ofiarnej postawie w defensywie zawodników gospodarzy, nie przełożyło się to na liczbę strzeleckich okazji do zdobycia  gola. Dopiero w końcówce tej części na bramkę miejscowych strzelali Michał Szubert, Dawid Wasilewski i Aleksander Karbowiak.  Tuż przed przerwą groźnie zrobiło się pod bramką Gwardii, jednak Adrian Hartleb odbił strzał Dawida Kędzierskiego. Chwilę po zmianie stron w kierunku bramki miejscowych uderzał Aleksander Karbowiak. W odpowiedzi Olimp przeprowadził szybką kontrę, a po strzale byłego gracza klubu z Koszalina, Macieja Maciejewskiego, udanie interweniował Adrian Hartleb. Po chwili groźnie głową strzelał jeszcze Tomasz Dusza. W kolejnych minutach Gwardia zaczęła stwarzać wreszcie poważne zagrożenie pod bramką rywala. Dwukrotnie bramkarza gospodarzy strzałami głową próbował zaskoczyć Dominik Drzewiecki. Również dwukrotnie przed dogodną szansą do zdobycia bramki stanął Aleksander Karbowiak, ponadto swoje szanse mieli także Adrian Cybula czy Mateusz Bachleda. Futbolówka mijała jednak światło bramki, bądź między słupkami znakomicie spisywał się golkiper gospodarzy - Paweł Jabłoński. W końcu, w jednej z ostatnich akcji, z lewej strony boiska dośrodkował Kacper Gołojuch, a zamykający akcję Adrian Cybula zgubił krycie obrońcy i sprytnym strzałem skierował piłkę do siatki. Olimp Złocieniec - Gwardia Koszalin 0:1 (0:0) Skład Gwardii: Hartleb - Dondera (46. Bachleda), Wojciechowski (60. Cybula), Czyżewski, Gołojuch, Szubert, Piotrowski, Wasilewski (46. Szczypek), Ginter, Karbowiak, Drzewiecki.

W swoim najnowszym raporcie Ministerstwo Zdrowia alarmuje - Polacy coraz bardziej przybierają na wadze, a spożycie cukru ukrytego przekroczyło już 30 kg rocznie. Eksperci ostrzegają o szkodliwości cukrów ukrytych w produktach spożywczych. Rozmawiamy z dietetykiem platformy żywieniowej, Kamilą Pawłowską, o tym, jak możemy zmniejszyć ryzyko i poprawić własne zdrowie? - „Najnowsze statystyki wskazują, że już jedna czwarta osób żyjących w Polsce ma problemy z otyłością, a około 60% ma problem z nadmierną masą ciała i wykazuje, według wskaźnika BMI, nadwagę.” – dla Newsrm.tv tłumaczy Kamila Pawłowska. Ekspertka ostrzega, że nadmierna ilość cukru w organizmie może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i alarmuje – osoby spożywające duże ilości cukrów ukrytych mogą żyć o 15 lat krócej, niż osoby, które zrezygnowały z cukru w swojej diecie:- „Nadwaga wiąże się również z chorobami dietozależnymi. Otyłość będzie wpływała na rozwój cukrzycy czy nadciśnienia tętniczego.” – zauważa dietetyk. Okazuje się, że w ostatnim dziesięcioleciu, w Polsce, bardzo wzrosła konsumpcja substancji słodzących, a za ten stan rzeczy odpowiedzialni są m.in. producenci napojów gazowanych:- „Obecnie spożywamy więcej cukru, niż przed dziesięcioma laty. Jest to spowodowane obecnością większej ilości cukru ukrytego w produktach, głównie w napojach słodzonych. Mniej używamy cukru tradycyjnego, którym słodzimy herbatę czy domowe wyroby cukiernicze. Wynika to głównie z dostępności produktów – producenci pokazują nam coraz szersze gamy produktów słodzonych, w tym również energetyków. Jak wiadomo, człowiek łatwiej zje cukier ukryty, ponieważ nie zdaje sobie do końca sprawy, ile w takim produkcie tego cukru się znajduje. Czasami jedna szklanka posłodzonego napoju zawiera dzienną, dozwoloną porcję cukrów prostych, czyli około 25 gram.” – podkreśla Kamila Pawłowska. Okazuje się, że najwięcej cukru ukrytego spożywają osoby poniżej 20 roku życia:- „Badania pokazują, że po produkty słodzone najchętniej sięgają dzieci. Gazowane produkty pije około 30% ośmiolatków. Aż 67% nastolatków sięga po napoje energetyczne. Jednak osoby dorosłe również chętnie piją pełne cukru produkty.” – dodała dietetyk. Na pytanie jak możemy przeciwdziałać rozwojowi nadwagi, ekspertka odpowiada:- „Prawidłowo zbilansowane żywienie, zachowanie odpowiedniej przerwy pomiędzy posiłkami, spożywanie regularnych posiłków, będzie wpływało na stabilizację naszej glukozy we krwi, dzięki czemu zachcianki na słodycze ulegną obniżeniu. Ponadto, dostarczenie prawidłowej ilości węglowodanów wraz z dietą również zapewni sytość i nie będziemy już chcieli sięgnąć po słodkie zamienniki. Jednak, gdyby już ochota na coś słodkiego wystąpiła, warto znaleźć sobie jakąś alternatywę, żeby w przypadku poczucia głodu, nie pędzić do sklepu po batonika. Aktywność fizyczna również odgrywa tutaj dużą rolę - wpływa na prawidłowe stężenie glikemii we krwi oraz pozwala na kontrolowanie glukozy i insuliny, które mają duży wpływ na nasze zachcianki.”

Zobacz co CK105 przygotowało dla Was w najbliższym czasie.