Studniówka II LO im. Wł. Broniewskiego zorganizowana została w Event Center G38.

Nadmierna potliwość to inaczej hiperhidroza, czyli problem, który dotyka ludzi niezależnie od wieku, aktywności czy płci. Jest to duży kłopot, który z pewnością uderza i osłabia pewność siebie. Na szczęście istnieją sposoby, które pozwalają zminimalizować problem. W artykule przygotowaliśmy dla Ciebie kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą Ci albo zredukować objaw lub pozbyć się go całkowicie. Zapraszamy! Jakie mogą być przyczyny nadmiernego pocenia się w ciągu dnia lub w nocy? Nadmierne pocenie może być skutkiem przewlekłego stresu. Co więcej, specjaliści upatrują też powód takiego stanu rzeczy w infekcji wirusowej lub bakteryjnej. Mogą to być też zmiany hormonalne na przykład w czasie menopauzy, uwarunkowania genetyczne, niedocukrzenie w przypadku osób cierpiących na cukrzycę i wiele, wiele więcej.  Jakie są najlepsze sposoby na nadmierną nadpotliwość w nocy? Po pierwsze zrezygnuj z kąpieli w gorącej wodzie. Co więcej, należy również unikać mocnej depilacji pach. Warto także zmienić dietę, gdy jest nieodpowiednia. Twoje codzienne menu powinno obfitować w warzywa, owoce, orzechy, produkty z pełnego przemiału, jajka i chude mięso. Wypijaj także około 2 litrów niegazowanej wody mineralnej każdego dnia. Specjaliści wskazują też, aby wówczas zrezygnować z takich produktów jak cebula, chili, pieprz, czosnek czy cynamon. Wynika to z tego, że produkty te nie tylko zwiększają ilość wytwarzanego potu, ale również wpływają na jego bardziej intensywny zapach. Zadbaj o odpowiedni materac, gdy zmagasz się z nadmierną potliwością w nocy W przypadku tego problemu warto też zadbać o odpowiednią higienę snu. Bez wątpienia pomoże Ci w tym właściwy materac. Dobre posłanie musi być nie tylko wygodne, ale także doskonale dostosowywać się do krzywizn anatomicznych ludzkiego ciała. Dobrze, gdy ma podwyższoną odporność na wilgoć i doskonałą cyrkulację powietrza. Świetnym pomysłem jest zainwestowanie w materac, który w wypełnieniu ma wysokoelastyczną i chłodzącą piankę zapewniającą odpowiednią przewiewność i wentylację. Wiele ciekawych modeli materacy znajdziesz na stronie internetowej materace piankowe w Koszalinie. Oferta jest zróżnicowana, dlatego bez kłopotu wybierzesz najlepsze rozwiązanie dla siebie i nie tylko zniwelujesz problem, ale także zadbasz o zdrowy sen. Najpopularniejszą opcją są materace 180 x 200 renomowanej marki Hilding Anders, ponieważ idealnie wpasują się one zarówno w łoże małżeńskie, jak i dwuosobowe. Nie ma potrzeby kupowania dwóch jednoosobowych posłań, które do tego tworzą niewygodną przestrzeń. Aby kupić materace, warto sprawdzić: https://sleepinghouse.pl/138-materace-180x200. O czym jeszcze należy pamiętać przy problemie z nadmierną potliwością? Gdy masz problem z nadmierną potliwością, spróbuj przestawić się na lekką oraz przewiewną odzież wyprodukowaną z lekkich materiałów, na przykład bawełny, lnu czy też jedwabiu. Pomoże Ci w tym też systematyczne wietrzenie sypialni. Twoja piżama powinna być też dostosowana do panujących warunków. Kłopoty z nadmierną potliwością mogą być łatwe do usunięcia. Często wystarczy zmienić dietę, ubrania, przewietrzyć sypialnię lub wymienić materac zapewniający odpowiednią cyrkulację i przewiewność. Trzeba pamiętać też o tym, że problemy te mogą wynikać z poważniejszego schorzenia. Dlatego, jeśli zaproponowane przez nas zabiegi w żaden sposób nie pomogą, koniecznie udaj się do lekarza na konsultację. Specjalista z pewnością pomoże Ci pozbyć się uciążliwego problemu.

Od 1 stycznia 2022 roku weszła w życie nowelizacja przepisów zaostrzająca kary dla sprawców wykroczeń drogowych. Nowe regulacje prawne mają na celu m.in. zwiększenie bezpieczeństwa na drogach miast i powiatów. Zwiększonych kwot mandatów, muszą obawiać się przede wszystkim kierowcy, którzy nagminnie naruszają przepisy i powodują tym samym zagrożenie dla siebie oraz innych uczestników ruchu. Dolnośląscy policjanci z grupy ,,SPEED’’ już w pierwszych dniach obowiązywania zmian, ujawnili przypadki skrajnej nieodpowiedzialności kierowców i zastosowali wobec nich postępowania mandatowe. Sytuacje te zarejestrowały kamery z policyjnego wideorejestratora. Nowelizacja prawa o ruchu drogowym oraz niektórych innych ustaw obowiązuje od 1 stycznia 2022 roku. Podwyższone zostały górne wysokości grzywny, którą na nieodpowiedzialnego kierowcę może nałożyć sąd, z 5 do 30 tysięcy złotych. Zwiększyły się także wysokości mandatów, jakie nałożyć mogą policjanci, z 500 złotych do 5 tysięcy złotych, a przy zbiegu wykroczeń, kwota ta może wzrosnąć nawet do 6 tysięcy złotych. Kompletna treść rozporządzenia wraz z nowym taryfikatorem znajduje się na stronie internetowej https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WDU20210002484/O/D20212484.pdf   Funkcjonariusze grupy ,,SPEED’’ z Komendy Wojewódzkiej Policji we Wrocławiu, już w pierwszych dniach obowiązywania zmian, ujawnili przypadki skrajne nieodpowiedzialnych zachowań kierowców na drogach. Sytuacje te zarejestrowały policyjne kamery, a wobec sprawców zastosowano postępowanie mandatowe zgodnie z obowiązującymi obecnie przepisami. Były to mandaty w kwocie 2500 złotych, a do indywidualnych kont kierowców dopisanych zostało także 10 punktów karnych. Rekordzistka jechała osobowym Audi po drodze S5, z prędkością 204 km/h, a dopuszczalna prędkość na tym odcinku, to 120 km/h. Tłumaczeniem była potrzeba szybkiego skorzystania z toalety. Sytuacja ta zakończyła się mandatem w wysokości 2500 złotych oraz 10 punktami karnymi - na szczęście zachowywanie kierującej, nie doprowadziło do kolejnej tragedii na drodze. Kolejne ujawnione przez dolnośląskich policjantów wykroczenie, również dotyczyło przekroczenia prędkości. Tym razem kierowca BMW jadąc drogą A8, nie stosował się do znaku B-33, ograniczającego prędkość do 80 km/h i pędził 153 km/h. Mężczyzna ten wraz z pasażerami śpieszył się na konferencję biznesową. Przyznał się do popełnienia wykroczenia, a tym samym stworzenia zagrożenia bezpieczeństwa w ruchu i przyjął mandat w wysokości 2500 złotych. Do jego indywidualnego konta zostało także dopisanych 10 punktów karnych. Kilka godzin później na odcinku drogi S8, funkcjonariusze zauważyli kierowcę osobowego Mercedesa, który w miejscu, gdzie można przemieszczać się z prędkością 120 km/h, jechał ponad 200 km/h. Rozmawiając z policjantami podczas kontroli, mężczyzna przyznał, że myślał o nowych stawkach mandatów, ale jednak nie przeszkodziło mu to, aby podróżować z taką prędkością wraz ze swoją rodziną. Interwencja zakończyła się mandatem w wysokości 2500 złotych oraz 10 punktami karnymi. Nadmierna lub niedostosowana do warunków pogodowych prędkość, to nadal główna przyczyna wypadków na drogach, dlatego też policjanci apelują ponownie o rozsądek i rozwagę podczas podróży. Czasami lepiej przyjechać do miejsca docelowego 10 minut później, ale bezpiecznie.

Od stycznia koszaliński Autoryzowany Dealer Opel Dowbusz zmieni się w Serwis BMW i MINI Bońkowscy. Z branżą motoryzacyjną firma Dealer BMW Bońkowscy jest związana od początku lat 90-tych. Doświadczenie zdobywała w dwóch bardzo popularnych, jak na owe czasy markach – Fiat i Opel, a także w samochodach ciężarowych IVECO. W 2003 roku połączyła swoje siły oraz doświadczenie handlowo - serwisowe i uruchomiła stację dealerską marki Toyota w Poznaniu. Całą wiedzę zaimplementowała w nowo powstały obiekt, a także, co ważniejsze - w mądrych i ambitnych ludzi, z którymi chciała realizować życiowe pasje. Dealer BMW Bońkowscy obecny jest w Szczecinie od 2007 r. Przez ten okres zbudował silną markę emocjonalnie związaną z całym województwem. W 2019 roku otworzył kolejny salon, tym razem w Gorzowie Wlkp. Od grudnia 2020 roku działa salon BMW Bońkowscy w Szczecinie, przy ul. Hangarowej 17. W ofercie znajduje się pełna gama modeli marek BMW, MINI oraz motocykli BMW Motorrad. 

Polski Ład wprowadzi wyższą kwotę wolną od podatku, nowe ulgi podatkowe czy reformę składki zdrowotnej. Zyskają najmniej zarabiający i 90 proc. emerytów i rencistów. Stracą jednak emeryci, których świadczenie wynosi 5 tys. zł brutto lub więcej. – Tego typu działania podważają zaufanie do państwa. Nie wiemy, jaki będzie kolejny ruch i czy tym, którzy mają wysoką emeryturę, nie przyjdzie płacić jeszcze wyższych podatków – mówi dr Antoni Kolek, prezes Instytutu Emerytalnego. – Pracodawcy dzisiaj narzekają na to, że mają mnóstwo obowiązków administracyjnych, z których będą musieli się już lada moment wywiązywać. To przede wszystkim zmiany dotyczące systemów kadrowo-płacowych, w jakiej wysokości i od kogo liczyć pełną składkę zdrowotną, w kwotę wolną od podatku czy kwotę zmniejszającą podatek dochodowy, także w jaki sposób uznawać ulgę dla klasy średniej – mówi agencji Newseria Biznes dr Antoni Kolek.Kwota wolna od podatku od 2022 roku będzie jednolita i wyniesie 30 tys. zł w skali roku. Osoby, które zarabiają mniej, w ogóle nie zapłacą podatku. Z drugiej strony nowe przepisy likwidują możliwość odliczenia składki zdrowotnej od podatku. Ulga dla klasy średniej złagodzi skutki zmian w składce zdrowotnej, dlatego pensje netto osób zarabiających na etacie 5701-11 141 zł brutto nie będą niższe.Więcej osób będzie też mogło korzystać z zerowego PIT-u – dotychczas mogły osoby do 26. roku życia. Teraz zwolnione z podatku będą też dochody pracujących emerytów, którzy mimo nabycia uprawnień nie pobierają świadczenia, przychody rodzin z przynajmniej czwórką dzieci oraz osób, które zmienią rezydencję podatkową (ulga na powrót).– Te osoby będą korzystały z zerowego PIT-u, co dla pracodawców oznacza dodatkowe zobowiązania administracyjne, bo będą musieli przyjąć odpowiednie oświadczenie, w odpowiedni sposób rozliczać wynagrodzenia. Oczywiście podatkowo będzie to korzystne dla tych osób, które z tego skorzystają, ale dla pracodawców to będą dodatkowe obowiązki administracyjne, które już od stycznia będą musieli co miesiąc wykonywać – tłumaczy prezes Instytutu Emerytalnego.Według rządowych wyliczeń prawie 9 mln Polaków przestanie płacić podatek PIT, a dzięki podniesieniu progu podatek w wysokości 32 proc. będzie płacić o połowę mniej osób niż dotychczas. Łącznie w kieszeniach Polaków ma zostać 16,5 mld zł. Polacy zarabiający na podstawie umowy o pracę co najmniej 13 tys. zł brutto na zmianach jednak nie tylko nie zyskają, ale wręcz stracą. Pracownicy kluczowi w swoich organizacjach będą więc oczekiwać od pracodawców rekompensaty zmian podatkowych.– Faktycznie w wielu przypadkach pracodawcy mówią o tym, w jaki sposób mają ukształtować wynagrodzenia pracowników, tak aby nie byli oni stratni na wdrażanych zmianach – wskazuje ekspert.Dzięki podniesieniu kwoty wolnej od podatku do 30 tys. zł od przyszłego roku wszystkie emerytury i renty do kwoty 2,5 tys. zł brutto miesięcznie zostaną zwolnione z podatku dochodowego. Od emerytur będzie potrącana natomiast pełna składka zdrowotna w wysokości 9 proc., bez możliwości odliczenia od podatku. Na Polskim Ładzie ma skorzystać 90 proc. emerytów i rencistów. Z wyliczeń Instytutu Emerytalnego wynika jednak, że stracą emeryci, których świadczenie wynosi 5 tys. zł brutto lub więcej. Sejm bowiem odrzucił poprawkę Senatu, dzięki której ulga dla klasy średniej miała objąć również emerytów.– To wyższe opodatkowanie wiąże się z tym, że będą musieli zapłacić pełny podatek dochodowy od osób fizycznych, pełną 9-proc., nieodliczaną składkę zdrowotną, więc świadczenia tych osób będą niższe niż dotychczas. Dla wielu osób jest to krzywdzące, przecież dopiero co rząd mówił, że mamy pracować jak najdłużej po to, żeby w przyszłości mieć wyższe świadczenie. Teraz okazuje się, że z drugiej strony rząd mówi: dobrze, może macie wyższe świadczenia, ale w związku z tym dołóżcie się więcej do systemu podatkowego – tłumaczy dr Antoni Kolek.Zgodnie z wyliczeniami emeryci ze świadczeniami na poziomie 7,5 tys. zł brutto stracą miesięcznie 203 zł, czyli niemal 2,5 tys. zł w ciągu roku. Obecnie 10 proc. emerytów otrzymuje 5 tys. zł brutto lub więcej. W związku z wysoką waloryzacją w marcu 2022 roku takich osób będzie więcej.– Podważa to zaufanie do państwa, bo tak naprawdę nie wiemy, jaki będzie kolejny ruch rządu, jakie będą kolejne zmiany dotyczące systemu podatkowego i czy np. tym mającym wysoką emeryturę nie przyjdzie płacić jeszcze wyższych podatków – ocenia ekspert. – Coraz częściej faktycznie seniorzy zastanawiają się nad tym, co zrobić, żeby nie wpaść w tę pułapkę emerytalną, którą rząd na nich zastawił.Jak ocenia prezes Instytutu Emerytalnego, nowe przepisy komplikują i tak uciążliwy system podatkowy w Polsce. Z rankingu International Tax Competitiveness Index wynika, że wśród 37 systemów podatkowych państw OECD polski system znalazł się na 36. pozycji. Pod względem skomplikowania zajmujemy 28. miejsce (opodatkowanie osób prawnych), 30. (opodatkowanie osób fizycznych) oraz 37. (opodatkowanie konsumpcji).– Gdyby system był jasny, każdy by wiedział, jakie płaci podatki, w jakim terminie, w jakiej wysokości i to by ten system stabilizowało. Natomiast bardzo duży poziom skomplikowania zachęca, żeby się optymalizować podatkowo i szukać innych, korzystniejszych rozwiązań. Stąd też wiele osób zastanawia się, czy ryczałt od przychodów ewidencjonowanych, karta podatkowa, czy może estoński CIT nie są lepszym rozwiązaniem – podkreśla dr Antoni Kolek.

S11 Koszalin-Bobolice to plac budowy o długości 48 km. Zakres obecnie prowadzonych robót na 3 odcinkach realizacyjnych jest dostosowywany do panujących warunków atmosferycznych. Prace ciągle postępują, zarówno dla robót drogowych, jak i mostowych.