Aromatyczna kawa, lód i tonik – tylko tyle składników wystarczy żeby przygotować orzeźwiający napój. Espresso Tonic to jeden z hitów wakacji. Zrobienie go jest wyjątkowo proste. Do zrobienia Espresso Tonik potrzebujemy szklanki z lodem, toniku i espresso lub jeżeli nie mamy ekspresu możemy wymienić składnik na dowolnie przygotowaną kawę w domu. Zaczynamy od zaparzenia kawy. Do szklanki wsypujemy lód, do niego wlewamy tonik, a na koniec kawę. Gotowe.

Na stadionie im. Stanisława Figasa rozegrano piłkarski trójmecz z udziałem jedenastek Wybrzeża Biesiekierz, Iskry Białogard i Gwardii Koszalin. Gospodarze odnieśli dwa zwycięstwa. W meczu z Wybrzeżem Gwardia wystąpiła w mocno młodzieżowym składzie, wspartym bardziej doświadczonymi - Adrianem Hartlebem, Danielem Wojciechowskim, a  w drugiej połowie Krzysztofem Bułką. W spotkaniu rozgrywanym 2x25 minut  zwyciężyli 2:0 koszalinianie po golach Kacpra Kowalewskiego i Huberta Szczypka . Skład: Hartleb - Gołojuch, Silski, Wojciechowski, Mateusz Bachleda, Szabat (Bułka), Piotrowski, Wasilewski, Szczypek, Kowalewski, Szygenda. W drugim meczu Gwardia zmierzyła się z Iskrą Białogard (grano 2x25 minut) i ograła rywala 6:0. Dwukrotnie do siatki trafili Dominik Drzewiecki i Michał Szubert, ponadto na listę strzelców wpisali się również Aleksander Karbowiak i Paweł Bednarski. Skład: Dulewicz - Maciąg, Stańczyk, Wojciechowski, Dondera, Karbowiak (Bułka), Majtyka, Bednarski, Gałach, Szubert (Karbowiak), Drzewiecki.

Na jeziorze Jamno trwają zorganizowane przez Jacht Klub Koszalin Ogólnopolskie Regaty Bałtycki Puchar Klas. Rywalizacja odbywa się w klasach Optymist gr. B, Europa, ISA 407, Laser 4.7, OKD. Znamy już piderwsze, jeszcze nieoficjalne wyniki zmagań w klasie Europa.

Na stadionie w Lęborku piłkarze Gwardii Koszalin zmierzyli się z miejscową Pogonią. Pojedynek zakończył się wygraną koszalinian 3:1 (0:1). Choć piłkarze z Koszalina stworzyli sobie w tym spotkaniu wiele sytuacji do zdobycia bramki, to do przerwy gospodarze prowadzili po golu Mateusza Stankiewicza. W 70. minucie do wyrównania doprowadził Paweł Bednarski. Dziesięć minut później na listę strzelców wpisał się Kacper Kowalewski, a chwilę później do siatki trafił Dominik Drzewiecki.

Na stadionie w Lęborku piłkarze Gwardii Koszalin zmierzyli się z miejscową Pogonią. Pojedynek zakończył się wygraną koszalinian 3:1 (0:1). Choć piłkarze z Koszalina stworzyli sobie w tym spotkaniu wiele sytuacji do zdobycia bramki, to do przerwy gospodarze prowadzili po golu Mateusza Stankiewicza. W 70. minucie do wyrównania doprowadził Paweł Bednarski. Dziesięć minut później na listę strzelców wpisał się Kacper Kowalewski, a chwilę później do siatki trafił Dominik Drzewiecki.

Wyniki III edycji badania nastrojów imigrantów, przeprowadzonego na zlecenie OTTO Work Force Polska pokazują, że zwiększyło się zadowolenie Ukraińców zatrudnionych w Polsce. Jak pokazują badania, aż 81% ankietowanych deklaruje, że jest zadowolona z pracy. 1% badanych pracowników z Ukrainy wskazała, że jest „zadowolona”, a 30% że jest „raczej zadowolona” z pracy w Polsce. W analogicznych badaniach przeprowadzonych przez OTTO Work Force na przełomie 2016 i 2017 r.  27% badanych było zadowolonych, a 67% raczej zadowolonych. Oznacza to, że zadowolenie tej grupy pracowników systematycznie rośnie. „Tym większe jest zadowolenie pracowników tymczasowych z Ukrainy z wynagrodzenia, im lepiej są wdrożeni do pracy, a także gdy część ich wynagrodzenia uzależniona jest od efektów, mają dobrą atmosferę w pracy, otrzymują premię za brak absencji, dba się o ich rozwój i awans, a system motywacyjny dopasowany jest do charakteru pracy” – komentuje dr hab. inż. Teresa Kupczyk, Prof. Akademii Wojsk Lądowych im. Generała Tadeusza Kościuszki i Wyższej Szkoły Handlowej we Wrocławiu. Argumenty, które zachęcałyby pracowników tymczasowychdo pozostania w Polsce „Trzecia edycja naszego badania wskazuje również na pierwsze zagrożenia związane ze zmianą oczekiwań pracowników przyjeżdżających do Polski z Ukrainy. Wraz ze zmianami na rynku pracy rosną również oczekiwania badanych. Coraz ważniejszym czynnikiem staje się możliwość zapewnienia dalszego rozwoju oraz długofalowe zatrudnienie w oparciu o umowę o pracę – tak stwierdza 87% badanych”- podkreśla Tomasz Dudek – Operations Director CEE, OTTO Work Force Polska. To o 5% więcej niż w roku 2017, w którym ta kwestia była istotna dla 82% badanych. Dużym problemem staje się znaczne niedopasowanie kompetencji pracowników do wykonywanej pracy. Analiza badań pokazuje, że aż 46% badanych pracowników ma wykształcenie wyższe, 43% średnie, a tylko 8% podstawowe, przy czym aż 72% z nich jest zatrudniona jako pracownicy fizyczni. Tylko 19% pracuje jako pracownicy administracyjni, a jedynie 3% pełni funkcje kierownicze. W zdecydowanej większości badani nie pracują zgodnie ze swoim wykształceniem (85% odpowiedziało „nie” i „raczej nie”). To o 7% mniej niż w 2015 roku. W projekcie pt. „Badania naukowe na rzecz rozwoju usług OTTO WORK FORCE POLSKA” zrealizowanym w ramach Miejskiego Programu Wsparcia Partnerstwa Szkolnictwa Wyższego i Nauki oraz Sektora Aktywności Gospodarczej Mozart 2017/2018 przebadano 514 pracowników tymczasowych z Ukrainy.