Święta Bożego Narodzenia to czas nie tylko relaksu i spotkań z rodziną, ale również pysznego jedzenia, na które wiele osób czeka z utęsknieniem cały rok. Świąteczne dania bywają jednak dość kaloryczne, o czym w szczególności powinny pamiętać osoby dbające o smukłą linię lub będące na diecie redukcyjnej. Z tego artykułu dowiesz się, ile kalorii mają popularne potrawy wigilijne.

Zbliżające się święta Bożego Narodzenia nie muszą kojarzyć się z tłustymi potrawami i przejedzeniem. Warto już teraz wprowadzić dobre nawyki, stosując kilka trików dietetycznych, które sprawią, że świąteczne potrawy będą pyszne i jednocześnie zdrowe. Jak pokazują wyniki badania „Choroby układu krążenia – świadomość i profilaktyka” - w ciągu ostatniego roku aż 60% Polaków podjęło wyzwanie w kierunku zmiany złych nawyków na zdrowsze. Warto wziąć z nich przykład!

Podczas czwartkowej sesji Rady Miejskiej podjęto uchwałę dotyczącą nowych stawek. Mają one wynosić: złotówkę za pierwsze pół godziny parkowania, 2 złote za pierwszą godzinę, 2,40 zł za drugą godzinę, 2,80 zł za trzecią godzinę, 2 zł za czwartą i każdą następną godzinę parkowania.

Tegoroczny Jarmark Bożonarodzeniowyna placu przed Ratuszem potrwa do 22 grudnia.

W Koszalinie odbyła się manifestacja poparcia i solidarności z sędziami.

Świąteczne spotkania z rodziną przy opłatku mogą być źródłem dużego stresu, bo zamiast radości i przyjaznej atmosfery często pojawiają się kłótnie i napięcia, spotęgowane pośpiechem przedświątecznych przygotowań. Zarzewiem kłótni mogą się stać m.in. spotkania z dawno niewidzianymi członkami rodziny, rozmowy o polityce czy religii albo niezręczne, osobiste pytania przekraczające granice prywatności. W stresie mogą się ujawnić też skrywane od lat rodzinne urazy. Atmosferę przy wigilijnym stole można jednak poprawić, skracając listę przedświątecznych obowiązków do niezbędnego minimum i pamiętając o zasadach dobrej komunikacji.