Informacja dotycząca polityki plików cookies: Informujemy, iż w naszych serwisach internetowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Dalsze korzystanie z naszych serwisów, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, opisaną w Polityce prywatności. Zamknij.

Aqua Zumba w Parku Wodnym Koszalin - taniec, woda i pozytywna energia

2018-10-15 13:57:00 ekoszalin za Park Wodny Koszalin

O tym, że ćwiczenia w wodzie mają wiele zalet nie trzeba nikogo przekonywać. Już w najbliższą środę 17.10. o godz. 20.30 odbędą się zajęcia pokazowe Aqua Zumby z Anią Wojnarowską. Zajęcia będą prowadzone nieodpłatnie, wystarczy zakupić 90 min. bilet wstępu na aquafitness w cenie 10 zł lub każdy inny bilet upoważniający do korzystania ze strefy rekreacji. Można również skorzystać z wejścia w karnecie.

,,Podczas zajęć Aqua Zumby wykorzystuje się głównie latynowską, energetyczną muzykę. Ze względu na opór wody, ruchy będą wolniejsze niż podczas uprawiania zumby „na sucho”, ale ćwiczenia są tak samo intensywne” – zapewnia prowadząca Ania Wojnarowska. Możemy zapewnić, że zajęcia z Anią Wojnarowską to duża dawka pozytywnej energii. Zapraszamy. Spróbuj! Z nami poprawisz swoją formę, ujędrnisz ciało i poczujesz się szczęśliwa.

Informacje pod nr. tel. 883 700 988

Skomentuj na Facebooku / Zobacz komentarze »

« Drezynowanie na polanie Osobiste życie jazzu w KPB »

Zobacz popularne artykuły:

Od dziś tymczasowo przywrócona kontrola graniczna

10 Lutego 2019 godz. 10:15 Ala za KG SG

Od 10 do 16 lutego na granicy wewnętrznej zostaje tymczasowo przywrócona kontrola graniczna. Powodem jest odbywające się w przyszłym tygodniu w Warszawie „Spotkanie ministerialne poświęcone budowaniu pokoju i bezpieczeństwa na Bliskim Wschodzie”. Podróżni powinni w tym czasie pamiętać o posiadaniu ważnych dokumentów - paszportu lub dowodu osobistego. Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji granicę z Niemcami, Litwą, Czechami i Słowacją będzie można przekraczać tylko w wyznaczonych miejscach. Takich miejsc będzie w sumie aż 287, w tym 264 na granicy lądowej: na granicy z Czechami – 142, ze Słowacją – 62, z Niemcami – 48, z Litwą – 12. Kontrola prowadzona będzie w sposób wyrywkowy, w oparciu o patrole Straży Granicznej z wykorzystaniem specjalistycznego, mobilnego sprzętu. Wszyscy odwiedzający w tym czasie Polskę powinni być przygotowani na konieczność okazania dokumentów oraz udostępnienia do kontroli pojazdu, którym podróżują. Obywatele UE, EOG oraz innych państw, które nie należą do UE, ale na podstawie umów zawartych z UE korzystają z prawa do swobodnego przemieszczania, mogą wjechać na terytorium Polski na podstawie ważnego dowodu osobistego lub paszportu. Obywatele państw trzecich muszą spełnić warunki wjazdu określone w przepisach i posiadać paszport oraz wizę, jeśli jest wymagana. Lista państw, których obywatele mogą podróżować do Polski bez wiz, jest dostępna na stronie polskiego Ministerstwa Spraw Zagranicznych. Kontrola na granicy wewnętrznej była tymczasowo przywracana już czterokrotnie - podczas EURO 2012, szczytu klimatycznego w listopadzie 2013, na Światowe Dni Młodzieży i szczyt NATO w 2016 roku oraz na przełomie listopada i grudnia 2018 z powodu po raz kolejny odbywającego się w Polsce szczytu klimatycznego. Doświadczenie pokazuje, że działania realizowane w ramach tymczasowo przywróconej kontroli granicznej nie wpływają w sposób istotny na utrudnienia w ruchu na drogach przecinających granicę państwową. Przekroczenie granicy w miejscu do tego niewyznaczonym jest wykroczeniem, za które grozi mandat w wysokości 500 zł. Decyzję o karze będzie podejmował funkcjonariusz podczas kontroli, każdy przypadek traktując indywidualnie i biorąc pod uwagę wszystkie okoliczności zdarzenia. ...

Szpital: Alarm PPOŻ w koszalińskim szpitalu

7 Lutego 2019 godz. 9:41 Ala,

Na Oddziale Urologii Szpitala Wojewódzkiego w Koszalinie uruchomiony został alarm przeciwpożarowy. Automatycznie powiadomieni strażacy wyjaśnili sytuację. - W pomieszczeniu wentylatorni, która znajduje się w budynku nad oddziałem urologii oraz m.in. onkologii pojawił się dym - wyjaśnia Cezary Sołowij, rzecznik prasowy szpitala. - Czujka automatycznie powiadomiła sekcję straży pożarnej. Strażacy sprawdzili stan pomieszczeń i nie stwierdzili żadnych nieprawidłowości - dodaje. - Obecnie sytuacja w tym pomieszczeniu jest monitorowana przez służby techniczne szpitala. Nas cieszy fakt, że system zabezpieczenia przeciwpożarowego zadziabał wzorowo - mówi rzecznik. ...

Będą większe środki na budowę S11 Koszalin – Bobolice

8 Lutego 2019 godz. 5:42 Ala za Ministerstwo Infrastruktury

Wczoraj minister infrastruktury Andrzej Adamczyk podpisał aneks do programu inwestycji dla budowy drogi ekspresowej S11 Koszalin – Szczecinek na odcinku od węzła Koszalin Zachód do węzła Bobolice. Dzięki temu zabezpieczone zostaną środki na realizację zadania w wysokości umożliwiającej GDDKiA wszczęcie postępowania przetargowego. Po podpisaniu aneksu szacunkowy łączny koszt inwestycji wynosi obecnie 1 487 mln zł (wcześniej 1 208 mln zł). Głównym czynnikiem wzrostu kosztów jest wzrost cen materiałów budowalnych oraz wynagrodzeń w sektorze budowlanym. Inwestycja polegać będzie na budowie drogi ekspresowej na odcinku Koszalin - Bobolice. Nowa trasa w większości będzie poprowadzona nowym przebiegiem, w oddaleniu od obecnej DK11. Ten odcinek umożliwi całkowite ominięcie Koszalina, włączając się w budowaną obwodnicę Koszalina i Sianowa na węźle Koszalin Zachód. Droga wyprowadzi ruch tranzytowy z szeregu miejscowości przy obecnej DK11. W ramach inwestycji powstanie również łącznik S11 z DK25 na południe od Bobolic. W ramach zadania zostanie wybudowany odcinek drogi ekspresowej S11 o długości 47,7 km wraz z infrastrukturą towarzyszącą. Rozbudowany zostanie węzeł Koszalin Zachód, oraz wybudowane zostaną 4 nowe węzły drogowe: „Zegrze Pomorskie", „Koszalin Południe", „Głodowa", „Bobolice”. Dzięki inwestycji skróci się czas podróży, co pozwoli na zwiększenie dostępności ekonomicznej i komunikacyjnej tego regionu. Ponadto poprawie ulegnie bezpieczeństwo ruchu przy jednoczesnym uwzględnieniu wymogów ochrony środowiska i zrównoważonego rozwoju. Przewidywany okres realizacji inwestycji w trybie „projektuj i buduj" to lata 2019–2023. Wybór wykonawcy jest planowany w 2019 r....

Koszalin: Znamy podział złotówek na kluby sportowe

13 Lutego 2019 godz. 1:18 Art za UM Koszalin

Piotr Jedliński, prezydent Koszalina zaakceptował tegoroczny podział dotacji dla klubów i stowarzyszeń sportowych w mieście. Miasto w budżecie przeznaczyło na ten cel kwotę 5 279 988,70 zł, w tym nieco ponad 1,6 mln zł. na działalność merytoryczną. Ponadto 2,3 mln złotych zostanie przeznaczone na dotację przeznaczoną na zadania z zakresu rozwoju sportu. ...

Ratusz: Czas na emeryturę!

15 Lutego 2019 godz. 14:59 Ala za FB/Piotr Jedliński

Niestety nawet najlepsi pracownicy przechodzą z czasem na emeryturę. Dzisiaj przeszła na nią Małgorzata Bałdys, sekretarka wszystkich Prezydentów Koszalina. - Pani Gosiu, praca prezydenta była dzięki Pani dużo łatwiejsza i wspaniale zorganizowana. Dziękuję za wszystkie lata, które spędziła Pani przy Rynku Staromiejskim. Proszę o nas pamiętać i cieszyć się wolnym czasem - napisał na FB, prezydent Koszalina, Piotr Jedliński. ...

DK6: Tymczasowa Organizacja Ruchu

13 Lutego 2019 godz. 1:39 Ala za GDDKiA

Wczoraj wprowadzono Tymczasową Organizację Ruchu - "Częściowe otwarcie węzła Goleniów Lotnisko". Zmiana organizacji polega na tym, że całkowicie wyłączony został z ruchu odcinek drogi DK6 od Glewic w kierunku na Gdańsk. Wobec powyższego ruch pojazdów z Lotniska oraz z miejscowości Glewice w kierunku na Gdańsk odbywa się poprzez węzeł Goleniów Lotnisko. Taka organizacja ruchu potrwa do końca kwietnia. Potem ruch „starą szóstką” zostanie przywrócony, ale ta szosa będzie już tylko drogą lokalną....

Nabór do Koszalińskiej Rady Kobiet

13 Lutego 2019 godz. 14:25 Ekoszalin z mat. informacyjnych

Od jutra, 14 lutego, można zgłaszać kandydatki do pracy w Koszalińskiej Radzie Kobiet. Do specjalnego formularza (można go pobrać ze strony www.koszalin.pl) należy dołączyć co najmniej dwie rekomendacje wystawione przez instytucje lub organizacje, poświadczające zaangażowanie kandydatki w działania na rzecz mieszkańców Koszalina. Komplet dokumentów należy umieścić w zaklejonej kopercie z napisem „nabór do Koszalińskiej Rady Kobiet", którą należy złożyć do końca miesiąca w kancelarii Urzędu Miejskiego (Rynek Staromiejski 6-7). Do Rady mogą zgłaszać się pełnoletnie kobiety, które mieszkają w Koszalinie, który jest centrum ich działalności społecznej i zawodowej. Najważniejsze zadania Rady to: diagnozowanie sytuacji kobiet w Mieście, analiza polityki, opiniowanie projektów strategicznych i monitorowanie działań Miasta w obszarze równouprawnienia płci oraz problemów i potrzeb kobiet, upowszechnianie wśród mieszkanek i mieszkańców idei równości kobiet i mężczyzn, organizowanie akcji społecznych oraz imprez podejmujących tematy kobiece i równouprawnienia, aktywizowanie kobiet do udziału w życiu społecznym oraz realizacja projektów promujących różne przejawy aktywności kobiet, współpraca z organizacjami pozarządowymi prowadzącymi działalność w zakresie równouprawnienia płci, inicjowanie działań zmierzających do zintegrowania koszalińskiego środowiska kobiet aktywnych, monitorowanie wysokości płac oraz równego dostępu obojga płci do usług oferowanych przez samorząd i różne podmioty. Kadencja liczącej 15 osób Koszalińskiej Rady Kobiet trwać będzie 3 lata. Na zdjęciu ilustrującym informacje – Koszalińska Rada Kobiet minionej kadencji....

Dziś poznamy projektanta obwodnicy S6 Koszalin - Sianów

14 Lutego 2019 godz. 4:18 Ala za infoinwest.pl, fot. GDDKiA

Dziś o godz. 10.50 mija termin składania ofert na projekt obwodnicy Koszalina i Sianowa - Odcinek II. Przypomnijmy, pierwotnie GDDKiA Oddział Szczecin ogłosiła przetarg na na realizację tego zadania w systemie "zaprojektuj i zbuduj". W postępowaniu wpłynęły 4 oferty. Najtańszą z nich, opiewającą na kwotę ok. 328,6 mln zł brutto, złożyło konsorcjum firm w składzie: Polbud Pomorze (lider) oraz China Railway (partner). Postępowanie zostało unieważnione. Ogłoszono kolejny przetarg, tym razem na sam projekt. Otwarcie ofert miało nastąpić 8 bm., ale termin przesunięto do dziś do godz. 10.50. Przedmiotem zamówienia jest zaprojektowanie obwodnicy Koszalina i Sianowa na S6 wraz z odcinkiem S11 od węzła Bielice do węzła Koszalin Zachód od km 6+400 do km 14+300 w granicach istniejącego pasa drogowego (odcinek 7,9 km), uwzględniająca zabezpieczenie obszaru Góry Chełmskiej przed napływem wody gruntowej oraz uwzględniająca budowę obiektu inżynierskiego WK-119. Źródło: infoinwest.pl ...

Koszalin: Lista sportowych stypendystów

12 Lutego 2019 godz. 8:17 Ala za Rzecznik Prasowy Prezydenta Koszalina, fot. FB/Magdalena Majos

W środę o godz. 10:00 w sali 300 Urzędu Miejskiego prezydent Piotr Jedliński spotka się ze sportowcami otrzymującymi miejskie stypendia. Powołana przez prezydenta specjalna komisja wybierająca stypendystów rozpatrzyła 29 wniosków, które były podzielone na trzy kategorie: zawodnik, zawodnik niepełnosprawny i trener. Zaproponowano stypendia 17 zawodnikom, w tym pięciu zawodnikom niepełnosprawnym oraz trzem trenerom. W budżecie miasta na 2019 rok na stypendia sportowe zabezpieczono 80 000 zł. Poniżej lista stypendystów sportowych na 2019 rok. Lista nominowanych do stypendium sportowego Prezydenta Miasta Koszalina na 2019 rok 1. Małgorzata Hołub - Kowalik Klub Lekkoatletyczny „Bałtyk” Koszalin Lekka Atletyka 1000,00 2. Damian Korbus Zapaśniczy Klub Sportowy Zapasy 250,00 3. Magdalena Majos Zapaśniczy Klub Sportowy/ Zapasy 350,00 4. Mateusz Falarz Międzyszkolny Klub Sportowy „Znicz” Koszalin Pływanie 250,00 5. Błażej Ćwiek Międzyszkolny Klub Sportowy „Znicz” Koszalin Pływanie 200,00 6. Adam Kasprowicz Klub Lekkoatletyczny „Bałtyk” Koszalin Lekka Atletyka 350,00 7. Dominik Mytkowski Zapaśniczy Klub Sportowy Zapasy 250,00 8. Mateusz Łuszczyński Zapaśniczy Klub Sportowy Zapasy 200,00 9. Wiktor Iwaszko Fight Club Koszalin Boks 350,00 10. Anika Łozińska Klub Judo SAMURAJ Judo 200,00 11. Aleks Hoppe Klub Sportowy Judo GWARDIA Judo 250,00 12. Filip Bieliński Klub Sportowy Judo GWARDIA Judo 200,00 13. Aleksandra Ochtera Stowarzyszenie Sportu Niepełnosprawnych START Pływanie 400,00 14. Maciej Sochal Stowarzyszenie Sportu Niepełnosprawnych START Lekka Atletyka 400,00 15. Robert Jachimowicz Stowarzyszenie Sportu Niepełnosprawnych START Lekka Atletyka 300,00 16. Grzegorz Lanzer Stowarzyszenie Sportu Niepełnosprawnych START Podnoszenie ciężarów 300,00 17. Tomasz Majewski Stowarzyszenie Sportu Niepełnosprawnych START Podnoszenie ciężarów 200,00 18. Zbigniew Maksymiuk Klub Lekkoatletyczny BAŁTYK Lekka Atletyka 400,00 19. Mateusz Czepiel Klub Lekkoatletyczny BAŁTYK Lekka Atletyka 400,00 20. Ewa Kopacz MKS ZNICZ Koszalin Pływanie 400,00 SUMA 6650,00 ...

ZUS zwróci nadpłacony podatek

15 Lutego 2019 godz. 5:19 Ala za ZUS

Dzięki podniesieniu kwoty wolnej od podatku ZUS zwróci emerytom i rencistom nadpłacony podatek. Jednorazowo może to być nawet kilkaset złotych przy marcowej wypłacie. To doskonała wiadomość dla osób z niskimi świadczeniami. Kwota wolna od podatku została podniesiona dwa razy – najpierw w 2017 r. z 3091 zł do 6600 zł rocznie, potem w 2018 r. – do 8000 złotych. Pomimo tych zmian wszyscy podatnicy płacili zaliczki na podatek dochodowy, jakby kwota wolna się nie zmieniła. Dlatego teraz seniorzy z najniższymi świadczeniami będą mogli liczyć na zwrot podatku, który nadpłacili. Osoba z najniższą rentą z tytułu częściowej niezdolności do pracy dostanie około 460 złotych. Przy minimalnej emeryturze, czyli 1029 zł, można spodziewać się 122 zł zwrotu. Im niższe świadczenie, tym zwrot będzie wyższy. Nie trzeba wypełniać żadnych wniosków, aby otrzymać pieniądze. Zakład Ubezpieczeń Społecznych sam rozlicza świadczeniobiorcom podatki i wysyła im formularz PIT-40A. To z niego emeryci i renciści dowiedzą się ile wynosi ich nadpłata podatku. Co jednak ważne, ZUS uwzględni ją już w marcowej wypłacie. ...

Pokaż tydzień

4

00:01 - Kino Kryterium - REPERTUAR

10:00 - Mistrzowie Ilustracji w KBP

10:00 - Paleta w Galerii Ratusz

18:00 - Wystawa Slow fashion

1

18:30 - V Edycja - Zimowe Mile Górskie – 1 mila (1609 m)

8

00:01 - Kino Kryterium - REPERTUAR

10:00 - Mistrzowie Ilustracji w KBP

10:00 - Paleta w Galerii Ratusz

17:00 - Nabór do Zespołu Tańca Ludowego „Bałtyk”

18:00 - Szminka Movie: 21 lutego - „Pech to nie grzech”

18:00 - Wystawa Slow fashion

19:00 - STP Dialog: TA CISZA TO JA

19:00 - Teatr Dialog: Monodram Ta cisza to ja

1

09:00 - Centrum Biznesu Koszalin: Szkolenie: „Efektywne budowanie wizerunku marki firmy/osobistej w szeroko pojętym internecie oraz mediach tradycyjnych”

7

10:00 - Mistrzowie Ilustracji w KBP

10:00 - Paleta w Galerii Ratusz

16:30 - Klub NaSkarpie: Świat w obietywie

17:00 - Projekcja filmu „Żelazny” - Legenda Wileńskiej Partyzantki

18:00 - Wystawa Slow fashion

18:00 - Przedstawienie pod tytulem "KOCIE DROGI"

18:31 - Filharmonia: Koncert kameralny

5

11:00 - Koło Astronomiczne dla dzieci i młodzieży

11:00 - Koło Astronomiczne dla dzieci i młodzieży

12:00 - Kino Małego Widza: 23 lutego - „Stateczek Eliasz” - (popcorn 2 zł)

17:00 - Wernisaż wystawy prac konkursowych

18:00 - Filharmonia: Od Kofty...do Korcza - wyprzedany

1

12:00 - Kino z Rodziną: 24 lutego - „Mia i biały lew”

1

12:00 - Czas dla Kobiet w Parku Wodnym Koszalin

2

10:00 - Mistrzowie Ilustracji w KBP

10:00 - Paleta w Galerii Ratusz

5

09:00 - Szkolenie „ZUS i podatki dla osób rozpoczynających działalność gospodarczą”

10:00 - Mistrzowie Ilustracji w KBP

10:00 - Paleta w Galerii Ratusz

17:00 - Nabór do Zespołu Tańca Ludowego „Bałtyk”

18:00 - DKF: 26 lutego - „Złe wychowanie Cameron Post”

2

10:00 - Mistrzowie Ilustracji w KBP

18:00 - Koncertowy luty w PRK

Galerie Wideo Kup bilet z eKoszalin

Najnowsze

Niemieckie sukcesy koszalińskich taekwondeków

W miejscowości Eberswalde w Niemczech odbył się Turniej Kickboxingu Eberpokalturnier 2019. Zawody były rozgrywane w kategorii wiekowej seniorów, juniorów i kadetów. W zawodach wystartowali zawodnicy KKT Bałtyk Koszalin, startując w kategoriach juniorów i kadetów.

Wernisaż wystawy prac konkursowych

Otwarcie wystawy zdjęć przesłanych do konkursu "My passion for life". sobota o 17:00 – 18:00 Renault Dubnicki, ul. Gnieźnieńska 81,

#STOPPRZEMOCY

Tylko od początku roku policjanci z pionu do walki z cyberprzestępczością zatrzymali w kraju już kilkadziesiąt osób podejrzanych o kierowanie gróźb pod adresem prezydentów, przedstawicieli administracji publicznej, samorządowców, polityków czy też m.in. takich, które znieważały, nawoływały do popełnienia zbrodni czy pochwalały popełnienie przestępstwa. Decyzją sądów wobec 10 z nich zastosowano środki zapobiegawcze, z czego cztery osoby zostały tymczasowo aresztowane. Policjanci przypominają, że w cyberprzestrzeni nie jesteśmy anonimowi i bezkarni, a każde nasze działanie pozostawia ślad.

Polecamy

TOP galeria

Kąpiel na 4904 morsów

Wielką Paradą Morsów ulicami Mielna oraz wspólną kąpielą w Bałtyku zakończył się dzisiaj XVI Międzynarodowy Zlot Morsów W Mielnie. W imprezie uczestnictwo zgłosiło 5108 osób, natomiast we wspólnej kąpieli wzięło udział 4904 fanów morsowania.

TOP wideo

Wkrótce rusza Koszaliński Rower Miejski

Już tylko kilka dni dzieli nas od nowego sezonu Koszalińskiego Roweru Miejskiego. System zostanie uruchomiony tak, by już 1 marca koszalinianie mogli przesiąść się na rowery. Tegoroczny sezon Koszalińskiego Roweru Miejskiego potrwa od początku marca do końca listopada. Przez 275 dni będzie można korzystać z 100 rowerów dostępnych na 10 stacjach wypożyczeń.

Polecane wideo

Studio 105

Koszalińskie Centrum Kultury 105 zaprasza.

Koncert CHEAP Tobacco w ramach cyklu "105% Mocy"

2.03.2019 r. Club 105 godz. 21:00 Bilety: 20 zł dostępne w kasach CK 105 i poprzez stronę www.ck105.koszalin.pl

Plejada, wydawca portalu, informuje, iż rozpowszechnianie jakichkolwiek artykułów i materiałów zamieszczonych w portalu www.ekoszalin.pl jest dozwolone wyłącznie z zachowaniem warunków korzystania z treści. Użycie treści wykraczające poza ww. warunki, w jakikolwiek sposób, jest zabronione bez pisemnej zgody firmy Plejada. Dowiedz się, w jaki sposób możesz uzyskać licencję na wykorzystanie treści.

Naruszenie tych zasad jest łamaniem prawa i grozi odpowiedzialnością karną.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
Plejada . Koszalin 2012 - 2019.

Reklama Kontakt Polityka prywatności ekoszalin.pl