Joga w Kawałku Podłogi
Autor Robert Kuliński/ materiały prasowe 28 Lutego 2015 godz. 14:24
Joga to proces polegający na utrzymywaniu życiowej równowagi, umożliwiający osiągnięcie pełnej kontroli nad wszystkimi stanami naszej świadomości. Joga to również praca nad ciałem w połączeniu z kontrolą oddechu. Przynosi szereg korzyści zdrowotnych: niweluje dolegliwości bólowe, w tym również kręgosłupa, migreny, reguluje przemianę materii, łagodzi stres, redukuje otyłość, wpływa korzystnie na układ odpornościowy i krążeniowy, reguluje gospodarkę hormonalną, dotlenia cały organizm
i leczy depresję.
Joga pomaga wreszcie zjednoczyć ciało i umysł. To sposób na zachowanie harmonii duszy i ciała oraz dobrej kondycji psychofizycznej.
Do wyboru są trzy rodzaje karnetów:
- karnet żółty – 4 wejścia / miesiąc – 60,00 zł
- karnet czerwony – 8 wejść / miesiąc – 110,00 zł
- karnet niebieski – 12 wejść / miesiąc – 150,00 zł
- Jednorazowy udział w zajęciach - 20,00 zł
Karnety nie przechodzą na kolejny miesiąc.
Zgłoszenia drogą telefoniczną pod numerem 668 848 626.
Terminy zajęć:
- środa – godz.19:30
- czwartek – godz. 19:30
- piątek – godz. 11:00
Zajęcia poprowadzi Bożena Janicka instruktor jogi. Kobieta optymistycznie patrząca na życie, rzetelna i sumienna w pracy. Swoją przygodę z jogą rozpoczęła w 2002 r. Przekształciła ją najpierw w pasję, a następnie w zawód. Specjalizuje się w doskonaleniu Hatha Jogi, która daje jej wiele satysfakcji w postaci dobrego samopoczucia, zadowolenia ze zgrabnej, zdrowej sylwetki i z okazywania pomocy swoim uczniom. W roku 2005 zdobyła dyplom OM Body Mind Joga.
Najnowsze
