Szkoła tańca na rurze w Koszalinie
Autor Paweł Kaczor / fot. Artur Rutkowski 15 Maj 2013 godz. 22:45
Trening przeznaczony jest dla kobiet w każdym wieku. Jeśli jednak zdarzyłoby się, że jest sporo mężczyzn, którzy chcą się zapisać to instruktorka nie wyklucza utworzenia takiej grupy. Zajęcia wymagają wiele wysiłku. „Podczas treningu Pole Dance np. trzymamy się jedną nogą albo jedną ręką na rurce. Wówczas musimy wzmocnić i uaktywnić całą mięśniówkę żeby w ogóle się na niej utrzymać.” – informuje Milena Snoch.
Szkoła zaczęła swą działalność 13 maja i od razu cieszy się dużym zainteresowaniem. Na kobiety „czeka” 6 specjalistycznych rur, na których uczą się wykonywać różne figury. Każda chętna może przyjść i zobaczyć, na czym polega trening Pole Dance i sprawdzić czy ta forma ruchu im odpowiada (1 zajęcia są bezpłatne). „To nie jest łatwy sport, musimy się liczyć z wszelkiego rodzaju siniakami i otarciami, bo jednak całym ciężarem ciała oponujemy na te rurkę” – komentuje instruktorka.
Grafik:
|
PONIEDZIAŁEK |
WTOREK |
ŚRODA |
|
09.30 – 10.40 |
14.00 – 16.00 (Open Studio) |
17.30 - 18.40 |
|
11.00 – 12.10 |
21.00 – 22.10 |
19.00 – 20.10 |
|
CZWARTEK |
PIĄTEK |
SOBOTA |
|
18.30 – 19.40 |
17.00 – 18.10 |
10.30 – 11.40 |
|
20.00 – 21.10 |
18.30 – 19.40 |
15.30 – 17.30 (Open Studio) |
Open Studio to godziny, podczas których instruktorka jest dostępna w biurze. „Jeśli ktoś chciałby przyjść się czegoś dowiedzieć to wtedy przychodzi do mnie i bezpośrednio rozmawiamy. W czasie Open Studio każda osoba, która przychodzi na zajęcia, może przyjść i dodatkowo poćwiczyć dla siebie. To nie jest zorganizowana godzina, udostępniam wtedy sale z rurkami.” – mówi Milena Snoch.
Cennik:
Karnet 1-mc: 120zł (4 wejścia – 1 x w tygodniu) lub 200zł (8 wejść- 2 x w tygodniu).
Karnet 3-ms: 325zł (12 wejść – 1 x w tygodniu) lub 550zł (24 wejścia – 2 x w tygodniu).
Karnet 6-ms: 600zł (24 wejścia – 1 x w tygodniu).
Koszt jednorazowego wejścia: 35zł.
Open Studio: 15zł.
Zajęcia indywidualne: 100zł (1 osoba), 140zł (2 osoby) lub 160zł (3 osoby).
Kontakt:
Pole Dance & Fitness
Koszalin, Plac Kilińskiego 9/6
tel. 537 900 109
e-mail: polefit@wp.pl
Najnowsze
TOP wideo
