Kolagen do picia - eliksir młodości czy chwyt marketingowy?

To białko fibrylarne występuje w naszej skórze, kościach, ścięgnach i mięśniach oraz stanowi część tkanki łącznej. Cenny związek jest obecny w całym organizmie, jednak umiejętność jego produkcji zanika wraz z wiekiem. Gdy zaczyna go brakować, jesteśmy narażeni na choroby stawów, a nasza cera traci swój naturalny blask. Powstają pierwsze zmarszczki, które z upływem czasu będą się pogłębiać. Dzięki kolagenowi komórki skóry mogą się naturalnie odnawiać, a nasza skóra pozostaje jędrna i gładka. Cenne białko fibrylarne chroni także narządy wewnętrzne człowieka oraz reguluje pracę układu immunologicznego i trawiennego. Bierze ono udział w procesie gojenia się ran i wpływa na wytrzymałość tkanek.

Kiedy warto sięgnąć po dodatkowe źródło kolagenu?

Produkcja kolagenu zaczyna się zmniejszać w okolicach 30. roku życia. To wtedy dostrzegamy pierwsze, drobne zmarszczki. Stopniowa redukcja gwałtownie przyspiesza w okolicach 50. urodzin. Po ukończeniu 60 lat organizm przestaje produkować kolagen. Oznacza to, że nawet młode osoby będą potrzebować wsparcia w postaci suplementacji. Warto jak najwcześniej sięgnąć po odpowiednie preparaty – w ten sposób zminimalizujemy ryzyko problemów ze stawami w przyszłości. Kolagen do picia złagodzi nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu ruchu oraz sprawi, że nasza cera stanie się promienna i bardziej sprężysta. Kluczem do sukcesu jest wybór odpowiedniego suplementu – najlepiej postawić na preparat od renomowanego producenta: https://mybionic.pl/producenci/mito-pharma.

Ile kolagenu trzeba wypić, aby zauważyć pierwsze efekty kuracji?

Chociaż przyjmowanie kolagenu wraz z dietą jest uważane za najlepszy sposób na zaspokojenie podaży na białko fibrylarne, to nasz jadłospis często nie obejmuje specyficznych potraw, takich jak:

• podroby,
• kurze łapki,
• galaretki,
• salceson,
• produkty na bazie żelatyny wieprzowej.

Dobrym zamiennikiem tych dań okazują się suplementy diety z kolagenem. Od pewnego czasu dość dużą popularnością cieszą się rozpuszczalne proszki, które należy wymieszać w wodzie lub w innym napoju. Zawsze powinniśmy stosować się do zaleceń producenta i spożywać tylko tyle kolagenu, ile wskazują wytyczne. Pierwsze efekty kuracji zauważymy już po kilku miesiącach regularnej suplementacji.

Jakie są skutki uboczne picia kolagenu?

Naukowcy mają dobrą wiadomość – dotychczas nie stwierdzono żadnych skutków ubocznych wynikających ze stosowania suplementów diety z kolagenem. Jest to bezpieczny preparat, który możemy przyjmować przez długi czas bez obaw o kondycję organizmu. Ostrożność powinni zachować jedynie alergicy, którzy nie tolerują owoców morza, a także wegetarianie lub weganie, ponieważ część suplementów bazuje na składnikach pochodzenia zwierzęcego.