Ala, fot. pixabay.com - 23 Lutego 2026 godz. 3:44
Depresja rzadko zaczyna się „od wielkiego dramatu”. Częściej wchodzi po cichu: jako smutek, apatia, chroniczne zmęczenie, problemy z koncentracją, zaburzenia snu i apetytu. Wciąż zbyt łatwo to zbagatelizować: „przemęczenie”, „gorszy czas”, „taki wiek”. Tymczasem depresja to nie chwilowy spadek formy, lecz choroba, która potrafi skutecznie odebrać człowiekowi sprawczość i radość życia.