Tylko 6 proc. Polaków jest w stanie regulować swoje emocje. Zdecydowana większość ma z tym problem, nie potrafi nawet nazwać towarzyszących im uczuć. Nie wiedzą, jak radzić sobie ze stresem i zmianami. Pomóc może SPA dla umysłu, czyli trening emocji, który pozwoli nam je zrozumieć – mówi prof. Rafał Ohme, ekspert w dziedzinie emocji, komunikacji i zarządzania. – Nawet najlepsze lekarstwa nie zastąpią jednak spotkania ze znajomymi. Oksytocyny, które się wówczas wyzwalają, spalają hormon stresu. Tylko trzeba się tego nauczyć – przypomina ekspert.

Wakacje to okres wzmożonego ruchu na drogach w województwie zachodniopomorskim. W tym czasie ruch na głównych trasach prowadzących nad morze wzrasta nawet 3 krotnie w porównaniu do reszty roku. Efektem wzmożonego ruchu są niestety zatory drogowe, szczególnie w miejscach budowy/przebudowy dróg. Ten rok jest pod tym względem szczególny, związane jest to z realizacją szeroko zakrojonego programu inwestycji drogowych, takich jak między innymi budowa dróg S3 i S6 oraz przebudowa autostrady A6. Dlatego należy pamiętać o możliwości ominięcia miejsc, w których tworzą się zatory trasami alternatywnymi. Jak co roku mapa tras alternatywnych została opracowana wspólnie z Policją, innymi zarządcami dróg i instytucjami.

Otwarto oferty cenowe w przetargu na opracowanie dokumentacji projektowej dla drogi S6 na odcinku Koszalin-Słupsk. Ten fragment S6 podzielono na 2 zadania – od Koszalina do Sławna (dł. 22,8 km) i od Sławna do Słupska (dł. 23,4 km). Na pierwszy z odcinków wpłynęło 14 ofert z kwotami od 3,3 do 10,3 mln złotych, natomiast na drugi 15 z kwotami od 3,9 do 10,6 mln złotych. Złożone w postępowaniu oferty będą teraz sprawdzane.

Od dziś przywrócono poranne i wieczorne połączenie lotnicze Szczecin-Warszawa.

Para sokołów wędrownych, która żyje na kominie ciepłowni Miejskiej Energetyki Cieplnej w Koszalinie, doczekała się ponownie licznego potomstwa. Cztery młode sokoły zostały już zaobrączkowane. Sokoły zagnieździły się w specjalnie dla nich przygotowanej i umieszczonej na kominie budce w 2015 roku.

Już teraz liczbę emigrantów z Polski szacuje się na 2,5 mln osób. Kolejne 1,6 mln rozważa emigrację zarobkową. Firma TransferGo, operator platformy do przelewów międzynarodowych, postanowiła przyjrzeć się temu zjawisku i przebadać tę grupę. Najpopularniejszymi destynacjami są Niemcy, Holandia i Wielka Brytania. Z badań wynika, że 7 proc. Polaków planuje kupić bilet tylko w jedną stronę. Blisko 40 proc. zamierza zarobione pieniądze przesyłać do partnera. Coraz większą popularnością cieszą się więc aplikacje do przelewów międzynarodowych z korzystnym kursem międzybankowym i krótkim czasem przelewu.