Informacja dotycząca polityki plików cookies: Informujemy, iż w naszych serwisach internetowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Dalsze korzystanie z naszych serwisów, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, opisaną w Polityce prywatności. Zamknij.

Podnoszenie ciężarów w Koszalinie:

16 Października 2016 godz. 6:00
Art za PZPC
 

Nasiłowski nowym prezesem Zachodniopomorskiego Okręgowego Związku Podnoszenia Ciężarów

W sobotę, 15 października, w Białogardzie odbyło się Walne Zebranie Sprawozdawczo-Wyborcze Zachodniopomorskiego Okręgowego Związku Podnoszenia Ciężarów. Dokonano wyboru nowych władz. Prezesem Zachodniopomorskiego OZPC został Zbigniew Nasiłowski, wiceprezesem ds. sportowych – Franciszek Bochenek, wiceprezesem ds. organizacyjnych – Andrzej Andruch, wiceprezesem ds. sędziowskich – Bogusław Kaźmierczak, sekretarzem – Jerzy Żalejko, skarbnikiem - Henryk Kaczmarek, a członkiem – Ryszard Nasiłowski. Komisja Rewizyjna: Artur Roczniewski – przewodniczący, Maciej Matkowski – sekretarz i Jarosław Terach – członek. Podczas zebrania dokonano również wyboru delegatów (3 mandaty) na Zjazd Sprawozdawczo-Wyborczy Delegatów PZPC, który odbędzie się w dn. 17.12.2016 w Warszawie. Zostali nimi: Zbigniew Nasiłowski, Franciszek Bochenek, Rafał Grążawski. Ten ostatni jest kandydatem Zachodniopomorskiego OZPC do Zarządu PZPC.
11 Września 2016 godz. 5:26
Art
 

Paraolimpiada: Grzegorz Lanzer na 8. miejscu

Grzegorz Lanzer zajął 8. miejsce w zawodach w kategorii do 65 kilogramów. W pierwszej próbie reprezentant Polski podniósł 170 kilogramów, co było jego najlepszym wynikiem. Wygrał reprezentant Nigerii – Paul Kehinde. Grzegorz Lanzer podniósł w pierwszej próbie 170 kilogramów. Niestety dwóch arbitrów nie zaliczyło drugiej próba Polaka na 175 kilogramów. Ostatnia nieudane podejście na 181 kg spowodowało to, że reprezentant naszego kraju został sklasyfikowany na 8. pozycji. W zawodach bezkonkurencyjny był Nigeryjczyk Paul Kehinde, który wyciskał kolejno sztangę ważącą 205 kg, 210 kg i 218 kg. Tym samym ustanowił nowy rekord świata. W dodatkowej czwartej próbie Kehinde wycisnął jeszcze 220 kilogramów. Podium uzupełnili Chińczyk Peng Hu (200 kg) oraz Egipcjan Shaaban Ibrahim (193 kg).
10 Września 2016 godz. 6:58
Art fot FB/Grzegorz Lanzer
 

Paraolimpiada: Startuje Grzegorz Lanzer

W sobotni wieczór od godz. 21.00 na paraolimpijskim pomoście w Rio wystąpi koszalinianin Grzegorz Lanzer. Ciężarowiec Startu Koszalin prowadzony przez dwójkę doświadczonych trenerów - Aleksandra Popławskiego i Ryszarda Fornalczyka - rywalizować będzie w kategorii wagowej 65 kg. Wojciech Makowski (kat. S11) zdobył srebrny medal igrzysk paraolimpijskich w Rio de Janeiro w wyścigu na 100 m stylem grzbietowym. To już trzeci srebrny krążek zdobyty przez Polaka na tej imprezie.    Polak systematycznie rozpędzał się i na półmetku był drugi ze stratą 0.94 s do prowadzącego Dmytra Zalewskiego. Ukrainiec płynął znakomicie i pobił rekord świata z czasem 1.06,66. Za nim toczyła się zacięta walka o srebrny i brązowy medal. Wydawało się, że Makowski straci drugą pozycję, a tymczasem osiągnął identyczny czas – 1.08,28 jak Amerykanin Bradley Snyder. IP RIO 2016 KALENDARZ STARTÓW POLAKÓW 10 WRZEŚNIA – SOBOTA 10 WRZEŚNIA - SOBOTA 14:00 ŁUCZNICTWO elimanacje łuk bloczkowy K i M:Milena Olszewska, Piotr Sawicki 15:53 LEKKOATLETYKA finał pchnięcia kulą K:Ewa Durska 15:53 LEKKOATLETYKA ceremonia rzut oszczepem K:Lucyna Kornobys 16:00 TENIS NA WÓZKACH debel M:Kamil Fabisiak, Tadeusz Kruszelnicki 16:00 TENIS STOŁOWY eliminacje singiel M:Rafał Czuper, Patryk Chojnowski 16:40 TENIS STOŁOWY eliminacje singiel K:Katarzyna Marszał 16:54/17:01/17:08 LEKKOATLETYKA eliminacje 100m M:Michał Derus 17:20 TENIS STOŁOWY eliminacje singiel K i M:Maciej Nalepka, Natalia Partyka 17:53 LEKKOATLETYKA ceremonia medalowa pchnięcia kulą K:Ewa Durska 18:00 TENIS STOŁOWY eliminacje singiel M:Rafał Lis, Krzysztof Żyłka 18:40 TENIS STOŁOWY ćwierćfinał singiel K:Dorota Bucław 20:00 ŁUCZNICTWO elimanacje łuk klasyczny M:Adam Dudka 21:00 TENIS STOŁOWY eliminacje singiel M:Piotr Grudzień, Marcin Skrzynecki 21:00 PODNOSZENIE CIĘŻARÓW 65 kg M:Grzegorz Lanzer 21:45 TENIS STOŁOWY ćwierćfinał singiel M:Patryk Chojnowski 22:20 PODNOSZENIE CIĘŻARÓW ceremonia medalowa 65 kg M:Grzegorz Lanzer 22:54 KOLARSTWO TOROWE finał wyścig indywidulany na 500m K:Anna Harkowska 23:15 TENIS STOŁOWY ćwierćfinał singiel M:Rafał Czuper 00:33/00:39/00:49 LEKKOATLETYKA eliminacje 100m K:Alicja Fiodorow, Katarzyna Piekart 00:45 TENIS STOŁOWY ćwierćfinał singiel M:Maciej Nalepka 01:30 TENIS STOŁOWY ćwierćfinał singiel M:Rafał Lis, Krzysztof Żyłka, Piotr Grudzień, Marcin Skrzynecki
12 Sierpnia 2016 godz. 16:50
Art za PKOL
 

Adrian też na dopingu

Polska Misja Olimpijska Rio 2016 zawiadamia, iż na podstawie informacji otrzymanej dziś od Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie, potwierdzającej pozytywny (w przypadku obu próbek - "A" i "B") wynik przeprowadzonego jeszcze w kraju badania antydopingowego u zawodnika podnoszenia ciężarów - Adriana Zielińskiego, przewodniczący Polskiej Reprezentacji Olimpijskiej, prezes PKOl Andrzej Kraśnicki, w porozumieniu z ministrem sportu i turystyki Witoldem Bańką, podjął decyzję o wykluczeniu tego zawodnika z reprezentacji oraz zobowiązał go do opuszczenia wioski olimpijskiej. Wraz z Adrianem Zielińskim wioskę opuści trener Jerzy Śliwiński.
30 Listopada 2015 godz. 11:38
Art, fot. FB/Grzegorz Lanzer, film: 2015 IPC Powerlifting European Open Championships, Eger
 

Srebro Grzegorza Lanzera

Znakomicie podczas Powerlifting European Open Championships spisał się sztangista Startu Koszalin, Grzegorz Lanzer. Prowadzony przez trenerów Aleksandra Popławskiego I Ryszarda Fornalczyka zawodnik w wyciskaniu sztangi leżąc w wadze do 65 kg wywalczył srebrny medal. Aż 230 zawodników reprezentujących 40 krajów stanęło na starcie Otwartych Mistrzostw Europy w wyciskaniu sztangi leżąc. Zawody stały na wysokim poziomie. Pobito cztery rekordy świata. Ustanowiono także  cztery najlepsze rezultaty w Europie. W klasyfikacji medalowej zwyciężyli Chińczycy, którzy w Eger zdobyli 17 medali, w tym 11 złotych, cztery srebrne i dwa brązowe. Najwyższe miejsce w tym ranking wśród krajów europejskich zajęli Rosjanie, którzy wywalczyli dziewięć krążków, w tym trzy “złota”. Dwoma złotymi medalami mogą pochwalić się Grecy. Nasi sztangiści uplasowali się z trzema srebrnymi medalami na ósmej pozycji. Nas cieszy fakt, że jeden z tych krążków zdobył koszalinianin, Grzegorz Lanzer. Lanzer w klasyfikacji open zajął piątą pozycję.  Wygrał Chińczyk Hu Peng – 195. Drugi był Brytyjczyk Jawad Ali 193, a trzeci Irańczyk Mohamaadi Hamzeh 193 kg. Wynik Lanzera to 178 kg. Dodajmy, że  w kategorii 88 kg junior Startu Tomasz Majewski zaliczając ciężar 155 kg zajął 10. miejsce. Zawody w Eger były równocześnie olimpijską kwalifikacją. Lanzerowi do jej wypełnienia zabrakło siedmiu kilogramów. Ma jeszcze szansę uzyskać prawo startu w Paraolimpiadzie w Rio. W marcu przyszłego roku podczas zawodów w Malezji musi jednak pokonać 185 kg.  
28 Października 2015 godz. 19:39
Ala, fot. FB/Ryszard Fornalczyk
 

Pięć medali atletów

Udany występ zanotowali niepełnosprawni sztangiści Startu Koszalin. Podopieczni trenerów Aleksandra Popławskiego i Ryszarda Fornalczyka podczas zawodów Pucharu Polski w podnoszeniu ciężarów osób niepełnosprawnych w Bydgoszczy wywalczyli pięć medali. Zdobyli je:  kat 65 kg: 1. Grzegorz Lanzer (wycisnął 170 kg), 3. Marcin Stachura (65 kg); kat. 72 kg - 1. Krzysztof Wodecki (130 kg); kat. 80 kg - 3. Aleksander Waszak (95 kg); kat. 88 kg - 2. Tomasz Majewski (157 kg). Teraz, 22 listopada br.  koszalińskich atletów (G. Lanzer i T. Majewski) czeka start w mistrzostwach Europy na Węgrzech. 
3 Grudnia 2014 godz. 14:52
Artur Rutkowski
 

Golec druga na świecie

Koszalinianka Anna Golec zajęła drugie miejsce podczas Mistrzostw Świata w Hamburgu w Girevoy Sport. Reprezentacja Polski drużynowo zajęła szesnaste miejsce w seniorach, a także ósme w weteranach. Biało-czerwoni sprawili kilka niespodzianek pokonując m.in. Estonię, Włochy, Kirgistan, Serbię i wiele innych solidnych reprezentacji. - Uważam, że spisaliśmy się bardzo dobrze, biorąc pod uwagę, że nasza kadra póki, co nie ma szans równać się z najsilniejszymi zawodnikami z Rosji, Ukrainy, Białorusi, Kazachstanu, a także Litwy. - komentuje Golec.   Wspomniana sportswomenka z naszego miasta startowała w kategorii weteranów 35-39 lat, w wadze 63 kg, a także odważnikiem 16 kg, gdzie sięgnęła po srebrny medal. Polska drużyna zdobyła łącznie 6 medali: 2 złote, 3 srebrne i 1 brązowy. W zawodach udział wzięło 22 reprezentantów naszego kraju.   - Girevoy Sport trenuję już od dwóch lat. Natomiast wcześniej trenowałam 10 lat judo, więc ze sportem jestem związana przez całe życie. Lubie sport siłowy m.in. crosfiit itd. Natomiast "na kule" trafiłam przypadkiem, a  wciągnął mnie w to kolega, pojechałam na pierwsze szkolenie i tak pozostało do dzisiaj. - Anna Golec opowiada o swojej przygodzie z Girevoy Sport.   Na czym polega Girevoy Sport? Używa się do niego odważników kulowych, zwanych kettlami, lub gryfami (red. czasami można spotkać je na siłowni),. Rozwija wytrzymałość i siłe. Głównie wytrzymałość mięśniową to sport dla twardzieli. Generalnie zawody polegają na tym, że macha się kulą przez 10 minut i tylko raz można zmienić rękę. W kategorii kobiet odważniki mają wagę: 16 kg, 24 kg, a wśród mężczyzn 24 kg i 32 kg.
20 Listopada 2014 godz. 17:14
ArtRut / fot. FB/Ryszard Fornalczyk
 

Brązowy Start

Duży sukces odnieśli sztangiści Startu Koszalin. Podopieczni trenera Ryszarda Fornalczyka w Drużynowych Mistrzostwach Polski, które odbyły ię w Tranowie zajęła trzecie miejsc. Koszalińscy sztangiści ulegli tylko drużynie Startu Wrocław (708,11 pkt.) i Startu Tarnów (593,42 pkt). Reprezentanci Startu Koszalin w składzie (na zdjęciu od lewe)j Grzesiu Lanzer, Hubuek Wyszyński, Tomanio Majewski, Marcinek Stachura, Piotr Musiał kapitan i Kama Rusielewicz, zajęli z wynikiem 570,27 pkt. trzecie miejsce.
29 Października 2014 godz. 13:47
Artur Rutkowski
 

Felińska w formie

Koszalinianka Olimpia Felińska zaprezentowała się z bardzo dobrej strony podczas IV Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23, Seniorek i Seniorów oraz Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym. Zawodniczka przywiozła dwa medale, w tym jeden złoty. W kategorii wiekowej do lat 23 Olimpia okazała się bezkonkurencyjna wyciskając 73 kg, aż o trzynaście kilogramów więcej od drugiej na podium Pauliny Śliwy (LKS KS Olszanka Pogorzela), trzecia na podium Magdalena Malcherek podniosła 57,5 kg. Ponadto warto dodać, że Felińska była z zawodniczek z podium najlżejsza. Wynik reprezentantce naszego miasta pozwolił ustanowić nowy rekord Polski w kategorii wagowej 63 kg do lat 23.   Natomiast w kategorii seniorek Felińska uplasowała się na trzeciej lokacie ustępując miejsca Róży Morawskiej z KST Wrocław oraz Agnieszce Tuczykont z KS Tęcza-Społem Kielce, która podniosła, aż o 29,5 kg więcej od koszalinianki
12 Sierpnia 2014 godz. 11:52
Artur Rutkowski / fot. Michał Świderski (e-kg.pl)
 

Koszalinianie najlepiej wyciskali

Już po raz drugi na kołobrzeskim molo odbył się Integracyjny Turniej w Wyciskaniu Sztangi na Molo. W zawodach udział wzięła liczna grupa zawodników, co zaskoczyło samych organizatorów. W zawodach brali udział osoby niepełnosprawne i pełnosprawne, a zawodników dopingowali zainteresowani plażowicze. Najlepszą wśród pełnosprawnych kobiet okazała się koszalinianka Olimpia Felińska, zaś w kategorii osób niepełnosprawnych triumfował Grzegorz Lanzer ze Startu Koszalin. Kinga Kępczyk triumfowała w kat. kobiet niepełnosprawnych, a najlepszym pełnosprawnym zawodnikiem był Szymon Podlańczynk.   Zawody polegały na podniesieniu wagi równej swojej masie ciała jak największą ilość razy - w przypadku mężczyzn, zaś w przypadku kobiet waga sztangi była o połowie lżejsza od masy ciała. Dodatkowo odbyły się zawody w kat. "Mecenas Sportu", w której udział brali aktywni propagatorzy sportu z kołobrzeskich trenerów, tutaj waga sztangi była równa połowie wagi ciała startującego, a najlepszy był dowódca Batalionu Remontowego, Paweł Prządka. 
14 Sierpnia 2013 godz. 13:23
Artur Rutkowski
 

Złoty Żalejko w Turynie

Podczas odbywających się od 2 do 10 sierpnia we włoskim Turynie Światowych Igrzysk Weteranów (World Masters Games), w których w 30 dyscyplinach wystartowało ok. 25 tyś uczestników znaleźli się też sportowcy z naszego okręgu m.in. Jerzy Żalejko, który wywalczył złoty medal. Koszalinianin startował w grupie 60-64 lata kat. 94 kg w podnoszeniu ciężarów. Reprezentant naszego miasta podniósł 216 kg (95 +121), co dało sumę punktów 394,927 pkt.W podnoszeniu ciężarów wystartowało około 550 zawodników i zawodniczek, w tym czterech z naszego regionu. Uczestnictwo każdego z panów okazało się byc wielkim sukcesem, gdyż każdy z zawodników wrócił z medalem.Jerzy Żalejko został najlepszym zawodnikiem w swojej grupie wiekowej. Jest to już jego trzeci złoty medal Igrzysk Weterańskich.Oprócz wyżej wymienionego zawodnika z naszego regionu startowali jeszcze:Jan Borkowski – Białogard, złoty medal - gr. 75-79 lat, kat. 85 kg – 125 kg (55 + 70) 366,696 pkt. Sinclair’a-Malona.Zbigniew Cabaj – Dobrowo, srebrny medal – gr. 55-59 lat, kat. 94 kg – 214 (94+120) 357,470 pkt.Stanisław Kozłowski  - Żabin k/Wierzchowa Złoc. brązowy medal – gr. 65-69 lat, kat. 85 kg – 181 (80+101) 363,519 pkt.
22 Kwietnia 2013 godz. 7:05
Artur Rutkowski / fot. Rafał Grążawski
 

Koszalińskie młode talenty

W sobotę, 20 kwietnia w Białogardzie odbył się „Turniej Młodych Talentów” w podnoszeniu ciężarów. Zawody rozgrywane były dla dziewcząt i chłopców w 2 grupach wiekowych, do 13 i 16 lat wg punktacji sinclaira, bez podziału na kat. wagowe. To już druga tego typu impreza dla najmłodszych adeptów podnoszenia ciężarów z Koszalina i Białogardu, poprzedni turniej odbył się 9 marca w Koszalinie.   Tym razem Atletyczny Klub Sportowy w Koszalinie reprezentowały 2 zawodniczki i 1 zawodnik. Startująca w grupie wiekowej do 13 lat – Klaudia Walczak zajęła II miejsce uzyskując w dwuboju wynik 67 kg (26+41) i 84,1 pkt., po raz kolejny poprawiając swoje rekordy życiowe w podrzucie i dwuboju. Również II miejsce, ale w grupie wiekowej do 16 lat zajęła, debiutująca na ciężarowym pomoście – Beata Gryga z wynikiem 64 kg (27+37) i 108,6 pkt. Bezkonkurencyjny w rywalizacji młodzików do 13 lat okazał się Damian Korbus gromadząc w dwuboju 63 kg (24+39) i 117,7 pkt.   Kolejny tego typu turniej podnoszenia ciężarów zaplanowano na 20 maja w Koszalinie, a już w najbliższy weekend, 27-28.04.br w hali sportowej przy ul. Orlej 14 odbędą się Mistrzostwa Polski Weteranów w podnoszenia ciężarów.
11 Marca 2013 godz. 6:52
Artur Rutkowski
 

Najmłodsi podnosili ciężary

W sobotę 9 marca w Koszalinie odbył się „Turniej Pierwszego kroku” dla najmłodszych adeptów podnoszenia ciężarów z Koszalina i Białogardu. Zawody rozgrywane były w 3 grupach wiekowych wg punktacji sinclaira, bez podziału na kat. wagowe. W rywalizacji młodziczek do 13 lat pewnie zwyciężyła Monika SZYMANEK (AKS Białogard), która przy wadze niespełna 29 kg uzyskała w dwuboju wynik 46 kg (20+26) i 131,3 pkt. Miejsce IV w tej grupie zajęła Klaudia WALCZAK (AKS Koszalin) gromadząc w dwuboju 64 kg (26 kg w rwaniu i 38 kg w podrzucie) i 81,8 pkt. Przed zawodami Klaudia chorowała i miała ponad tygodniową przerwę w treningach, mimo to poprawiła dzisiaj swoje rekordy życiowe, zarówno w rwaniu jak i podrzucie. Tak więc mimo dopiero IV miejsca jej występ trzeba uznać za bardzo udany – powiedział trener AKS. W grupie juniorek do 16 lat zaprezentowały się jedynie zawodniczki z Atletycznego Klubu Sportowego w Białogardzie, a najlepszą z nich okazała się Natalia KAZIMIERSKA uzyskując w dwuboju wynik 73 kg (31+42) i 109,3 pkt. W rywalizacji młodzików do 15 lat zwyciężył Patryk TERECH (AKS Białogard) z wynikiem 98 kg (45+53) i 177,3 pkt., a na kolejnych miejscach uplasowali się zawodnicy AKS Koszalin. Srebrny medal wywalczył 13-letni Kamil WASIAK z wynikiem w dwuboju 58 kg (26+32) i 115,4 pkt., na najniższym stopniu podium stanął Kamil SIENIUĆ, gromadząc w dwuboju 88 kg (38+50) i 101,8 pkt., miejsce IV zajął Krzysztof ZIEMIŃSKI z wynikiem 52 kg (23+29) i 92,2 pkt., a tuż za nim uplasował się Sławomir SIEŃKOWSKI z wynikiem 57 kg (25+32) i 74,7 pkt. Występ naszych zawodników uważam za bardzo udany, był to ich pierwszy start w zawodach sportowych, wszyscy zaliczyli po 6 podejść i zdecydowanie poprawili swoje wyniki w porównaniu z tym, co prezentowali na treningach – powiedział trener Rafał Grążawski.Wszyscy uczestnicy turnieju otrzymali pamiątkowe dyplomy i medale, a nad sprawnym przeprowadzeniem zawodów czuwali sędziowie: Jerzy Żalejko i Michał Stepuk. Kolejny tego typu turniej dla najmłodszych zawodników odbędzie już za miesiąc, tym razem w Białogardzie.
24 Stycznia 2013 godz. 9:36
ArtRut
 

Ferie ze sztangą

Atletyczny Klub Sportowy zaprasza dziewczęta i chłopców w wieku od 11 lat na bezpłatne zajęcia sportowe w okresie ferii zimowych. Zajęcia odbywają się w hali sportowej Zarządu Obiektów Sportowych przy ul. Orlej 14. Zainteresowanych AKS Koszalin zaprasza codziennie, od poniedziałku do piątku w godzinach 16.00-18.00. W programie m.in.: - ogólnorozwojowe zajęcia sportowe, - nauka techniki podnoszenia ciężarów, - tenis stołowy, - ćwiczenia na siłowni, - gry sportowe, - sauna. Więcej informacji i kontakt do nas na stronie www.aks-koszalin.pl
14 Grudnia 2012 godz. 5:38
Artur Rutkowski fot. PZPC Jan Rozmarynowski
 

Grążawski w zarządzie PZPC (video)

Pierwszego grudnia w warszawskim Torwarze z udziałem 78 delegatów i gości obradował XVI Zjazd Sprawozdawczo-Wyborczy Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów. Podczas zjazdu wybrano zarząd na kadencje 2013-2016. Prezesem związku został 31-letni Szymon Kołecki, który różnicą dziesięciu głosów pokonał dotychczasowego prezesa Zygmunta Wasielę. W skład zarządu wszedł również koszalinianin - Rafał Grążawski. Do liczącego czternaście osób zarządu PZPC wybrano delegata z naszego regionu, Rafała Grążawskiego. Reprezentant Koszalina jest byłym zawodnikiem, aobecnie sędzią ciężarowym, a także działaczem sportowym. RAFAŁ GRĄŻAWSKI, ur. 1976 r. Jest sekretarzem i trenerem Atletycznego Klubu Sportowego w Koszalinie. W jego trenerskim dorobku znajduje się funkcja trenera koordynatora kadry wojewódzkiej juniorów i młodzików. Dochował się medalistów mistrzostw Polski. Ulubione sporty: podnoszenie ciężarów, siatkówka, piłka nożna Jeżeli chcesz trenować pod okien Rafała Grążawskiego: Treningi odbywają się w hala ZOS przy ulicy Orlej 14 w Koszalinie, od poniedziałku do piątku w godz. 16-18. Siedziba klubu, telefon, e-mail: Koszalin, ul. Piłsudskiego 90, tel. (94) 348 00 36, e-mail: aks.koszalin@onet.pl Cały skład zarządu: Szymon KOŁECKI - prezes Jerzy NOWAK - wiceprezes do spraw sportowych Mariusz JĘDRA - wiceprezes do spraw organizacyjnych Zdzisław ŻOŁOPA - wiceprezes do spraw sędziowskich Arkadiusz RATAJCZAK - skarbnik Rafał GRĄŻAWSKI - członek Prezydium Zarządu Mateusz BŁACHOWICZ, Wojciech GESEK, Jerzy JAŚNIAK, Lech LABUDDA, Waldemar OSTAPSKI, Jerzy OSTROWSKI, Ryszard SZEWCZYK, Henryk SZYNAL
1 Grudnia 2012 godz. 18:00
LBM
 

Wyciskali lężąc

W Galerii Kosmos odbyła się I Edycja Konkursu Wyciskania Sztangi Leżąc. Miniturniej zorganizował sklep suplementów i odżywek Perfect Body Center oraz siłownia Pure Fitness. Gościem specjalnym była 4-krotna mistrzyni świata strongwoman Aneta Florczyk. W zawodach udział wzięło 15 ochotników. Zadanie polegało na wyciśnięciu jak największą ilość razy ciężaru swojego ciała. Zwycięzcą w tej konkurencji został Darian Szmydt, który wykonał 40 powtórzeń. Organizatorzy przewidzieli dla gości degustację produktów firmy Olimp oraz dodatkową konkurencję wzięta wprost z zawodów strongmen - tzw. wagę płaczu. Tę konkurencję wygrał Paweł Błaszkiewicz.
1
2
Następna
 

 
Pokaż tydzień
Wczoraj:
6

00:01 - Kino Kryterium - REPERTUAR

10:00 - 13. Fala w Bałtyckiej Galerii Sztuki

12:00 - Kino Małego Widza: 15 grudnia - „Dziadek do orzechów i cztery królestwa”

12:00 - Podaruj sztukę w prezencie sobie i bliskim

16:00 - Śpiewamy Kolędy w Radiu Koszalin

16:00 - Święto Kina w Kryterium!

1

19:00 - EBL: AZS Koszalin - Legia Warszawa

3

08:00 - Archiwalny fotoplastikon

10:00 - IV Jarmark Bożonarodzeniowy.

10:00 - Misie dzieciom

 
Dzisiaj:
5

00:01 - Kino Kryterium - REPERTUAR

12:00 - DKF Kids: 16 grudnia - „Czarodziejka Lili ratuje Święta”

12:00 - Podaruj sztukę w prezencie sobie i bliskim

15:00 - Święto Kina w Kryterium!

19:00 - BTD: Dzieła wszystkie Szekspira.

3

10:00 - IV Jarmark Bożonarodzeniowy.

10:00 - Koszalinianki chcąc uczcić ta rocznicę organizując akcję 100 kobiet Odda Krew na 100 Lecie Uzyskania Praw Wyborczych przez Polki

10:00 - Misie dzieciom

 
Jutro:
2

00:01 - Kino Kryterium - REPERTUAR

10:00 - 13. Fala w Bałtyckiej Galerii Sztuki

3

10:00 - IV Jarmark Bożonarodzeniowy.

10:00 - Misie dzieciom

20:37 - Nocne rekolekcje adwentowe

 
Wtorek
3

00:01 - Kino Kryterium - REPERTUAR

10:00 - 13. Fala w Bałtyckiej Galerii Sztuki

18:00 - DKF: 18.12 - „Kraina wielkiego nieba”

3

10:00 - IV Jarmark Bożonarodzeniowy.

10:00 - Misie dzieciom

20:37 - Nocne rekolekcje adwentowe

 
Środa
3

00:01 - Kino Kryterium - REPERTUAR

10:00 - 13. Fala w Bałtyckiej Galerii Sztuki

12:00 - BEZPŁATNE PORADY PRAWNE

3

10:00 - IV Jarmark Bożonarodzeniowy.

10:00 - Misie dzieciom

20:37 - Nocne rekolekcje adwentowe

 
Czwartek
3

00:01 - Kino Kryterium - REPERTUAR

10:00 - 13. Fala w Bałtyckiej Galerii Sztuki

18:00 - Szminka Movie: 20.12 - „Narodziny gwiazdy”

3

10:00 - IV Jarmark Bożonarodzeniowy.

10:00 - Misie dzieciom

20:37 - Nocne rekolekcje adwentowe

 
2018-12-21
1

10:00 - 13. Fala w Bałtyckiej Galerii Sztuki

3

10:00 - IV Jarmark Bożonarodzeniowy.

10:00 - Misie dzieciom

20:37 - Nocne rekolekcje adwentowe

 
2018-12-22
2

10:00 - 13. Fala w Bałtyckiej Galerii Sztuki

12:00 - KMW: 22 grudnia - „Poczta Świętego Mikołaja”

1

10:00 - Misie dzieciom

 
Galerie Wideo Kup bilet z eKoszalin
Najnowsze
   
 

Przemysław Słowik przewodniczącym, Elżbieta Korol w zarządzie .Nowoczesnej

Decyzją Zarządu Regionu .Nowoczesnej w woj. Zachodniopomorskim – p. Przemysław Słowik – Radny Rady Miejskiej w Szczecinie, został dziś wybrany na stanowisko Przewodniczącego .Nowoczesnej w Szczecinie. Decyzją Rady Regionu Przemysław Słowik wszedł dziś również w skład Zarządu Regionu.
   
 

Państwo przychylne przedsiębiorcom? Planowane zmiany przepisów zapowiedzią sprawnego funkcjonowania sektora MSP w Polsce

Polscy przedsiębiorcy już od 1 stycznia 2019 roku będą mogli liczyć na znaczące zmiany w przepisach, które z założenia mają przyczynić się do uproszczenia i tym samym ułatwienia prowadzenia działalności gospodarczej. Jedne z najważniejszych nowelizacji, które obejmą również sektor MSP, dotyczą m.in.: • Możliwości zaliczania do kosztów uzyskania przychodu wydatków wynikających z zatrudnienia małżonka i dzieci w prowadzonym przez podatnika przedsiębiorstwie • Zwiększenia poziomu kosztów związanych z eksploatacją samochodu do 75 proc. względem zapowiadanych wcześniej 50 proc. oraz podwyższenia limitu amortyzacji dla aut osobowych • Podniesienia – z 1,2 mln euro do 2 mln euro – progu przychodów uprawniającego do uzyskania statusu ‘małego podatnika’
   
 

Skutki katastrof naturalnych mogą kosztować więcej

Ponad 16 mld zł – tyle kosztowałaby Polskę powódź z 2010 r., gdyby zdarzyła się w roku 2018. Uderzając z taką samą siłą jak osiem lat temu, żywioł spowodowałby straty większe aż o 21 proc. Jeśli Polska nie wdroży spójnej polityki zarządzania ryzykiem, większe straty spowodowane zjawiskami pogodowymi staną się realne – alarmuje Polska Izba Ubezpieczeń w najnowszym raporcie „Klimat ryzyka. Jak prewencja i ubezpieczenia mogą ograniczyć wpływ katastrof naturalnych na otoczenie?”, przygotowanym wraz z firmą doradczą Deloitte. Honorowy patronat nad raportem objęło Ministerstwo Środowiska. Raport dostępny jest wyłącznie w wersji elektronicznej na stronie www.piu.org.pl.
Polecamy
            
 

BTD: Aktorzy koszalińscy, czyli komedia prowincjonalna

Aktorzy Koszalińscy, czyli Komedia Prowincjonalna
            
 

BTD: Kraina Śpiochów

apraszamy naszych najmłodszych widzów na bajkę "Kraina śpiochów", a po niej z okazji Mikołajek wiele atrakcji zorganizowanych z naszymi Partnerami m.in. AJKAN for kids, Fabryka Zabawek Pluszowych Kolor-Plusz! :)
            
 

Sylwester na Rynku

Prezydent Koszalina Piotr Jedliński i Centrum Kultury 105 zapraszają na Zabawę Sylwestrową na Rynku Staromiejskim. Nowy Rok przywita z Wami Danzel. Przed północą tradycyjne życzenia złoży prezydent. Nie zabraknie również pokazów fajerwerków. Zapraszamy od godz. 23.15.
            
 

Studio CK 105 prezentuje

Zobacz co koszalińskie Centrum Kultury przygotowało dla Ciebie.
            
 

DKF Kids: 16 grudnia - „Czarodziejka Lili ratuje Święta”

Projekt skierowany jest do dzieci w wieku 4-12 lat. Spotkania odbywać się będą raz w miesiącu w niedzielę o godz. 12:00. Po seansach odbywać się będą m.in.: dyskusje o filmach, spotkania z ciekawymi gośćmi czy warsztaty filmowe. Każdy uczestnik otrzyma Karnet Uczestnika, na którym będzie zbierał pieczątki za każdorazowe uczestnictwo w niedzielnych spotkaniach. Do naszego klubu można przystąpić w dowolnym miesiącu. Uczestnicy którzy zbiorą wszystkie pieczątki będą brali udział w losowaniu nagród. Bilety: 15 zł Zestaw Klubowicza: popcorn i Pepsi - 5 zł
            
 

DKF: 18.12 - „Kraina wielkiego nieba”

Dyskusyjny Klub Filmowy „Non popcorn” Godz. 18:00 Bilety: 10 zł - jednorazowy, 34 zł - karnet Karnety oraz bilety na DKF do nabycia od 15 września (karnet można nabyć wyłącznie w kasach CK 105)
            
 

Kino Małego Widza: 15 grudnia - „Dziadek do orzechów i cztery królestwa”

Kino Małego Widza Godz. 12:00 Bilety: 10 zł
            
 

Kino Małego Widza: 15 grudnia - „Dziadek do orzechów i cztery królestwa”

Kino Małego Widza Godz. 12:00 Bilety: 10 zł
            
 

KMW: 29 grudnia - „Misja Yeti”

Kino Małego Widza Godz. 12:00 Bilety: 10 zł
            
 

KMW: 22 grudnia - „Poczta Świętego Mikołaja”

Kino Małego Widza Godz. 12:00 Bilety: 10 zł
            
 

Szminka Movie: 20.12 - „Narodziny gwiazdy”

Szminka Movie Godz. 18:00 Bilety: 10 zł Na cykl Szminka Movie nie prowadzimy rezerwacji biletów.
            
 

Wesołych Świąt!

"Rodzinnych, zdrowych, szczęśliwych, magicznych, białych, dobrze zorganizowanych..."
TOP galeria
 

Świąteczny Koszalin

Na takie świąteczne atrakcje natrafiła podczas spaceru w parku Lucyna Anna Bartoszewska.
TOP wideo
 

Made in Koszalin przyznane

Centrum Biznesu Fundacji CIP było organizatorem IV Forum MADE IN KOSZALIN. Ideą Forum MADE IN KOSZALIN jest promowanie patriotyzmu lokalnego, designu oraz firm i wydarzeń, z których Koszalin jest dumny. W drodze otwartych nominacji w październiku b.r. mieszkańcy Koszalina zgłaszali nominacje do nagród Laury MADE IN KOSZALIN 2018. Wpłynęło ich aż 250 w 3 kategoriach: biznes, kultura i design oraz styl życia i inspiracje. Decyzją Kapituły IV Forum MADE IN KOSZALIN wybrano finalistów oraz laureatów Laurów MADE IN KOSZALIN 2018.
Polecane wideo
    
 

Koszaliński Jarmark Bożonarodzeniowy 2018

Zapraszamy na czwarty Jarmark Bożonarodzeniowy. Od 14 – 21 grudnia na Rynku Staromiejskim moc atrakcji!
    
 

Studio CK 105 prezentuje

Zobacz co koszalińskie Centrum Kultury przygotowało dla Ciebie.
    
 

Sylwester na Rynku

Prezydent Koszalina Piotr Jedliński i Centrum Kultury 105 zapraszają na Zabawę Sylwestrową na Rynku Staromiejskim. Nowy Rok przywita z Wami Danzel. Przed północą tradycyjne życzenia złoży prezydent. Nie zabraknie również pokazów fajerwerków. Zapraszamy od godz. 23.15.
    
 

Kino Kryterium zaprasza na spotkanie z Mikołajem i Śnieżynką

W każdą sobotę grudnia i stycznia Kino Kryterium zaprasza na spotkanie karnawałowe w Kinie Małego Widza. Po seansie spotkanie z Mikołajem oraz Śnieżynką. Święty Mikołaj rozda przygotowane przez Państwa prezenty, a Śnieżynka zapewni wspaniałą zabawę animacyjną. Koszt 20 zł od osoby, popcorn w cenie. Zapisy w CK 105 Koszalin.