Informacja dotycząca polityki plików cookies: Informujemy, iż w naszych serwisach internetowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Dalsze korzystanie z naszych serwisów, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, opisaną w Polityce prywatności. Zamknij.

Mielno: Pucharu Polski Nordic Walking

2018-04-27 11:41:00 Ekoszalin z mat. inf.
Inauguracja tegorocznego cyklu Pucharu Polski Nordic Walking odbędzie się 5 maja w Mielnie. W wybranych zawodach wezmą udział aktorzy Tamara Arciuch i Bartłomiej Kasprzykowski - ambasadorzy Akademii Zdrowia Santandera. Do udziału w rozgrywkach może przystąpić każdy, niezależnie od stopnia zaawansowania.Organizatorami wydarzenia są Polska Federacja Nordic Walking i miasto Mielno. Imprezę dotuje Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Mielno to pierwszy przystanek na tegorocznej mapie Pucharów Nordic Walking. Uroczyste rozpoczęcie cyklu odbędzie się 5 maja br. Cykl Pucharów Nordic Walking to imprezy zarówno dla wprawionych młośników tej dyscypliny, jak i dla amatorów. Do rywalizacji można przystąpić indywidualnie bądź drużynowo, w grupach z podziałem na wiek oraz płeć. Uczestnicy po wcześniejszej rejestracji mogą spróbować swoich sił na różnych dystansach: 5 km, 10 km, 21 km (w przypadku Pucharów Polski) oraz 400 m dla dzieci. Każdy, kto zdecyduje się wziąć udział w zawodach, konkurować będzie o tytuł zdobywcy Pucharu Polski lub Pucharu Regionalnego, zbierając punkty do klasyfikacji generalnej.

 

‑ Puchary Nordic Walking to już dziewiąta edycja największego cyklu imprez rekreacyjno-sportowych poświęconych tej dyscyplinie w Polsce ‑ mówi Robert Brzeziński z Polskiej Federacji Nordic Walking, która jest organizatorem wydarzenia.

‑ Cieszy nas fakt, że w tym roku nasz strategiczny partner Santander Cnsumer Bank zdecydował się wesprzeć dodatkowo Puchary Regionalne z finałem 2 września w Szczecinie. To osiem dodatkowych miejscowości, w których zorganizujemy wspólne marsze ‑ dodaje.

 

Zawody Pucharów Polski wystartują 5 maja na deptaku przy ul. Kościuszki w Mielnie. Rejestracja zawodników rozpoczyna się od godz. 8:00, a pierwszy marsz już o godz. 10:00. Wszystkie osoby, które ukończą zawody, nie przekraczając regulaminowego czasu, otrzymają medale. Na tych, którym uda się stanąć na podium, czekają okolicznościowe puchary.

W 3 eventach wezmą udział ambasadorzy Akademii Zdrowia Santander - aktorzy Tamara ArciuchBartłomiej Kasprzykowski. Będą obecni w Pucharach Polski w Kolbuszowej, Polanicy i w Hajnówce - gdzie odbędzie się finał Pucharu Polski.

 

‑ Ideą cyklu Pucharów Polski oraz Pucharów Regionalnych jest aktywizowanie Polaków do regularnego uprawiania sportu. Nordic walking idealnie się do tego nadaje ‑ dostępna dla wszystkich, bez względu na wiek: od kilkulatków po seniorów ‑ mówi Mirosława Krzyścin,koordynator Akademii Zdrowia Santandera.

‑ Dodatkowo można ją uprawiać samemu bądź z rodziną czy znajomymi ‑ według indywidualnych upodobań. To świetna okazja, by przekonać się do sportu. Nordic walking to umiarkowany wysiłek, który wpływa korzystnie na zdrowie i kondycję fizyczną ‑ dodaje.

 

Nordic walking z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Według badań regularny spacer z kijkami, to nie tylko lepsze samopoczucie, ale przede wszystkim lepsze wyniki zdrowotne. Poprawa pracy układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, zwiększona ruchliwość stawów, redukcja nadciśnienia oraz obniżenie poziomu cukru i cholesterolu we krwi. Prawidłowe chodzenie z kijami angażuje ponad 90 proc. mięśni i pozwala spalać o 40 proc. wiecej kalorii niż podczas zwykłego marszu. Trening nordic walking spowalnia również procesy starzenia, eliminuje stres, uczucie sztywności karku i barków.

 

Trasa tegorocznych Pucharów Polski przebiega etapowo przez siedem miast: Mielno, Konstancin-Jeziorną, Kolbuszową, Polanicę Zdrój, Osielsko, Potęgowo oraz Hajnówkę, która kończy zawody. Natomiast Puchary Regionalne odbędą się w kolejnych ośmiu miejscowościach: Polańczyku, Czaplinku, Jarosławcu, Wągrowcu, Okonku, Skrwilnie, Śremie, Szczecinie. Podczas finałów zostaną wyłonieni najlepsi zawodnicy kategorii wiekowych kobiet i mężczyzn oraz klasyfikacji drużynowych. Finał jak co roku odbędzie się w Hajnówce, miejscowości gdzie dwukrotnie został pobity rekord frekwencji, kiedy to liczba uczestników oscylowała wokół 1 000 osób.

Skomentuj na Facebooku / Zobacz komentarze »
Zobacz popularne artykuły:
 

Nowy dyrektor Okręgowej Służby Więziennej w Koszalinie

10 Stycznia 2022 godz. 11:50 Ala za Rzecznik Prasowy Dyrektora Okręgowego Służby Więziennej w Koszalinie
Okręg koszaliński Służby Więziennej od 1 stycznia 2022 r. rozpoczął funkcjonowanie w nowej strukturze organizacyjnej obejmując zakresem działania jednostki z województwa zachodniopomorskiego oraz jednostki z województw wielkopolskiego, lubuskiego i pomorskiego. Zarządzeniem Ministra Sprawiedliwości z dnia 15 grudnia 2021 r. w sprawie siedzib, terytorialnego zasięgu i szczegółowego zakresu działania dyrektorów okręgowych Służby Więziennej oraz struktury organizacyjnej okręgowych inspektoratów Służby Więziennej Okręgowemu Inspektoratowi Służby Więziennej w Koszalinie podlegają obecnie:    W województwie zachodniopomorskim : ·      Areszt Śledczy w Koszalinie z Oddziałami Zewnętrznymi w Koszalinie i Dobrowie, ·      Areszt Śledczy w Szczecinie z Oddziałem Zewnętrznym w Stargardzie, ·      Zakład Karny w Goleniowie, ·      Zakład Karny w Nowogardzie z Oddziałem Zewnętrznym w Płotach, ·      Zakład Karny w Starem Bornem z Oddziałem Zewnętrznym w Opatówku, ·      Zakład Karny w Wierzchowie.   W województwie pomorskim : ·      Areszt Śledczy w Słupsku z Oddziałem Zewnętrznym w Ustce, ·      Zakład Karny w Czarnem z Oddziałami Zewnętrznymi w Złotowie i Szczecinku.   W województwie lubuskim : ·      Zakład Karny w Gorzowie Wielkopolskim z Oddziałem Zewnętrznym w Słońsku.     Nowym Dyrektorem Okręgowym Służby Więziennej w Koszalinie został  płk Artur Koczerba. Artur Koczerba wstąpił do Służby Więziennej 7 sierpnia 1995 r. Karierę zawodową związał z Zakładem Karnym we Wronkach, gdzie pełnił kolejno służbę jako młodszy inspektor działu ewidencji, młodszy wychowawca, zastępca kierownika, a następnie kierownik działu kwatermistrzowskiego oraz - od 26 marca 2012 r. - zastępca dyrektora jednostki. 20 października 2017 r. objął zarządzanie Zakładem Karnym we Wronkach. W okresie od 1 marca 2021 r. do 31.12.2021 r. pełnił funkcję Dyrektora Okręgowego Służby Więziennej w Opolu.  – powiedział major Sebastian Matuszczak rzecznik prasowy Dyrektora Okręgowego Służby Więziennej w Koszalinie...
 

Koszalin: 18 stycznia zamknięty zostanie kolejny odcinek ulicy Piłsudskiego oraz ul. Batalionów Chłopskich

14 Stycznia 2022 godz. 4:08 Ala za UM Koszalin
 

Brytyjskie transportowce nad koszalińskim niebem

19 Stycznia 2022 godz. 10:09 Ala, fot. RAF/www.flightradar24.com
Wielka Brytania dostarczyła Ukrainie lekkie systemy obrony przeciwpancernej, by zwiększyć jej zdolności obronne w razie rosyjskiej inwazji, a pewna liczba brytyjskich żołnierzy przeprowadzi szkolenie z ich obsługi - poinformował minister obrony Ben Wallace. Jak się okazało, dwa brytyjskie samoloty transportowe C-17 z defensywnym sprzętem wojskowym dla Ukrainy ominęły Niemcy, lecąc dłuższą drogą. Przeleciały nad naszymi głowami.... Lot śledziliśmy na www.flightradar24.com/ Wciąż nie jest jasne, dlaczego brytyjskie samoloty ominęły Niemcy, transportując broń na Ukrainę. Przedstawiciele niemieckiego resortu obrony wyjaśnili dziennikarzom "Bilda", że Brytyjczycy po prostu nie wnioskowali o taki przelot. I podkreślają, że "zakazu nie było". Tą samą wersję potwierdził brytyjski resort obrony dziennikarzowi Polskiego Radia. "Nie było w tej kwestii sporu" – czytamy w oświadczeniu. Gen. Jarosław Stróżyk, doświadczony żołnierz w rezerwie oraz dyplomata, przyznaje jednak, że "niemieckie procedury lotnicze są bardzo ostre". Uzyskanie szybkiej zgody na przelot nie jest więc proste. – Nie musi to jednak tak bardzo dziwić, jeśli spojrzymy na radary lotów. Nad terytorium tego kraju po prostu zawsze przelatuje bardzo dużo maszyn – mówi generał. "Pozwólcie mi jasno wyrazić: to wsparcie dotyczy broni krótkiego zasięgu i wyraźnie defensywnej. Nie jest to broń strategiczna i nie stanowi zagrożenia dla Rosji. Jest ona przeznaczona do użycia w samoobronie, a personel brytyjski prowadzący szkolenia na wczesnym etapie po ich zakończeniu wróci do Wielkiej Brytanii" - podkreślił. Dodał, że Wielka Brytania bezwarunkowo popiera suwerenność i integralność terytorialną Ukrainy w jej uznawanych przez świat granicach, czyli wraz z okupowanym Krymem, a także uznaje prawo państw do samodzielnego wyboru swoich sojuszy. Wallace powiedział, że Wielka Brytania jest otwarta na dwustronny dialog z Rosją i dlatego wysłał on zaproszenie do swojego rosyjskiego odpowiednika Siergieja Szojgu, by w najbliższych tygodniach złożył wizytę w Londynie. "Jesteśmy gotowi omówić kwestie związane z wzajemnymi obawami dotyczącymi bezpieczeństwa i konstruktywnie, w dobrej wierze zaangażować się w rozmowy" - zapewnił.  ...
 

Dziś uczniowie powracają do nauki stacjonarnej

10 Stycznia 2022 godz. 7:14 Ala za MEN
godnie z wcześniejszymi zapowiedziami 10 stycznia 2022 r. uczniowie wracają do nauki w trybie stacjonarnym. Organizacja pracy w szkołach i placówkach na terenie całego kraju powinna odbywać się w reżimie sanitarnym i przy zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa. Nauka stacjonarna w szkołach    Do 9 stycznia 2022 r. na obszarze kraju ograniczone jest funkcjonowanie publicznych i niepublicznych:   szkół podstawowych;  szkół ponadpodstawowych;  placówek kształcenia ustawicznego i centrów kształcenia zawodowego;  szkół artystycznych realizujących wyłącznie kształcenie artystyczne oraz placówek artystycznych;  szkół artystycznych realizujących także kształcenie ogólne w zakresie szkoły podstawowej lub liceum ogólnokształcącego 10 stycznia 2022 r. do nauki stacjonarnej wracają uczniowie wszystkich typów szkół.   Podstawa prawnaRozporządzenie Ministra Edukacji i Nauki z dnia 13 grudnia 2021 r. w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19.  Bezpieczny powrót do nauki w trybie stacjonarnym  Zapewnienie bezpieczeństwa – przy optymalnych warunkach nauki – oraz dbałość o zdrowie, w tym zdrowie psychiczne, to priorytetowe cele zarówno Ministra Edukacji i Nauki, jak i całego środowiska oświatowego. Aby nauka w trybie stacjonarnym, mimo stanu epidemii, trwała jak najdłużej, zachęcamy i rekomendujemy, aby we wszystkich szkołach i placówkach zintensyfikowano działania w obszarze bezpieczeństwa sanitarnego. Są one niezwykle ważne z punktu widzenia bezpieczeństwa nauczycieli, uczniów i ich rodzin.  Istotny wpływ na spowolnienie rozprzestrzeniania się choroby spowodowanej kolejnymi mutacjami koronawirusa ma: przestrzeganie aktualnych przepisów prawa dotyczących ograniczeń, nakazów i zakazów;  stosowanie się do Wytycznych MEiN, MZ i GIS dla szkół podstawowych i ponadpodstawowych;  aktualizacja i upowszechnienie wśród uczniów i rodziców wewnętrznego regulaminu lub procedur funkcjonowania szkoły w czasie epidemii, z uwzględnieniem specyfiki placówki, w tym realizacji zajęć pozalekcyjnych. Przypominamy, że należy zapewnić taką organizację pracy szkoły, która umożliwi zachowanie dystansu między osobami przebywającymi na terenie szkoły, szczególnie w miejscach wspólnych, a także ograniczy gromadzenie się uczniów na terenie szkoły. Dyrektor szkoły powinien wprowadzić obowiązek noszenia maseczek w przestrzeniach wspólnych, gdy nie ma możliwości zachowania dystansu, a uczniowie powinni ten obowiązek respektować. W najbliższym czasie kolejny raz szkoły zostaną zaopatrzone w środki ochrony indywidualnej.  Obowiązek zakrywania nosa i ust w przestrzeni publicznej został uregulowany w Rozporządzeniu Rady Ministrów z dnia 6 maja 2021 r. w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii.    Zalecamy korzystanie z obowiązujących rekomendacji dotyczących bezpieczeństwa i przypominamy o kontynuowaniu upowszechniania informacji o szczepieniach (zarówno dla pracowników szkół, jak i uczniów) jako najbardziej skutecznej formie przeciwdziałania COVID-19. Działania o charakterze edukacyjnym dotyczące promowania zdrowia, aktywności fizycznej i roli szczepień w codziennym życiu powinny być obecnie stałym elementem pracy szkoły.  Więcej informacji  Przypominamy i zachęcamy nauczycieli wychowania przedszkolnego, szkół podstawowych i ponadpodstawowych do korzystania z materiałów edukacyjnych dotyczących szczepień:  scenariusze zajęć dla nauczycieli wychowania przedszkolnego; szczepienia uczniów od 12. roku życia – materiały informacyjne; informacje o szczepieniach przeciw COVID-19. W przypadku dodatkowych pytań lub wątpliwości w zakresie szczepień dzieci i młodzieży dyrektorzy oraz rodzice więcej informacji mogą znaleźć na stronie internetowej, na profilu #SzczepimySię, a także pod numerem infolinii 989. Ferie zimowe w roku szkolnym 2021/2022 Bez zmian pozostają terminy rozpoczęcia i zakończenia ferii zimowych w poszczególnych województwach w roku szkolnym 2021/2022. Jako pierwsi, już 17 stycznia, odpoczynek rozpoczną uczniowie z województw: kujawsko-pomorskiego, lubuskiego, małopolskiego, świętokrzyskiego i wielkopolskiego. Z kolei ostatnia tura ferii rozpocznie się 14 lutego i obejmie dzieci i młodzież z województw: lubelskiego, łódzkiego, podkarpackiego, pomorskiego, śląskiego.  Kalendarz ferii zimowych:  17-30 stycznia 2022 r. województwa: kujawsko-pomorskie, lubuskie, małopolskie, świętokrzyskie, wielkopolskie 24 stycznia – 6 lutego 2022 r.   województwa: podlaskie, warmińsko-mazurskie 31 stycznia – 13 lutego 2022 r.  województwa: dolnośląskie, mazowieckie, opolskie, zachodniopomorskie 14-27 lutego 2022 r.  województwa: lubelskie, łódzkie, podkarpackie, pomorskie, śląskie Przypominamy, że Ministerstwo Edukacji i Nauki we współpracy z Ministerstwem Zdrowia i Głównym Inspektoratem Sanitarnym przygotowało wytyczne dla organizatorów wypoczynku zimowego dzieci i młodzieży w roku szkolnym 2021/2022.  ...
 

Sarbinowo - co można tam robić, gdzie znaleźć nocleg?

12 Stycznia 2022 godz. 9:32 Ala z mat.inf.
Wakacje nad morzem co roku są celem wielu turystów nie tylko polskich, ale również i tych zagranicznych. Nie ma w tym niczego dziwnego, Bałtyk jest morzem pięknym i wyjątkowym - przede wszystkim dlatego, że nie jest tutaj aż tak ciepło, jak w krajach Morza Śródziemnomorskiego. Niemniej jednak zdecydowanie warto jest wybrać się na urlop właśnie nad Bałtyk i to niezależnie od pogody, chociażby po to, aby poczuć świeże powietrze i nawdychać się jodu. Jak jednak wybrać dobre miejsce noclegowe dla siebie i swojej rodziny? Jakie atrakcje mogą cię czekać na miejscu? I przede wszystkim gdzie można znaleźć dobre miejsca do spania? 1. Dlaczego warto odwiedzić polskie morze niezależnie od pory roku? 2. Na co zwrócić uwagę przy wyborze miejsca noclegowego nad morzem? 3. Atrakcje w Sarbinowie - czego można oczekiwać będąc na miejscu? 4. Domki blisko morza czy może nieco od niego oddalone? 5. Gdzie znaleźć dobrą ofertę noclegów nad morzem? Dlaczego warto odwiedzić polskie morze niezależnie od pory roku? Jest wiele powodów, dla których warto jest się wybrać nad polskie morze niezależnie od trwające w danym momencie pory roku. Przede wszystkim przebywanie nad morzem jest zdrowe, ponieważ w powietrzu znajduje się dużo jodu. Warto podkreślić, że jest go najwięcej wtedy, gdy jest chłodno - a więc w trakcie miesięcy zimowych czy jesiennych. Oprócz tego nad polskim morzem jest dostęp do szeregu najróżniejszych atrakcji turystycznych - każdy znajdzie tam coś dla siebie, nie tylko ludzie dorośli, ale również i dzieci będą się świetnie bawić.  Na co zwrócić uwagę przy wyborze miejsca noclegowego nad morzem? Wolisz wybrać apartamenty sarbinowo, czy jednak zależy ci na wygodniejszych domkach letniskowych? Jeżeli chcesz mieć udane wakacje, to musisz zarezerwować takie miejsce noclegowe, w którym będzie ci wygodnie. Warto zatem zdecydować się na wynajęcie miejsca, w którym znajdziesz aneks kuchenny, gdzie będziesz mógł przygotowywać własne potrawy, a także własną łazienkę, którą nie będziesz musiał dzielić się z innymi. Można też sprawdzić, czy niedaleko miejsca noclegowego nie ma żadnych atrakcji dla dzieci, jeżeli to właśnie z nimi chcesz jechać na urlop. Atrakcje w Sarbinowie - czego można oczekiwać będąc na miejscu? Wybierając letni dworek sarbinowo, z pewnością zastanawiasz się nad tym, czego możesz spodziewać się po tej miejscowości. A możesz tutaj znaleźć wiele ciekawych atrakcji. Sarbinowo znajduje się na trasie pomiędzy Ustroniem Morskim a Mielnem, a dodatkowo niedaleko jest także do Gąsek, gdzie można znaleźć 50-metrową latarnię morską, a także do Koszalina czy Kołobrzegu. Oprócz tego można udać się na wycieczkę do wsi Chłopy, która została wpisana do rejestru zabydków.  Domki blisko morza czy może nieco od niego oddalone? Jeżeli chodzi o sarbinowo domki agat to są one oddalone o niecałe dwieście metrów od pięknej, piaszczystej plaży. Jest to optymalna odległość, która pozwala zachować ciszę na terenie noclegu, ale jednocześnie znajduje się niedaleko morza, które jest przecież główną atrakcją. Zdecydowanie jest więc to miejsce idealne zarówno dla samotnych podróżujących, jak i dla tych, którzy podróżują z całą rodziną bądź przyjaciółmi. Gdzie znaleźć dobrą ofertę noclegów nad morzem? Gdzie szukać dobrych noclegów nad morzem w miejscowości Sarbinowo? Dobrym miejscem mogą okazać się wczasowa8 apartaments, które znajdują się niedaleko piaszczystej plaży. Jest to dobre rozwiązanie zarówno dla całych rodzin z dziećmi, jak i dla podróżującej paczki przyjaciół oraz dla samotnych turystów, którzy wolą luksusowe noclegi, a nie miejsce w hostelu....