kultura
Jak nie zgasnąć w codziennym pędzie? Marta Młyńska opowie w Koszalinie o wypaleniu zawodowym
Autor Ala za KBP godzinę temu
Jak rozpoznać wypalenie zawodowe, zadbać o własne potrzeby i odbudować odporność psychiczną? Odpowiedzi na te pytania poszukają uczestnicy spotkania autorskiego z Martą Młyńską. Wydarzenie odbędzie się 26 sierpnia 2026 roku o godz. 16:00 w Koszalińskiej Bibliotece Publicznej.
Gościem biblioteki będzie Marta Młyńska – psycholożka, coachka, edukatorka i trenerka, a także autorka książki „Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć”.
Rozmowa o wypaleniu i dbaniu o siebie
Podczas spotkania poruszone zostaną tematy związane z wypaleniem zawodowym, troską o własne potrzeby oraz budowaniem odporności psychicznej. Rozmowa będzie również okazją do zastanowienia się, jak w natłoku obowiązków i codziennym pośpiechu nie stracić kontaktu z samym sobą.
To propozycja szczególnie dla osób, które czują coraz większe zmęczenie, tracą energię lub mają wrażenie, że ich „wewnętrzna bateria” ładuje się zdecydowanie zbyt wolno.
Spotkanie z Martą Młyńską odbędzie się 26 sierpnia o godz. 16:00 w sali kinowej Koszalińskiej Biblioteki Publicznej.
Terminy:
26 Sierpnia 2026 godz. 16:00
.jpeg)
