Poranny Relaks: Nirvana Body&Mind na Wodnej Dolinie – Wstęp Wolny

Plan wydarzenia:

10:15 Czekam na Ciebie

 10:30-11:30 Praktyka Nirvana Body&Mind

 11:30 Po Nirvanie możesz zjeść 2 śniadanie w: Grill Park

Wodna Dolina Najlepszy Grill w mieście.

Grill Park Wodna Dolina Najlepszy Grill w mieście.

Dla uczestników zajęć na hasło: "Nirvana" otrzymasz 10% zniżki (dotyczy wizyty w sobotę po zajęciach).

Ja również będę po Nirvanie spędzać czas delektując się 2 śniadaniem w Grill Parku i z chęcią odpowiem na Wasze pytania dotyczące Nirvana Body&Mind.

 Gdzie? Wodna Dolina, Koszalin - spotykamy się na plaży przy kąpielisku

Przeciwwskazania: ciąża, dysfunkcje ruchu uniemożliwiające praktykę

Co ze sobą zabrać?

 Matę (proszę o przyniesienie własnej maty do praktyki)

 Wodę / przekąskę po praktyce

Otwartość na nowe doznania/wrażenia/doświadczenia

Czego możesz się spodziewać?

Nirvana® Body & Mind to unikalne połączenie ćwiczeń funkcjonalnych z jogi i Pilatesu, świadomego oddechu w trakcie praktyki, hipnotyzującej muzyki, falami theta, dźwiękami mis tybetańskich, medytacją w ruchu.

Jest to kompleksowe doświadczenie, które wzmacnia ciało, uspokaja umysł i wprowadza w stan głębokiego spokoju.

 Korzyści z regularnej praktyki:

 Poprawa siły i elastyczności ciała

Lepsza kontrola nad oddechem i emocjami

 Głęboki stan relaksu i odprężenia

Przestrzeń do pielęgnacji pozytywnych myśli oraz samoświadomość siebie

Przyjdź i doświadcz na sobie tej praktyki - ale jeżeli masz taką potrzebę, możesz pozostać również obserwatorem spotkania - również będzie mi bardzo miło!