Polska wyróżnia się w raporcie Gallupa. Media społecznościowe a ocena życia młodych

Polska w grupie z Meksykiem i Irlandią

Polski wynik wyróżnia się na tle większości badanych państw. W analizie związku długości korzystania z mediów społecznościowych z oceną życia młodych osób Polska znalazła się w grupie 10 krajów z wyraźniejszą dodatnią zależnością. Autorzy wymieniają wśród nich również Meksyk i Irlandię.

Oznacza to, że w tej analizie dłuższemu korzystaniu towarzyszyła wyższa ocena własnego życia. Respondenci oceniali je na skali od 0, oznaczającego najgorsze możliwe życie, do 10 -  najlepszego możliwego.

W 16 krajach zaobserwowano wyraźniejszą zależność ujemną. Wśród przykładów znalazły się Stany Zjednoczone, Kanada, Izrael, Australia i Holandia. W pozostałych 71 krajach związek był słaby. Wyniki pokazują więc, jak bardzo obraz tej relacji różni się między państwami.

W Polsce najwyżej 5% użytkowników deklaruje pięć godzin lub więcej

Drugi istotny polski wątek dotyczy czasu spędzanego w mediach społecznościowych. Polska, obok m.in. Niemiec i Etiopii, została wymieniona wśród krajów, w których najwyżej 5% użytkowników deklaruje korzystanie przez co najmniej pięć godzin dziennie.

Dla porównania mediana tego odsetka w 97 badanych krajach wyniosła 12%. To środkowa wartość wśród wyników poszczególnych państw. W Republice Południowej Afryki, Dominikanie, Ugandzie i Lesotho tak długi czas korzystania deklaruje około trzech na dziesięciu użytkowników.

Dane o pięciu godzinach dotyczą użytkowników mediów społecznościowych ze wszystkich badanych grup wieku. Polski wynik dotyczący dodatniego związku z oceną życia odnosi się natomiast do grupy 15–29 lat.

Czas korzystania to część obrazu

W analizach obejmujących badane kraje Gallup odnotował, że umiarkowane korzystanie — od 30 minut do mniej niż dwóch godzin dziennie — wiązało się z korzystniejszymi wynikami wielu wskaźników dobrostanu. Osoby korzystające przez co najmniej dwie godziny dziennie częściej niż użytkownicy umiarkowani deklarowały m.in. złość, samotność i smutek.

Są to wyniki szerszych analiz międzynarodowych. Raport przedstawia relację między mediami społecznościowymi a dobrostanem jako złożoną i zależną od wieku, kraju oraz sytuacji życiowej.

Co pozwala stwierdzić badanie?

Analiza mediów społecznościowych opiera się na badaniach Gallup World Poll prowadzonych od marca do sierpnia 2026 roku w 97 krajach. Obejmowała osoby w wieku co najmniej 15 lat. W większości państw przeprowadzono około tysiąca wywiadów, wykorzystując reprezentatywne próby.

W modelach statystycznych uwzględniono m.in. wiek, wykształcenie, dochód, stan zdrowia i dostęp do wsparcia społecznego. Badanie ma charakter obserwacyjny: sam dodatni związek odnotowany w Polsce nie dowodzi, że wydłużanie czasu korzystania poprawia ocenę życia.

Gallup nie sprawdzał też, z jakich platform korzystają respondenci, jakie treści oglądają ani czy korzystanie jest kompulsywne lub zakłóca codzienne funkcjonowanie. Te pytania pozostają istotne dla dalszego wyjaśnienia polskich wyników.

Źródło: Gallup, „State of the World’s Emotional Health 2026”, s. 6, 14–15 i 22–23. Pełny raport (PDF).