Informacja dotycząca polityki plików cookies: Informujemy, iż w naszych serwisach internetowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Dalsze korzystanie z naszych serwisów, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, opisaną w Polityce prywatności. Zamknij.

Mieszkańcy Zachodniopomorskiego chcą ruszać się więcej po epidemii

2020-05-15 04:01:00 Ala z mat. inf.
Aż 87% mieszkańców województw zachodniopomorskiego, wielkopolskiego i lubuskiego planuje więcej ćwiczyć po zakończeniu pandemii - wynika z badania MutliSport Index Pandemia zrealizowanego przez Kantar na rzecz Benefit Systems. W skali całej Polski dotyczy to 27 mln osób, czyli 85% dorosłych obywateli. Jednocześnie 43% Polaków przyznaje, że w czasie epidemii zmniejszyło swoją aktywność fizyczną, a powodem tej negatywnej dla zdrowia zmiany jest najczęściej zamknięcie obiektów sportowych. Od razu po ponownym otwarciu do ćwiczeń w obiektach sportowo-rekreacyjnych zamierza wrócić 9,5 mln Polaków

Polacy tęsknią za aktywnością fizyczną. Jak wynika ze specjalnej edycji badania MultiSport Index w czasie społecznej izolacji aż 57% odczuwa większą potrzebę ruchu. Przed epidemią z różnego rodzaju obiektów sportowych korzystało ok. 40 proc. obywateli. Dziś aż 75% z nich zapowiada, że wybierze się do nich ponownie, gdy tylko znów się otworzą. Choć w Polsce wznowienie działalności zamkniętych obiektów sportowych zaplanowane zostało dopiero w czwartym etapie odmrażania gospodarki, ich właściciele intensywnie przygotowują się i wdrażają specjalne procedury, by zapewnić klientom bezpieczne i komfortowe warunki ćwiczeń– mówi Adam Radzki, członek Zarządu Benefit Systems, firmy będącej twórcą Programu MultiSport. 

Negatywne skutki zmniejszenia aktywności

Ograniczenie aktywności fizycznej Polaków w czasie pandemii, oprócz zamknięcia obiektów sportowych (35 proc.), spowodowały również obostrzenia związane z uprawianiem sportu na świeżym powietrzu (20 proc.) i izolacja (14 proc.). Choć lockdown trwa od dwóch miesięcy, większość osób, które zmniejszyły swoją aktywność, już dziś odczuwa negatywny wpływ zmiany sportowych nawyków, przede wszystkim na swoje samopoczucie (74 proc.) i zdrowie (65 proc.), a także na sylwetkę (61 proc.). 

Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) osoby dorosłe dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia powinny podejmować co najmniej 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. W wielu przypadkach pandemia ograniczyła jednak nasze możliwości w tym zakresie. Są jednak i tacy, którzy ten czas wykorzystali pod względem sportowym - co 10. Polak deklaruje, że w okresie epidemii ćwiczy więcej. Wzrost zaangażowania widoczny jest szczególnie wśród osób najczęściej korzystających z ruchu. Już 24 proc. aktywnych fizycznie Polaków uprawia sport co najmniej 5 razy w tygodniu, to o 4 punktów procentowych więcej niż w styczniu tego roku.

W czasie epidemii, gdy 30 proc. Polaków spędza w pozycji siedzącej ponad 7 godzin dziennie, a blisko 40 proc. nie podjęło żadnej aktywności fizycznej w ciągu ostatnich 30 dni, każda forma ruchu jest lepsza i bardziej bezpieczna dla zdrowia niż jego brak. Dlatego tak ważna jest możliwość podjęcia ponownie ćwiczeń w przystosowanych do tego obiektach sportowych, gdyż regularna aktywność fizyczna wspiera nasze zdrowie, poprawia samopoczucie, odporność, sprawność umysłową, a przede wszystkim zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca typu II, choroby układu krążenia, czy depresja, które cały czas są głównymi przyczynami zgonów w Polsce. Już 20 minut szybkiego marszu dziennie, może zredukować ryzyko wstąpienia depresji o 22 proc. Z kolei brak aktywności fizycznej zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia tętniczego o 50 proc. – podkreśla dr hab. Ernest Kuchar, specjalista chorób zakaźnych i jednocześnie specjalista medycyny sportowej z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Sport w czasie pandemii 

 W okresie pandemii aktywni fizycznie Polacy najchętniej jeżdżą na rowerze (36 proc.). Dużym wzrostem popularności cieszą się treningi ogólnorozwojowe, które można wykonywać w domu, takie jak gimnastyka czy aerobik. Korzysta z nich obecnie 28 proc. amatorów sportu – to o 17 proc. więcej niż w styczniu tego roku. Kolejnymi aktywnościami na liście preferencji Polaków są jogging (27 proc.) i spacery (26 proc.). 

- Szczególne znaczenie w obecnej sytuacji zyskują rozwiązania online, które wspierają aktywny i zdrowy tryb życia w warunkach domowych. Obecnie 32 proc. aktywnych fizycznie Polaków ćwiczy, korzystając z filmów instruktażowych. Rosnące zainteresowanie treningami w formule online zauważamy także wśród użytkowników Programu MultiSport, którzy do końca kwietnia wykonali ponad 300 tysięcy takich treningów. Jednocześnie Użytkownicy, jak i ich pracodawcy, oczekują ponownego otwarcia obiektów sportowych, by ponownie móc ćwiczyć z ulubionymi instruktorami m.in. w klubach fitness – podkreśla Adam Radzki.

Obecnie 61 proc. Polaków powyżej 18. roku życia jest aktywnych fizycznie. Oznacza to, że co najmniej raz w miesiącu podejmują oni rekreacyjną formę ruchu, włączając w to spacery czy jazdę na rowerze w celach transportowych. Największą motywacją do uprawiania aktywności fizycznej jest przyjemność i relaks (31 proc.). Na kolejnych miejscach znajdują się zaś zdrowie (28 proc.) i chęć utrzymania dobrej formy (21 proc.). 

Badanie MultiSport Index Pandemia zostało zrealizowane przez Kantar na zlecenie Benefit Systems (twórcy Programu MultiSport) na reprezentatywnej, losowej próbie 1000 Polaków powyżej 18. roku życia. Badanie przeprowadzono z wykorzystaniem techniki wywiadu telefonicznego wspomaganego komputerowo (CATI) w dniach od 23 do 30 kwietnia 2020 roku.  

Skomentuj na Facebooku / Zobacz komentarze »
Zobacz popularne artykuły:
 

Pierwsze skierowania do pracy dla personelu medycznego

14 Października 2020 godz. 5:27 Ala za UW Szczecin
We wtorek wojewoda zachodniopomorski Tomasz Hinc wydał pierwsze decyzje o skierowaniu do pracy pięciu osób przy zwalczaniu COVID-19. Decyzje dotyczą dwóch lekarzy (w tym jednego anestezjologa), jednego lekarza rezydenta oraz dwóch fizjoterapeutów. Osoby te wesprą swoimi umiejętnościami i doświadczeniem personel medyczny SPWSZ przy ul. Arkońskiej w Szczecinie, który przy pacjentach z COVID-19 pracuje pod kierownictwem prof. Miłosza Parczewskiego, konsultanta wojewódzkiego ds. chorób zakaźnych.  - Chciałbym serdecznie podziękować tym osobom – same zgłosiły swoją gotowość, chęć do pracy i pomocy kolegom pracującym w szpitalu najmocniej zaangażowanym w leczenie pacjentów z COVID-19 – mówi wojewoda Tomasz Hinc – Dodatkowo prof. Miłosz Parczewski potrzebuje wsparcia swojego zespołu przez wyszkolone w zakresie obsługi respiratorów pielęgniarki i ratowników medycznych.  Decyzji dotyczących skierowań do pracy dla personelu medycznego będzie w najbliższych dniach więcej.  - Decyzje o skierowaniu do pracy przy epidemii są obwarowane przepisami ustawy o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi - dodaje wojewoda Tomasz Hinc - Przepisy nie pozwalają podjąć pracy przy pandemii np. kobietom w ciąży, osobom samotnie wychowującym dziecko do 18 r. życia, czy też osobom cierpiącym na przewlekłe choroby. O pomoc w weryfikacji listy osób, które mogą otrzymać powołania będziemy zwracać się do okręgowych izb lekarskich i pielęgniarskich....
 

Koszalin: Odwołane imprezy

9 Października 2020 godz. 14:41 Ala za UM Koszalin
Prezydent Piotr Jedliński odbył telekonferencję z Wojewodą Zachodniopomorskim Tomaszem Hincem. W czasie rozmowy prezydent Koszalina poprosił wojewodę o wyrażenie zgody na nauczanie zdalne we wszystkich szkołach ponadpodstawowych miasta w okresie, w którym Koszalin będzie w czerwonej strefie zagrożenia COVID - 19. Związane jest to min. z tym, że ponad 50% uczniów koszalińskich szkół dojeżdża do naszego miasta z terenu całego byłego województwa koszalińskiego. Zgodnie z wnioskiem Prezydenta nauczanie zdalne miałoby rozpocząć się od dnia 12.10. 2020 roku.Wojewoda Zachodniopomorski poinformował, że decyzja w tej sprawie zapadnie w sobotę (tj.10.10.br.) po konferencji Premiera w sprawie funkcjonowania szkół w kraju i po konsultacji z Zachodniopomorski Kuratorem Oświaty. W związku z powyższym zwracamy się do Panśtwa z prośbą o baczne śledzenie komunikatów prasowych UM oraz weekendowy kontakt z Wydziałem Edukacji UM w sprawie ewentualnego przejścia na nauczanie zdalne w szkołach ponadpodstawowych Koszalina.   ---------------------------------------------------------------   W związku z wpisaniem miasta Koszalina do obszaru czerwonego wprowadza się dodatkowe obostrzenia w USC:   Od 17.010 na ceremonię zawarcia związku małżeńskiego może wejść max. 10 osób w tym para młoda i świadkowie. Wszystkie osoby wchodzące muszą mieć zakryte usta i nos. Obecnie nie ma możliwości wypicia tradycyjnej lampki szampana.   W USC realizowane będą tylko pilne sprawy wymagające obecności klienta: rejestracja zgonów  tylko 1 osoba zgłaszająca zgon, rejestracja urodzeń - zgłoszenia urodzeń proszę dokonywać przez profil zaufany na platformie e-PUAP.   W przypadku braku możliwości elektronicznego zgłoszenia lub jeżeli przy rejestracji wymagane jest złożenie oświadczenia o uznaniu ojcostwa należy umówić się telefonicznie na wizytę na konkretny dzień i godzinę: Zastępca Kierownika ds. urodzeń 94 348-88-38  mailowo: usc-koszalin@um.koszalin.pl wydawanie odpisów aktów odbywa się tylko poprzez złożenie wniosków za pośrednictwem platformy e-PUAP oraz urny znajdującej przy wejściu do USC (wnioski z urny po przejściu 24 godz. kwarantanny przekazywane są do realizacji pracownikom) – odpisy wysyłamy pocztą.   Pozostałe czynności wymagające osobistego stawienia się w USC, których terminu nie można przesunąć np.: 1) złożenie  dokumentów do ślubu (cywilnego lub konkordatowego), ustalenia terminu ślubu należy umówić się telefonicznie na wizytę na konkretny dzień i godzinę: Kierownik 94 348-88-35 Stanowisko ds. małżeństw  94 348-88-39 mailowo: usc-koszalin@um.koszalin.pl  2) w przypadkach transkrypcji (umiejscowienia, wpisania) zagranicznych aktów stanu cywilnego do polskiego Systemu Rejestrów Państwowych oraz w sprawach sprostowań czy uzupełnień aktów proszę o telefoniczny kontakt w celu umówienia wizyty na konkretny dzień i godzinę: Zastępca Kierownika 94 348-88-36 mailowo: usc-koszalin@um.koszalin.pl   ----------------------------------------------   WYKAZ WYDARZEŃ KULTURALNYCH ZAPLANOWANYCH DO REALIZACJI W TERMINIE OD 10 DO 18 PAŹDZIERNIKA     1. CENTRUM KULTURY 105 W KOSZALINIE Centrum Kultury 105 w Koszalinie w terminie 10 - 18 października 2020 r. nie organizuje wydarzeń kulturalnych. Funkcjonować będzie kino "Kryterium" zgodnie z reżimem sanitarnym adekwatnym do obostrzeń dla strefy czerwonej. Ponadto zaplanowana na 14.10.2020 r. debata "Amfiteatr 2030" nie odbędzie się w Clubie 105, a z pomocą internetu, czyli on-line.   2.  KOSZALIŃSKA BIBLIOTEKA PUBLICZNA  W związku z umieszczeniem Koszalina w czerwonej strefie zachorowań Covid 19,  Koszalińska Biblioteka Publiczna informuje, że w dniach 10-18 października 2020 r. jesteśmy zmuszeni odwołać następujące wydarzenia: 13. 10. 2020 r. – Spotkanie z emerytowanym oficerem Marynarki Wojennej, Janem Śleszyńskim połączone z promocją najnowszej książki autora „Przepustka od Pana Boga”. 15.10.2020 r. – Koncert Przemka Olszewskiego promujący najnowszy album artysty SOLO. Wydarzenie miało być zorganizowane wraz z Mariuszem Rodziewiczem, autorem bloga GraMuzyka. Innych wydarzeń nie planowano.   3. MUZEUM W KOSZALINIE Muzeum w Koszalinie w terminie 10.10.2020 o godz. 17.00 zaplanowało  otwarcie wystawy  Leona Piesowockiego „Malarstwo i Grafika”. Wydarzenie odbędzie się online na muzealnym profilu na Facebooku https://www.facebook.com/MuzeumWKoszalinie.  Wydarzenia edukacyjne, z uwagi na ich charakter warsztatowy, zostały odwołane. Instytucja nie przewiduje realizacji innych imprez w tym terminie. Zwiedzanie obiektów muzealnych odbywać się będzie w trybie, jaki regulują przepisy dotyczące obowiązujących obostrzeń.   4. FILHARMONIA KOSZALIŃSKA Ze względu na włączenie Koszalina do czerwonej strefy COVID -19 najbliższe koncerty w Filharmonii Koszalińskiej lub przez nią organizowane zostały odwołane. Poniżej ich wykaz: 16.10.20 - koncert symfoniczny w sali FK; 17.10.20 - koncert symfoniczny na rzecz Hospicjum w koście pw. św. Wojciecha; 17.10.20 - koncert estradowy (zewnętrzny) śpiewającej rodziny Kaczmarek w sali FK; 19.10.20 - koncert symfoniczny w ramach dofinansowania działalności FK przez Województwo Zachodniopomorskie w Darłowie.   5. BAŁTYCKI TEATR DRAMATYCZNY BTD  we wskazanym  terminie miał zaplanowane następujące imprezy: 9.10.2020 r.   -  g. 19.00 Szalone nożyczki (BTD) 10.10.2020 r.  - g. 19.00 Miłość, nostalgia i rock&roll (BTD)                           g. 17.00 Związek otwarty (Przecław) 11.10.2020 r.  -  g. 19.00 Zakała (BTD) 14.10.2020 r.  -  g. 17.00 i 19.00 Dziękuję za różę (Drawsko) 15.10.2020 r.  -  g. 19.00 Miłość, nostalgia i rock&roll (BTD) 16.10.2020 r.  - g. 19.00 Zakała (Białogard) 17.10.2020 r.  - g. 19. 00 Piosenki Neapolitańskie (BTD)                           g. 19. 00 Dziękuję za różę (Kołobrzeg) 18.10.2020 r.  -  g. 19.00 Piosenki Neapolitańskie (BTD) Spektakl w dniu 9.10.2020 r. odbędzie się z zachowaniem reżimu sanitarnego, pozostałe spektakle są odwołane.   6. STOWARZYSZENIE TEATR PROPOZYCJI  „Dialog” Festiwal Debiutów w Monodramie  „Strzała Północy”  - 9-11 października 2020 r. W związku z umieszczeniem miasta Koszalina w czerwonej strefie odwołane zostają spektakle przewidziane w ramach Festiwalu Debiutów w Monodramie  „Strzała Północy” zaplanowane na 10 i 11 października 2020. Spektakle planowane w dniu 9.10 odbędą się z zachowaniem reżimu sanitarnego.  ...