wydarzenia
Hydrocycling poprawia kondycję
Autor Ala za mat. prasowe 13 Czerwca 2016 godz. 13:31
Hydrocycling – to forma aktywności fizycznej odbywająca się na specjalnych rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie przy dynamicznej motywującej do wysiłku muzyce. Hydrocycling to zajęcia polecane wszystkim, którzy chcą poprawić kondycje fizyczną i spalić kalorie. Jest to również świetna forma ruchu dla osób mających problemy z kręgosłupem, osób starszych i po zabiegach operacyjnych.
Ważnym elementem jest to, że podczas treningu w wodzie nie odczuwa się zmęczenia, mimo, iż mięśnie pracują intensywnie
Efekty:
- poprawa kondycji fizycznej
- spalanie tkanki tłuszczowej
- likwidacja cellulitu
- wysmuklenie sylwetki
- zwiększenie elastyczności mięśni, ścięgien i wiązadeł
- poprawa samopoczucia, likwidacja napięcia i stresu.
Grafik zajęć:
- Poniedziałek godz. 18.00
- Środa godz. 18.00
- Piątek godz. 18.00
Poprzedni artykułŚwięto Flagi w Koszalinie
Następny artykułZagłosuj na „Muzyka”
Najnowsze
