Informacja dotycząca polityki plików cookies: Informujemy, iż w naszych serwisach internetowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Dalsze korzystanie z naszych serwisów, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, opisaną w Polityce prywatności. Zamknij.

Krav Maga w Koszalinie:

19 Marca 2013 godz. 9:26

Przemysław Rak

Koszalińska Krav Maga

Krav Maga, czyli izraelski system walki wręcz i samoobrony od 2003 roku na stałe zamieszkała w Koszalinie. Tą niezwykle skuteczną technikę samoobronną, do naszego miasta wprowadził Mirosław Kruk. Wiele osób przypisywało sobie ten czyn, lecz to jednak Pan Mirosław zapoczątkował treningi Krav Maga w Koszalinie. Studenci na zajęciach uczą się w jaki sposób obronić się przed napaścią. Po przejściu cyklu treningowego, potrafią obronić się przed agresorem posiadającym pałkę, nóż, a nawet broń palną. - Życie i zdrowie każdego z nas jest najważniejsze i musimy wiedzieć w jaki sposób mamy je bronić- mówił Mirosław Kruk. Krav Maga jest najskuteczniejszym stylem obronnym, lecz także najbardziej brutalnym. -Każda nowa osoba przychodząca na trening jest najpierw sprawdzana czy nie miała nigdy do czynienia z prawem. Prowadzimy ostrą selekcję, nim pozwolimy człowiekowi dokształcać się w Krav Maga ,nie chcemy wychowywać bandytów-mówi M.Kruk Na zajęcia przy ul. Budowniczych 6 mogą przychodzić osoby ,które ukończyły 14 rok życia. Na treningi przychodzą nawet 60-latkowie, aby czuć się bezpieczniej na ulicy. Każda osoba, która regularnie trenuje, poprawia swoją wytrzymałość oraz kondycję. Dzięki zajęciom pod okiem M.Kruka, student poprawia swoją technikę oraz jest w stanie opanować taktykę obronną podczas ataku. -Podczas zajęć, usiłujemy wzbudzić w studencie naturalne odruchy obronne – powiedział Kruk Na treningi przychodzą również kobiety, gdyż to właśnie one są najczęściej napadane na ulicy. Chodzę na zajęcia ze względów bezpieczeństwa. Bardzo dużo zła jest wokół nas, a jak wiadomo, bezpieczeństwo własne oraz bliskich jest najważniejsze. Miałam znajomą, która została zaatakowana. Dzięki temu, że trenowała u Pana Kruka, udało jej się obezwładnić napastnika i uciec. Wtedy postanowiłam że zacznę ćwiczyć Krav Maga– powiedziała Joanna Mazur, jedna ze studentek. Bez wątpienia izraelski system walki wręcz i samoobrony jest najskuteczniejszą formą obrony przed napastnikiem ze względu na bardzo krótki czas nauczania i prostotę wykonania „Krav Maga jest dla ludzi a nie odwrotnie”. Krav Maga nie ma być piękna ale skuteczna. -Sposób działania powinien być adekwatny do zagrożenia i działać destrukcyjnie na agresora - dodał M.Kruk. Zajęcia odbywają się przy Budowniczych 6 w każdy poniedziałek , środę i piątek od godziny 19 do 21.30.

Galerie Wideo Kup bilet z eKoszalin

Najnowsze

Kradzież szyny Koszalińskiej Kolei Wąskotorowej

W środę na gorącym uczynku zatrzymano sprawców kradzieży szyny kolejowej z Koszalińskiej Kolei Wąskotorowej.

Koszalin: Ludzie kultury nagrodzeni

Podczas XIII Gali Kultury wręczono 37 nagród w dziedzinie twórczości artystycznej, upowszechniania i ochrony kultury.W tym roku miasto na nagrody i stypendia kulturalne przeznaczyło 80 tys. złotych.

Coraz więcej kilometrów i coraz więcej rowerzystów nad Bałtykiem

Trwa budowa kolejnych etapów Velo Baltica. Na początku lipca gotowa ma być ścieżka rowerowa z Dziwnówka do Łukęcina. Oznakowanie zyska również droga z Dziwnowa do Dziwnówka. - Dzięki tym inwestycjom zostanie domknięty około 25-kilometrowy odcinek nadbałtyckiej trasy, którym będzie można wygodnie pokonać nawet na wąskich oponach - zapowiada Marszałek Województwa Zachodniopomorskiego Olgierd Geblewicz.

Polecamy

Nocna Zmiana Bluesa - koncert legendy

1 kwietnia Prima Aprilis ale koncert legendarnego zespołu Nocna Zmiana Bluesa to nie żart!! Już dzisiaj zapraszamy Państwa na koncert zespołu , który na scenie istnieje od 40 lat. Ten luz ten blues! Wirtuoz harmonijki Sławek Wierzcholski, założyciel zespołu, najpopularniejszy reprezentant bluesa w Polsce.

Koszalin: Wiosenne Targi Ogrodnicze 2023

Po 3-letniej przerwie serdecznie zapraszamy Państwa do wzięcia udziału w Wiosennych Targach Ogrodniczych w Koszalinie. Reaktywacja wydarzenia odbędzie się w dniach 1-2 kwietnia 2023 roku na terenach przyległych do Hali Gwardii przy ulicy Fałata 34 w Koszalinie (dojazd od ulicy Sportowej).

Zajączek na Wenedów

Izabela Wesołowska, radna koszalińskiej Rady Miejskiej ogłosiła "Konkurs Wielkanocny". Rywalizować można w dwóch konkurencjach konkursowych: dzieci do lat 6 mają za zadanie przygotowanie pracy plastycznej pt. "Wielkanocne inspiracje w filiżance", a dzieci powyżej 7 lat prace nt. "Wielkanocny wieniec na drzwi".

XIII Gala Kultury

29 marca 2023 r. w Filharmonii Koszalińskiej odbędzie się XIII Gala Koszalińskiej Kultury.

Zawodowy tenis wraca do Koszalina!

Koszalin Open 2023 to międzynarodowy turniej tenisowy z pulą nagród 15 000 USD, który we wrześniu odbędzie się na kortach koszalińskiego Bałtyku.

TOP galeria

Namierzył go dron. Kierował bez uprawnień, pod wpływem narkotyków i był poszukiwany

Na drodze S6 w kierunku Szczecina, doszło do kolizji pojazdu Audi 80, które wjechało w barierki energochłonne. Przed przyjazdem patrolu mężczyzna kierujący pojazdem zbiegł pieszo z miejsca zdarzenia. Jak się okazało, jego zachowanie spowodowane było tym, że był on między innymi poszukiwany do odbycia kary pozbawienia wolności. Przed południem, na drodze S6 w kierunku Szczecina, kierujący pojazdem Audi 80, najprawdopodobniej zasnął za kierownicą i swoją podróż zakończył na barierkach energochłonnych. Kolizją na drodze ekspresowej zainteresował się inny kierowca wzywając na miejsce zdarzenia patrol koszalińskiej drogówki. Sprawca kolizji jeszcze przed przyjazdem policji oddalił się z miejsca zdarzenia. Miał pecha, ponieważ na zdarzenie najechał ratownik WOPR Białogard, który miał ze sobą drona służącego do poszukiwań. Za jego pomocą, z powietrza 27-letni mężczyzna został zlokalizowany i był obserwowany, aż do momentu jego zatrzymania przez funkcjonariuszy niedaleko miejscowości Będzino. 27 – latek uciekł z miejsca zdarzenia ponieważ nie tylko obawiał się konsekwencji prawnych jakie spotkają go jako sprawcę kolizji, ale jak się okazało po przeprowadzonych wstępnych badaniach kierował po użyciu alkoholu oraz pod wpływem środków odurzających w postaci marihuany. Co więcej, motywacją mężczyzny do ucieczki z miejsca zdarzenia był również fakt, że w policyjnych systemach widniał jako osoba poszukiwana do odbycia kary 2 lat pozbawienia wolności. Mężczyzna został ukarany mandatami karnymi za popełnione wykoczenia, odpowie także za oddalenie się z miejsca zdarzenia, usłyszy zarzut za kierowanie pojazdem pod wpływem substancji odurzających oraz zostanie doprowadzony do jednostki penitencjarnej w celu odbycia ciążącej na nim kary.

TOP wideo

Ul. Piłsudskiego: Po dwóch latach remont dobiega końca

Ulica Piłsudskiego remontowana jest od marca 2021 roku. Prace zostały podzielone na trzy etapy. Inwestycja miała być zakończona w grudniu ubiegłego roku, ale terminu nie udało się dotrzymać. Dobra informacja jest taka, że do wtorku włącznie zostanie położony asfalt zarówno na skrzyżowaniu ul. Orląt Lwowskich z ul. Piłsudskiego, jak i ostatnia warstwa na skrzyżowaniu z ul. Sportową. Również będzie malowana nawierzchnia. Są to już ostatnie prace remontowe na tej ulicy.

Plejada, wydawca portalu, informuje, iż rozpowszechnianie jakichkolwiek artykułów i materiałów zamieszczonych w portalu www.ekoszalin.pl jest dozwolone wyłącznie z zachowaniem warunków korzystania z treści. Użycie treści wykraczające poza ww. warunki, w jakikolwiek sposób, jest zabronione bez pisemnej zgody firmy Plejada. Dowiedz się, w jaki sposób możesz uzyskać licencję na wykorzystanie treści.

Naruszenie tych zasad jest łamaniem prawa i grozi odpowiedzialnością karną.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
Plejada . Koszalin 2012 - 2023.

Reklama Kontakt Polityka prywatności ekoszalin.pl