W meczu 24. kolejki grupy mistrzowskiej Orlen Superligi Kobiet, piłkarki ręczne Młynów Stoisław Koszalin pokonały w meczu rozegranym przed własna widownią MKS Urbis Gniezno 32:31(16:17) Młyny Stoisław Koszalin - MKS Urbis Gniezno 32:31 (16:17) Młyny Stoisław: Filończuk 1, Iwanycja - Urbaniak 7, Mączka 10, Haric 1, Choromańska 5, Koper 2, Rycharska 1, Żmijewska 1, Kubisova, Nowicka, Polańska 4. MKS Urbis: Hypka, Konieczna - Giszczyńska, Bartkowiak, Chojnacka, Szczepanik 3, Kuriata 2, Widuch, Lipok 3, Nurska 11, Hartman 7, Łęgowska 5.

Wykluł się ostatni pisklak z tegorocznego lęgu koszalińskich sokołów wędrownych gniazdujących na kominie naszej ciepłowni przy ul. Słowiańskiej. Wystarczyły cztery dni, by wykluły się wszystkie małe sokoły. Pisklaki będą teraz bardzo szybko rosły, a już w czerwcu opuszczą gniazdo, zdolne do samodzielnego życia. Zanim to jednak nastąpi, możemy obserwować ich pierwsze dni dzięki kamerom, zainstalowanym w gnieździe. Podgląd dostępny jest na stronie internetowej w zakładce „sokoły online”. Niedługo wystartuje internetowy konkurs na imiona dla nowego pokolenia koszalińskich sokołów. Wkrótce poinformujemy o szczegółach.

energiaCo to jest świadectwo energetyczne? Świadectwo energetyczne, znane także jako certyfikat energetyczny, to dokument, który ocenia zużycie energii przez budynek. Jest to obowiązkowy element przy sprzedaży lub wynajmie nieruchomości w wielu krajach, w tym w Polsce. Świadectwo zawiera informacje o charakterystyce energetycznej budynku, co pozwala potencjalnym nabywcom lub najemcom ocenić przewidywane koszty użytkowania. Dlaczego świadectwo energetyczne jest ważne? Świadectwo energetyczne jest ważne zarówno dla właścicieli nieruchomości, jak i dla osób poszukujących domu do kupienia lub wynajęcia. Dla właściciela, dobre wyniki w świadectwie energetycznym mogą podnieść wartość nieruchomości oraz uczynić ją bardziej atrakcyjną na rynku. Dla potencjalnych kupujących lub najemców, świadectwo daje jasny obraz tego, ile będzie kosztowało ich ogrzewanie, chłodzenie i ogólne zużycie energii w domu, co może wpływać na decyzję o zakupie lub wynajmie. Jak uzyskać świadectwo energetyczne? Proces uzyskania świadectwa energetycznego rozpoczyna się od zatrudnienia certyfikowanego audytora energetycznego. Audytor przeprowadza inspekcję nieruchomości, podczas której ocenia takie aspekty jak izolacja, systemy grzewcze i chłodzące, rodzaj okien i inne czynniki wpływające na zużycie energii. Po zakończeniu oceny auditor sporządza świadectwo energetyczne, które zawiera ocenę efektywności energetycznej budynku w skali od A (najbardziej efektywne) do G (najmniej efektywne). Dla mieszkańców Koszalina i okolic, którzy chcą uzyskać więcej informacji lub potrzebują pomocy w uzyskaniu świadectwa energetycznego, odwiedź stronę: https://pewnylokal.pl/swiadectwo-energetyczne-koszalin. Podsumowanie Świadectwa energetyczne są kluczowym narzędziem w zarządzaniu kosztami energetycznymi i utrzymaniem nieruchomości. Dają one zarówno właścicielom, jak i potencjalnym nabywcom czy najemcom, jasne i rzetelne informacje na temat efektywności energetycznej budynku. Zrozumienie, jak interpretować i wykorzystać te informacje, może przynieść znaczne korzyści finansowe i wpłynąć na komfort mieszkania. Ponadto, świadomość ekologiczna i odpowiedzialność za nasze środowisko są coraz ważniejsze, co czyni świadectwa energetyczne niezbędnym elementem w nowoczesnym zarządzaniu nieruchomościami.

ZDiT Koszalin informuje, że firma DOMAR Kazimierz Domaracki – Wykonawca rozbudowy ul. Spasowskiego – poinformował o wprowadzeniu czasowej organizacji ruchu od dnia 26.04.2024 r. Odcinek objęty robotami ziemnymi kanalizacyjnymi i drogowymi: od parkingu przy skrzyżowaniu ulic Jana Pawła II i Staszica do ul. Spasowskiego nr 5. Zamknięcie wjazdu od ul. Staszica. Dojazd do nieruchomości  i parkingu od ul. Śniadeckich. Podczas prac przy ul. Staszica możliwe ręczne sterowanie ruchem. Prosimy o zachowanie ostrożności i stosowanie się do oznakowania ustawionego na czas prowadzonych robót. Przepraszamy za utrudnienia.

Nowelizacja ustawy o pomocy społecznej, która wprowadziła m.in. usługi sąsiedzkie jako nową formę usług opiekuńczych dała możliwość gminom realizację tej formy wsparcia, Samorządy, które zdecydowały się na jej wprowadzenie otrzymają dofinansowanie w ramach Korpusu Wsparcia Seniorów. Po pół roku funkcjonowania programu usługa ta pojawi się także w Koszalinie. Jej wdrażaniem zajęło się  Centrum Usług Społecznych. Usługi sąsiedzkie to świadczenie polegające na pomocy osobom starszym i słabszym przez okolicznych mieszkańców. Za każdą godzinę świadczenia usług sąsiedzkich miasto będzie płaciło ok. 45 złotych. Z programu mogą skorzystać osoby w wieku lat 60 i więcej, samotne, które z powodu wieku, choroby lub innych przyczyn wymagają pomocy. Usługi sąsiedzkie obejmują swoim zakresem pomoc w zaspokajaniu podstawowych potrzeb życiowych, podstawową opiekę higieniczno-pielęgnacyjną, przez którą należy rozumieć formy wsparcia niewymagające specjalistycznej wiedzy i kompetencji, oraz, w miarę potrzeb i możliwości, zapewnienie kontaktów z otoczeniem. Świadczeniem usług sąsiedzkich będą mogły zajmować się osoby pełnoletnie, nienależące do rodziny osoby, dla której mają być świadczone usługi oraz które przejdą szkolenie z pierwszej pomocy i zostaną zaakceptowane przez CUS oraz osobę wymagającą wsparcia. W Koszalinie program usług sąsiedzkich będzie pilotażowo prowadzony do końca 2024 roku.

Zapraszamy w piątek, 26 kwietnia 2024 r. na kolejną edycję Nocy w Bibliotece! W tym roku zabieramy Was w podróż przez kosmiczne przestrzenie nauki i fantazji! SALA KINOWA 17:00 - wręczenie nagród dla najaktywniejszych czytelników dorosłych, 17:15 - spotkanie autorskie z Wojciechem Orlińskim, Wojciech Orliński – dziennikarz, autor wielu książek podróżniczych, fantastycznych i publicystycznych, w tym m.in. biografii Lema pt. „Lem. Życie nie z tej ziemi”. 19:00 - rozpoczęcie Święta Czytelnika Dziecięcego, o którego oprawę artystyczną zadba grupa artystów ze Studia Artystycznego im. Ziembińskich, 20:30 – koncert zespołu Ampacity, który tworzy w obszarach rocka psychodelicznego, muzyki progresywnej oraz space rocka. Gwarantujemy, że ich muzyka to prawdziwy odlot. Na koncert zapraszamy wraz z No Fun Booking. CZYTELNIA REGIONALNA 18:00, 19:00 – „Gwiezdne wojny między USA i ZSRR”, czyli wyścig zbrojeń i zimna wojna w opowieści Jarosława Jagiełowicza z Instytutu Pamięci Narodowej, 20:15 – prelekcja o Lesliem Brentcie – koszalińskim immunologu, którą poprowadzi historyczka Iwona Sławińska. SALA SPOTKAŃ 17:00 - rozstrzygnięcie Powiatowego Konkursu Plastycznego „Astrosztuka”, od 18:15 - rozpoczęcie warsztatów z ceramiki prowadzonych przez uczestników WTZ nr 2 w Koszalinie. SALKA „ZA CZYTELNIĄ” od 17:00 - jogowy chillout z medytacją, muzyką i ćwiczeniami prowadzonymi przez Yoga Life Club z Koszalina. GALERIA REGION od 17:00 - jeśli chcecie dowiedzieć się, czy spadające gwiazdy spełniają życzenia oraz dlaczego komety nie sprowadzają nieszczęść, to koniecznie musicie zatrzymać się w Galerii Region przy wystawie "Niesamowity Wszechświat". Jej autorką jest Karolina Bąkowska, doktorantka fizyki specjalizująca się w astronomii. Z pewnością dowiecie się z niej wielu kosmicznych ciekawostek pięknie zilustrowanych przez utalentowaną graficzkę i ilustratorkę Asię Gwis. MAGAZYNY 18:00, 19:00, 20:00, 21:00 - zwiedzanie z przewodnikiem, zbiórka zainteresowanych osób przy ladzie wypożyczalni. FONOTEKA 18:30, 19:30, 20:30 - zwiedzanie z przewodnikiem, zbiórka zainteresowanych osób przy ladzie wypożyczalni. MEDIATEKA od 17:00 - wystawa fotografii Bartosza Warzechy pt. „Jasna Strona”, - kosmiczny warsztat konstrukcji robotów, – nieziemskie dźwięki z konsolety DJ-a Dolby, czyli Adama Frankiewicza,  – stoisko Szprycha Cafe. HOL WYPOŻYCZALNI od 17:00 – w wypożyczalni czekać na Was będzie Pomysłowa Fabryka, z którą poznamy gwiazdozbiory, pojazdy księżycowe, stworzymy też balon stratosferyczny oraz balonowe rakiety, od 17:00 – z najważniejszymi odkryciami Mikołaja Kopernika zapoznacie się dzięki wystawie edukacyjnej pt. „Kopernik – Konstelacje” stworzonej przez Tamaga studio i udostępnionej przez NCK. CZYTELNIA od 17:00 - laboratorium pod szyldem MPS International, gdzie każdy będzie mógł eksperymentować z recepturami mydlarskim, - atrakcje technologiczne Politechniki Koszalińskiej, która zaprezentuje druk 3D oraz niezwykłe możliwości techniki za pomocą robo-psa, - nieziemskie warsztaty plastyczne, - Foto-studio, - wspaniałe książki i prasa. PLAC POLONII od 17:00- hot dogi, lody, kuchnia japońska Yaki Kingu  HOL PRZY SALI SPOTKAŃ - wystawa prac konkursowych „Astrosztuka”. UWAGA! W trakcie "Nieziemskiej Nocy w Bibliotece" Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich koło nr 1 w Koszalinie przeprowadzi zbiórkę książek dla dzieci. Zebrane książki pragniemy przekazać dzieciom z Rodzinnego domu dziecka na ul. Bajkowej 7. Drodzy Czytelnicy, prosimy o książki nowe lub w bardzo dobrym stanie, po prostu takie, jakie sami chcielibyście otrzymać w prezencie. Można je przynosić do budynku głównego KBP W trakcie "Nieziemskiej Nocy w Bibliotece".   

Stowarzyszenia Przyjaciół Koszalina oraz Klubu Pioniera Miasta Koszalina zapraszają na wernisaż wystawy pn.: "30-lecie Stowarzyszenia Przyjaciół Koszalina w pamiątkach Koszalińskich Pionierów". Wernisaż odbędzie się w Galerii N na ul. Ruszczyca 14 w dniu 25.04.2024 o godzinie 16:30 w Koszalinie.

Podwyższona temperatura ciała jest jednym z najbardziej powszechnych objawów chorobowych. Często towarzyszy przeziębieniu, grypie, anginie, migrenie czy różnym stanom zapalnym. Gdy termometr pokazuje wynik przekraczający 38°C, jest to sygnał, że coś niepokojącego dzieje się w naszym organizmie. Naturalną reakcją w takiej sytuacji jest szukanie sprawdzonych sposobów na zbicie tej temperatury. Co może zadziałać? Podpowiadamy. Preparaty na gorączkę bez recepty Kiedy temperatura ciała rośnie, wielu z nas sięga po dostępne bez recepty leki przeciwgorączkowe. Jednak czy zawsze są potrzebne? Preparaty doustne, zawierające substancje takie jak paracetamol czy ibuprofen są łatwo dostępne i w krótkim czasie zapewniają pożądany efekt, jednak nie zawsze ich stosowanie jest konieczne. W przypadku, gdy mamy do czynienia jedynie ze stanem podgorączkowym lub niewielką gorączką i chcemy zredukować dyskomfort, lepiej zdecydować się na środki do stosowania zewnętrznego. Dobrym wyborem mogą okazać się żele i maści, które zawierają składniki chłodzące, jak mentol czy eukaliptus. Po zaaplikowaniu na skórę miejscowo obniżają temperaturę i pomagają odzyskać komfort. Więcej na ich temat można przeczytać na stronie: https://abcapteka.pl/pl/menu/bez-recepty/bol-i-goraczka/masci-zele-aerozole-468.html.   Alternatywa dla aplikacji doustnej Zdarza się, że wysokiej temperaturze towarzyszą nudności i wymioty. W takich sytuacjach przyjęcie leku na gorączkę w postaci tabletki czy kapsułki może okazać się trudne i nieefektywne. Z pomocą przychodzą czopki. Przykłady takich preparatów można zobaczyć tutaj: https://abcapteka.pl/pl/menu/bez-recepty/bol-i-goraczka/czopki-467.html. Aplikuje się je doodbytniczo, co pozwala uniknąć ryzyka, że wymioty zaburzą ich działanie. Dzięki temu, że wchłaniają się przez błonę śluzową odbytu, zapewniają szybki i silny efekt. Są dobrym wyborem w przypadku małych dzieci i osób starszych, które miewają trudności z połykaniem kapsułek.   Sprawne łagodzenie dyskomfortu Inną opcją alternatywną dla tabletek i kapsułek na gorączkę są plastry przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Podobnie jak wspomniane już żele i maści zawierają komponenty o działaniu chłodzącym, dzięki czemu przynoszą szybką ulgę. Nie obniżają bezpośrednio temperatury ciała, jednak ich miejscowe działanie może być bardzo przyjemne i znacząco poprawić komfort w momencie choroby. Mogą być stosowane w połączeniu z innymi środkami farmakologicznymi. Szczegółowe informacje na ich temat są dostępne pod adresem: https://abcapteka.pl/pl/menu/bez-recepty/bol-i-goraczka/plastry-469.html. Decydując się na stosowanie plastrów, warto obserwować reakcje organizmu i kontrolować, czy nie powodują podrażnienia skóry.

W ostatnią sobotę nasze rozgrywki toczyły się w cieniu wielkiego niedzielnego kołobrzeskiego finału 3xK, ale mecze przyniosły odpowiednią dawkę emocji. W Ekstralidze rozegraliśmy 4 mecze. B-eLka.pl walcząca o czwórkę niestety przegrała z ekipą Re-Dream Team CES 81-89. Grając piątka zawodników B-eLka.pl naprawdę dzielnie walczyła z jednym z faworytów tych rozgrywek i pewnie gdyby miała dłuższą ławkę rezerwowych wynik mógłby być inny. Boratyński Nieruchomości przejechał się po Zespole Pieśni i Tańca, który także grał tylko pięcioma zawodnikami. Swój rekord sezonu pobił Aleksander Kamieniarz zdobywając 60 punktów. Niestety, to był jedyny plus po stornie Zespołu Pieśni i Tańca, który cały mecz ostatecznie przegrał 85-135. I4 Development łatwo poradzili sobie z Betomexem i sobotni wieczór po wygranej 104-59 mogli spędzać w domu z uśmiechem na twarzach, po dobrzej wykonanej pracy. W podobnych nastrojach wracali do Kołobrzegu zawodnicy Żulicki Centrum Ogrodnicze, którzy zwyciężyli ekipę Pizzeria Venecja 110-71, a dobrą formą strzelecką popisał się Grzegorz Arabas. Na dokładkę mieliśmy w tygodniu dwa mecze play-off w II Dywizji i to w obu meczach działo się wiele. W czwartkowym derbowym meczu pomiędzy dwoma kołobrzeskimi drużynami, czyli Szwalnia Suseu Squad KG i Wstrząśnięci i Nie Zmieszani działo się wiele. Mocny, mecz w którym widzieliśmy sporo twardej walki zakończył się ostatecznie wynikiem 46-42 dla tych drugich, co oznacza, że rewanż będzie naprawdę ciekawym pojedynkiem. A w sobotnim meczu rewelacyjny ostatnio MKS Kosz Białogard znalazł pogromcę w drużynie 100sio.pl. Świetny mecz, przy super dopingu oglądało się bardzo dobrze. Słaba skuteczność za 3 punkty ekipy z Białogardu i dominacja drużyny 100sio.pl pod deskami spowodowały, ze mecz wygrała koszalińska drużyna 58-52. Tak więc i tu rewanż będzie pełen emocji. Teraz już nie ma przestojów, do końca sezonu coraz bliżej, a więc i emocje będą coraz większe. Czekamy na play-off w Ekstralidze no i wówczas już tylko prosta droga do finału! EKSTRALIGA PIZZEERIA VENECJA – ŻULICKI CEN. OGR. 71:110 (19:33; 18:29; 20:16; 14:32;) PIZZERIA VENECJA: T. Kościelny 31 (5), P. Trumiński 11 (1), P. Zieliński 10 (2), J. Włodarczyk 10 (2), D. Jabłoński 6, M. Grześkowiak 3, ŻULICKI CENTRUM OGRODNICZE: G. Arabas 39 (6), Ł. Wichniarz 26 (3), Z. Semenowicz 11 (3), P. Sumiński 11 (1), S. Rduch 10 (2), K. Satro 9, R. Blachura 4, B-eLka.pl – Re-DREAM TEAM CES 81:89 (23:24; 16:25; 12:12; 30:28;) B-eLka.pl: T. Kucal 20 (2), R. Tarkowski 16 (1), L. Żymierski 15 (1), M. Machała 15, J. Sokołowski 15 (2), Re-DREAM TEAM CES: P. Czubak 18 (6), M. Ślusarczyk 16 (2), D. Grynkiewicz 15 (1), M. Pabiszczak 14 (4), E. Naczlenis 14 (1), Ł. Kręc 7 (1), P. Szamrej 5 (1), D. Bernacki 0, i4 DEVELOPMENT – BETOMEX 104:59 (27:17; 19:16; 23:14; 35:12;) i4 DEVELOPMENT: P. Bogdan 32 (4), W. Pstrągowski 19 (1), A. Kowalczuk 16, Ł. Wróbel 14, D. Lipigórski-Reichel 9 (3), D. Zawiślak 6, P. Polek 4, P. Szałankiewicz 4, BETOMEX: T. Dąbrowski 23 (5), P. Kondraciuk 13, R. Bogucki 9 (1), D. Łuć 6 (2), K. Konopka 4, M. Hamera 4, http://www.kalk-koszalin.com BORATYŃSKI Nieruchomości – ZESPÓŁ PiT 135:85 (29:23; 31:20; 29:19; 46:23;) BORATYŃSKI Nieruchomości : D. Kropisz 37 (7), P. Pilarski 23 (1), G. Skoczyk 19 (1), M. Malatyński 16 (1), D. Gawroński 16 (2), W. Mataczyński 9 (1), A. Żmudziński 8, B. Baranowski 7 (1), ZESPÓŁ PIEŚNI I TAŃCA: A. Kamieniarz 60, D. Kmita 13 (2), M. Korgiel 6, M. Kamieniarz 4, A. Kirejczyk 2, II DYWIZJA – Play-off 1-8 – 1M SZWALNIA SS KG – WSTRZĄŚNIĘCI NIE ZM. 42:46 (9:12; 8:11; 8:12; 17:11;) SZWALNIA SUSEU SQUAD KG: Ł. Pierzyna 16, F. Szydłowski 9, R. Mleczko 8, T. Mrożek 6 (1), M. Felsztigier 2, D. Dudek 1, M. Kałus 0, T. Słomski 0, WSTRZĄŚNIĘCI NIE ZMIESZANI: W. Śmigielski 17, P. Picheta 15 (3), M. Bukowiński 7, M. Deręgowski 4, A. Kobyliński 3, M. Śmigielski 0, K. Borok 0, J. Andziak 0, P. Pasikowski 0, MKS KOSZ BIAŁOGARD – 100SIO.PL 52:58 (15:16; 10:9; 14:10; 13:23;) MKS KOSZ BIAŁOGARD: P. Widz 19 (3), M. Widz 13 (1), J. Usowicz 7 (1), G. Nawrocki 5 (1), A. Florek 4, N. Wielocha 3 (1), B. Brancewicz 1, M. Florek 0, M. Leśniewski 0, 100SIO.PL: D. Raszpunda 26 (1), J. Cichosz 17 (1), K. Stosio 4, W. Banach 4 (1), D. Zelig 3 (1), K. Cieślak 2, R. Mielke 2, P. Słapczyński 0, M. Zawadzki 0,  

W Warszawie odbył się European Judo Tour - Warsaw Weteran European Cup 2024. Zawody stały na bardzo wysokim poziomie sportowym i organizacyjnym. Kolejny raz rewelacyjnie wypadł, reprezentant Klubu Sportowego Judo Gwardia Koszalin Dariusz Pawłowski, który wywalczył trzecie miejsce w kat. 81 kg grupie M-6. "Koszaliński Gladiator" pokonał Romeo Valerio z Włoch Andrzeja Salisza Mistrza Polski i przegrał Fernando Marverti z Włoch - relacjonuje trener gwardzistów, Cezary Wojniusz.  Jest to jego kolejny medal. Przypomnijmy, wcześniej sięgnął także po brązowy krążek  Mistrzostw Świata, które odbywały się w Abu Dhabi. Kolejne zawody, w których wystartuje Darek już za 6 tygodni. - Nie ma mowy o żadnym  odpoczynku. Układamy cykl treningowy wspólnie z trenerem Marianem Standowiczem  pod kątem Mistrzostw Europy w Sarajewie - dodaje trener Wojniusz. Już za tydzień córka Dariusza Pawłowskiego, Selena będzie walczyła w Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych podczas Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Trzebnicy. Selena Pawłowska rok temu wywalczyła, Mistrzostwo Polski w Młodziczek w Rybniku. Historia lubi się powtarzać - mówią z nadzieja ww głosie trenerzy z Gwardii Koszalin. Podczas OOM w Trzebnicy Gwardię Koszalin będą reprezentować ; 1.Selena Pawłowska w kat.40 kg 2.Andrzej Poletajew w kat.55 kg 3.Kamil Kazana w kat.55 kg 4.Max Tymiński w kat.60 kg 5.Kacper Dorawa w kat.73 kg 6.Robert Habza w kat.90 kg   Rezerwowi zawodnicy to; 1.Jagoda Gronska -52 kg 2.Natalia Gniady -40 kg 3.Sylwester Łapiński-81 kg 4.Dawid Sobczak -90 kg Trzymamy kciuki za naszych judoków.